清涼冬瓜飲的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，乾熱的天氣讓人心煩氣躁，尤其是在大太陽下走過一段，這個時候十分想要一份冷飲來降降温。今天小編要教大家自制一份夏日冷飲——清涼冬瓜飲。冬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酷爽清涼冬瓜飲真的的是專屬於夏季的飲品。現在炎熱的夏季正在向我們逼近，做一杯清涼冬瓜飲真的是太合適不過了。而且這個飲品做起來簡單，喝起來爽快，你...

“黃瓜清熱止渴，利水消腫，美容減肥，把黃瓜和具有清涼香味的薄荷一起榨汁，再加上甜蜜的蜂蜜和冰塊，透心涼的夏日清涼飲品就這樣簡單出品啦！”食材明細主料黃瓜（一根）薄荷（一支）牛奶（200ml）蜂蜜（20ml）冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（...

“可能有些人問，大冬天的，煲什麼清補涼，其實咱住的地方很乾燥，夏天干熱冬天乾冷，要想身體平衡皮膚好，少不了要補水的。很幸運，今年種冬瓜算是成功了，前段時間摘了兩三個台灣冬瓜一串鈴，現在瓜藤豆藙全蔫了變幹變黃了，黑皮冬瓜也...

“夏天桃子大量上市，去菜市場溜一圈兒，桃子又大又便宜，最重要的就是好吃！把桃子和冰糖煮在一起，在放到冰箱裏冷藏一下，哇~簡直了！”食材明細主料水蜜桃（1個）輔料清水（500ml）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼蜜桃飲的...

“雙冬飲最適合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更適合.天冬和麥冬同屬百合科植物,都有養陰潤肺,清肺生津功效,用於肺燥乾咳,咽乾口渴,腸燥...

食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時...

食材明細主料冬瓜（一塊）輔料蒜（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）香醋（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、擺入盤中，放入蒸鍋大火燒開蒸10分鐘。3、鍋里加入蒜末，...

“今年挺幸運的，冬瓜終有收成，果實挺大的，現在天氣那麼幹燥，先煲個清潤的湯吧，把冰箱及貯物櫃的老底翻出來，加上連皮帶囊的冬瓜，煲一煲清補涼湯，好正哦。”食材明細主料冬瓜（約800克）薏米（約50克）苕實（約50克）白蓮約（約40克）扁豆（約40...

食材明細主料冬瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤。2、上鍋蒸20分鐘左右（具體時間看冬瓜大小而定）。3、青椒、胡蘿蔔...

“冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經過長時間慢火熬煮成的健康濃縮飲品。冬瓜還有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強的...

“清淡美味的減脂湯品。”食材明細主料冬瓜（200g）輔料葱花（1勺）調料鹽（適量）橄欖油（1滴）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯冬瓜的做法步驟1、冬瓜去掉皮洗淨。2、去掉內瓤切成薄薄的小塊。3、放入清水中煮2分鐘。4、加入...

“冬瓜是這個季節餐桌上的一道美味。在這裏我卻要問一句：你家的冬瓜皮扔了嗎？中醫講究“食藥同源”，有些食物既是美味，又是很好的藥材，這些食物不僅能夠填腹充飢，同時具有治療一些疾病的作用今天我們來説一道用冬瓜皮做的飲...

今天給大家分享一道鮮美的湯——乾貝冬瓜湯，清淡又不失營養，做法也十分簡單易學。所需的食材就如下表所列的。乾貝很容易熟，熱水中煮一兩分鐘即可，煮熟後的冬瓜呈現半透明狀，看着就讓人賞心悦目，再加上小葱花點綴就更是好看...

“冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。”冬瓜還有解魚...

食材明細主料冬瓜（3000g）輔料紅糖（200g）黑糖（300g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜茶飲的做法步驟1、用刷子將冬瓜皮刷洗乾淨。2、把冬瓜切條或切片。3、由於紅糖比較大塊，加入少量水，將紅糖熬化備用。4、放入黑糖粉，紅...

“夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝...

“朋友今年種的冬瓜有點奇怪，冬瓜皮不像往常那樣有層白霜，這個冬瓜外表顏色青白色，而且還沒到完全成熟期就摘了下來，所以，冬瓜還比較嫩。”食材明細主料冬瓜（3000克）紅蘿蔔（1根）豬展骨（2塊）輔料清保涼湯包（1包）喜馬拉雅鹽（適量）胡椒...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時南方的夏日總是伴隨着濕熱，人呆久了就會出現各種各樣的濕熱症狀，而一味服用寒涼之物容易收邪，中醫上講，冬瓜是清熱解暑，除濕利尿的佳品。今天我們介紹的這...

“冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，適宜夏季食用。”食材明細主料冬瓜（1000g）輔料紅椒（一個）小葱（適量）蒜瓣（適量）老薑（一塊）調料葵花籽油（適量）花椒（十餘粒）鹽（適量）雞精（適量）紅薯澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清...

“夏天到了，吃什麼都感覺有點沒胃口，既然這樣，不妨來杯夏日西瓜清涼冰飲吧！”食材明細主料西瓜（一個）輔料冰塊（六七個）桃子（適量）配料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜清涼冰飲的做法步驟1、西瓜一個，愛甜一點的準...

食材明細主料蜜桃（2個）檸檬（1個）黃冰糖（少許）輔料涼白開（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼脈動果飲的做法步驟1、將蜜桃清洗乾淨，檸檬用鹽反覆搓洗乾淨後浸泡2、用刮皮刀將檸檬皮刮下來切絲備用，切記這步很重要，有沒...

“用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，構杞適量。冬瓜去皮，處理成小球狀形，鍋裏放進清水燒開，倒進做好的小球燒開，倒進碗裏，加入4小勺白糖，撒上構杞放進冰箱冷藏室3小時即成。清涼冰爽防薯降温”食材明細主料冬瓜（500克）輔料白糖（4小勺）構...

食材明細主料西瓜（100g）雪碧（200ml）輔料冰塊（數顆）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼西瓜冰飲的做法步驟1、西瓜、小挖勺、容器。2、將西瓜挖出小球，幾顆冰塊，一杯雪碧。3、放入冰塊、西瓜球、再倒入雪碧，西瓜清涼飲完成...

“四年一度的世界盃已經拉開帷幕了，豬呢個超級足球迷哪能放過這難得的機會，每晚還沒開賽，就早早打開電視機了，一直熬夜到天亮後球賽完全結束為止！本來就年輕氣盛，現在整宿整宿的熬夜，那火氣大呀！而且煙也比平時吸多了！為此，今天...