準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
菜花 :
400 輔料
火腿 :
適量麪粉 :
20 雞蛋 :
1個 大葱 :
適量 姜 :
適量 大蒜 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1. 菜花洗淨,掰成小塊,大點的根可以用刀切一下。
2. 火腿切丁,葱姜切絲,蒜切丁。
3. 炒鍋內放適量花生油,油熱後放入葱姜煸炒,加入麪粉快炒。
4. 麪粉炒約1分鐘,顏色變微黃後,慢慢沿鍋沿分次加入清水500ml,水開後加入菜花。
5. 1分鐘後加入火腿丁,蒜末,鹽,繼續煮3-4分鐘,菜花熟透後加入少許雞精,打入雞蛋一枚,撒上小葱末,淋上少許香油(也可不加),出鍋。
烹飪技巧
菜花也叫花菜,最好不要用有機菜花,出不來那個味。