海藻涼拌菜怎麼做,海藻涼拌菜的做法 香飄網 涼菜 4.5K 大中小設置文字大小 “海藻與蔬菜三絲涼拌,口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。” 食材明細主料海藻 (適量)紅彩椒 (適量)黃彩椒 (適量)紫甘藍 (2片)輔料蒜茸 (適量)涼拌醋 (適量)味精 (適量)鹽 (適量)橄欖油 (適量)香油 (適量)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)海藻涼拌菜的做法步驟1、將海藻洗淨浸泡,再洗淨去水份。2、紫甘藍洗淨。3、去掉紫甘藍硬梗。4、將紅色彩椒、黃色彩椒切中間部分,用刀再片去內皮、只需外皮。5、將三種蔬菜分別切成絲狀。6、蒜茸切好。7、將海藻、蔬菜三絲、蒜茸放入盆中加入橄欖油、香油、味精、涼拌醋、鹽。8、海藻涼拌菜營養豐富。9、裝盤上桌,海藻涼拌菜顏色斑斕,涼爽適口。小竅門可隨個人口味增減調味料。 TAG標籤:首發 海藻涼拌菜的做法 海藻涼拌菜怎麼做好吃 涼拌菜 海藻 海藻涼拌菜的最正宗做法 海藻涼拌菜的家常做法 海藻涼拌菜怎麼做 海藻涼拌菜的做法步驟 海藻涼拌菜 #