山藥枸杞二米粥怎麼做，山藥枸杞二米粥的做法
食材明細主料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞二米粥的做法步驟1、大米小米淘洗。2、山藥去皮切段。3、大米小米和山藥都放入鍋中，加水，大火煮開後轉中火。4、煮至濃稠放...
大棗枸杞山藥粥的做法 清肝明目——大棗枸杞山藥粥 大棗枸杞山藥粥怎麼做
“嚴寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料大棗（適量）山藥（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨，浸...
枸杞小米山藥糊怎麼做，枸杞小米山藥糊的做法
“忽然發現，變粥為糊是一個絕妙的主意。既不必苦惱何時安排粥食，而早餐的豆漿米糊也更加豐富多彩。這一道粥食有補腎之功，對於腎精不足，脾胃不和，脾腎陽虛，肝血不足因其的引起的大便溏瀉不成形，四肢乏力，懶言少動，眼睛乾澀，掉頭...
三米山藥枸杞粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50紅米：50大米：50輔料山藥：適量枸杞：適量具體步驟1.準備大米、黑米、紅米2.淘洗3.山藥洗淨~削皮~切塊，枸杞洗淨4.將全部食材放入電高壓鍋內桶中，加...
枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做
“枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入...
山藥二米粥怎麼做，山藥二米粥的做法
“現在家裏幾乎每天都煮粥，婆婆愛吃，寶寶愛吃，最近都在吃朋友給的山藥，山藥煮粥也很適合小朋友，每次都吃的很開心呢。”食材明細主料鐵棍山藥（約1根）大米（小半碗）輔料小米（小半碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥二米粥的...
山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做
“最近脾胃不太舒服，自己做點山藥米糊，養一養。真材實料，材料可控。山藥，小米養脾胃，棗香濃郁，甜香適口！”食材明細主料山藥（一小根）小米（少許）大米（少許）糯米（少許）輔料茯苓（適量）大棗（三個）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
紅棗枸杞二米粥的做法 紅棗枸杞2米粥 紅棗枸杞二米粥怎麼做
“早餐首選”食材明細主料紅棗枸杞（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞二米粥的做法步驟1、鍋中加清水把紅棗枸杞提前煮好。2、然後在放剩米飯，小火慢煮30分煮出米粒開花即可。3、熱熱...
山藥排骨二米粥怎麼做，山藥排骨二米粥的做法
“山藥是滋補功效比較好的食物，補腎的功能比較顯著，而且山藥表面的黏液還有增強血管壁的功能。山藥排骨粥，對於女性而言，可以美容養顏，延緩衰老，調節內分泌，對於男性而言，不但可以延緩衰老，還能補中益氣。山藥還有健脾和胃，消渴...
枸杞山藥銀耳米糊怎麼做，枸杞山藥銀耳米糊的做法
“空氣污染更加的嚴重了，早上起來無法直視窗外！今天連幼兒園都不送多多去了，能不出門還是別出門了。既然無從選擇大環境，家裏的小環境還是要美一些的，多多爸爸從網上訂了鮮花，昨天收到了第一束。紅色的香石竹立刻讓家裏亮麗...
山藥紅棗枸杞小米粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：200輔料山藥：1根紅棗：10個枸杞：適量清水：適量具體步驟1.準備好材料，小米、紅棗、山藥、枸杞2.首先將山藥去皮切成小塊備用3.鍋內加入清水，將紅棗和...
枸杞紫山藥粥怎麼做，枸杞紫山藥粥的做法
“紫山藥是山上野生的，只在莖心有一些淡淡的紫色，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還...
枸杞山藥大米粥怎麼做，枸杞山藥大米粥的做法
食材明細主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞山藥大米粥的做法步驟1、大米與糯米混合，淘洗一遍。2、鍋中的水燒開後放入大米，糯米，中小火煮20分鐘。3、煮米...
二米山藥紅棗粥怎麼做，二米山藥紅棗粥的做法
食材明細主料小米（適量）大米（適量）鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）二米山藥紅棗粥的做法步驟1、小米、大米、鐵棍山藥、紅棗（忘記放入了）。2、山藥去皮切成滾刀塊。3、所有食材放...
二米枸杞粥怎麼做，二米枸杞粥的做法
“羣友推薦的新小米，感覺比我在市場買好。這個顏色拍出來也好看😊”食材明細主料小米（適量）陰米（適量）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米枸杞粥的做法步驟1、小米放入砂鍋加入適量的水煮。2、開...
二米山藥粥怎麼做，二米山藥粥的做法
“小米味甘，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。山藥味甘，性温。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）鐵棍山藥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）二米山藥...
雞汁枸杞山藥粥怎麼做，雞汁枸杞山藥粥的做法
“冬季喝粥，好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥，白米中不妨加點兒糙米；熬粥用山藥，鐵棍山藥當是不二之選；為了增加鮮美的滋味又要避免使用鮮味劑，雞湯打底必定一招制勝；用了雞湯，就不要煲甜粥了，如果是晚飯吃，鹹粥、淡粥...
山藥二米粥 南瓜山藥二米粥怎麼做，南瓜山藥二米粥的做法 南瓜
“千百年來，養生粥一直為人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有...
枸杞山藥小餷子粥的做法 【東北】枸杞山藥小餷子粥 枸杞山藥小餷子粥怎麼做
“小餷子在東北是家家都會吃的主食，特點就是非常容易煮熟，早餐吃這個最合適，省時好吃。”食材明細主料小餷子（50g）鐵棍山藥（半根）輔料水（適量）枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥小餷子粥的做法步驟1、鍋中加適...
參片枸杞二米粥怎麼做，參片枸杞二米粥的做法
“廚具的每次變革，基本上是朝着“偷懶”的方向發展，謂之簡單，謂之解放，今天用的這款燜燒杯，操作簡單且環保。比如煮粥，把食材放入燜燒杯，微波爐加熱，（但不要用光波爐哦）蓋上蓋子燜制1至3小時即可。這期間無需管粥溢鍋或糊鍋，而且...
山藥枸杞小米粥怎麼做，山藥枸杞小米粥的做法
“枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細主料山藥（1根）枸杞（30g）輔料小米（50g）調...
枸杞山藥米漿怎麼做，枸杞山藥米漿的做法
“光滑細膩，香甜。營養豐富😋”食材明細主料枸杞（適量）山藥（2小段）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥米漿的做法步驟1、山藥兩段。枸杞一袋。2、山藥切小段。3、枸杞洗一下備用。4、大米2把。5、所有...
山藥枸杞粥怎麼做，山藥枸杞粥的做法
食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是為了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜...
枸杞山藥小米粥怎麼做，枸杞山藥小米粥的做法
食材明細主料小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘後放入山藥繼續小火煮5分鐘。6、...
山藥枸杞薏米粥怎麼做，山藥枸杞薏米粥的做法
“開胃營養粥”食材明細主料五常米（兩勺）薏米（一勺）輔料鐵棍山藥（一根）枸杞（少許）純淨水（800ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥枸杞薏米粥的做法步驟1、山藥洗淨切片。2、五常米和薏米備用。3、山藥、五常米和薏米放入電...