養顏芡實羹如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:無芡實是一道味粗糧，它營養豐富，口感爽嫩，不僅能開胃健脾，還能除濕驅寒，是很好的原材料。這道粥品選用優質芡實，和白米，紅棗，蓮子，枸杞，百合，這幾種珍貴的養生食材，經過小火...
簡單的養顏芡實羹如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳事先用冷水泡開，去掉黃蒂，撕成碎朵。2.準備大半鍋清水，芡實（略敲碎)、薏仁、蓮子用水衝淨後，加上銀耳，入鍋。大火煮開後，轉小火煮兩小時...
五豆養顏羹怎麼做，五豆養顏羹的做法
“食粥之道，養生之道。粥之千變萬化，為最好的補氣補血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化藴涵。五豆粥，顧名思義，用的全是豆，堅持喝下去，身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起，對五臟六腑都顧及到，寒熱搭配、不涼不燥，瀉...
養顏銀耳羹的做法 【小森媽媽菜譜】養顏銀耳羹 養顏銀耳羹怎麼做
“很多朋友都説，廣東人的湯水可謂一絕，無論是鹹味的煲湯，還是甜味的糖水，都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外，我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知，女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少，雖然我們不能逆轉時光，但我們...
養顏羹怎麼做，養顏羹的做法
“女人想要氣色好，常喝一碗“養顏羹”，物美價廉，美味又營養。”食材明細主料南瓜（1/4個）小米（適量）銀耳（1/4塊）紅棗（4個）枸杞（適量）輔料老冰糖（1塊）調料清水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏羹的做法步驟1、準備食材。2、...
芡實粉是很有營養價值的哦，芡實粉怎麼吃
很多人説到芡實粉，可能不知道這是什麼東西，確實也是，因為生活中很少會出現這個名詞。芡實其實跟蓮子是很像的，性能也和蓮子很像，很多人食用過，但是可能並不知道叫什麼。芡實粉是芡實研磨成的粉，其實是我們常吃的一種營養補品...
芡實枸杞銀耳羹怎麼做，芡實枸杞銀耳羹的做法
“銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顏的天然保健品。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元...
芡實糕怎麼做，芡實糕的做法
食材明細主料芡實（100g）大米（50g）輔料糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實糕的做法步驟1、芡實和大米浸泡後用料理棒打成米漿2、把米漿到入模具中，先倒一半的量蒸10分鐘3、10分鐘後加入芝麻核桃餡再倒入米漿再蒸10...
養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做
“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美...
養顏銀耳羹的做法 潤肺止咳、清心安神的養顏銀耳羹 養顏銀耳羹怎麼做
“這是小孩奶奶給我的銀耳。。容易煮很好吃。。，不象我買的不好煮。。説是要買新鮮（就是當年）的才好吃，。。。。”食材明細主料原發銀耳（適量）輔料枸杞（適量）新鮮百合（適量）新疆紅棗（適量）配料白冰糖（適量）黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝...
滋補養顏的蓮子芡實烏雞湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘蓮子芡實烏雞湯，是一款營養美味的滋補養顏類的烏雞湯。烏雞湯是廣東傳統名餚，烏雞營養豐富，具有補血養顏之食療效果。芡實跟蓮子很相似，都具有安神...
醪糟養顏羹怎麼做，醪糟養顏羹的做法
“對於女人來説，冷是一切疾病的誘因，寒涼侵體，容易導致氣血兩虧。氣和血都是生命的載體，氣為陽，血為陰，血為氣母，氣為血帥。氣是維持生命活力的推動力，血是保證人體運轉的營養劑，共同滋潤身體。所以，女人以養血為本，補血的同時要...
芡實的營養成分
説到芡實，你是不是覺得很陌生呀，因為它是一種藥品，也是一種食物，對人體能起很大的好處跟作用。既然陌生，那肯定是不瞭解芡實的營養成分，還有對人體的好處是什麼，接下來，小編就給你分析，有關芡實的相關知識。芡實的營養成分芡實...
芡實煲怎麼做，芡實煲的做法
食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）鮮蝦仁（適量）芋頭（適量）芡實（150g）輔料雞粉（適量）香菇（1~2朵）幹蝦米（10g）鹽（適量）葱（1棵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芡實煲的做法步驟1、食材。2、芡實要用開水煮10分鐘，我買的是鮮凍的芡實。3、...
芡實的營養成分有哪些，芡實孕婦能吃嗎
芡實是人們日常生活中一種比較不常見的食物，營養含量高，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等營養元素，利於人體吸收，同時色澤鮮豔，口感鮮美，是人們用來補充營養的不二之選。孕婦都會很注意自己飲食方面的問題，那麼，芡實孕婦能吃嗎？有...
養顏雪燕羹怎麼做，養顏雪燕羹的做法
“養顏雪燕羹讓皮膚水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有豐富的植物膠質，是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透，其形似燕窩，被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕（5克）桃膠（10克）皂角米（10克）輔料玫瑰黑糖...
芡實薏米銀耳羹怎麼做，芡實薏米銀耳羹的做法
“薏米芡實都是好東西，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠，又象小小的紅燈籠，加上補血養顏的枸杞、銀耳，即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃...
記憶裏最美味的甜品原來是養生聖品 奶香芡實香芋羹怎麼做，奶香芡實香芋羹的做法 【奶香芡實香芋羹】
“香芡實香芋羹奶油濃香，香芋粉糯芡實彈牙有嚼勁！再搭配入口即融的南瓜好吃！有些美食會在第一次嘗過後便無法忘懷！這道可以説是餐後甜點甚至可以單獨作為閨密午後的滋潤糖水，是居然上大學的時候偶然吃到的！居然的大學讀的一...
石斛芡實燉魚膠的做法 養顏補血----石斛芡實燉魚膠 石斛芡實燉魚膠怎麼做
“魚膠也稱花膠，又名魚肚。即魚鰾的乾製品。富膠質。故名花膠。中國人從魚中剝摘魚肚食用，可追溯到漢朝之前。1600多年前《齊民要術》就記載有現今説的魚肚。魚膠與燕窩，魚翅齊名。是“八珍”之一。有“海洋人蔘”之譽。...
排毒養顏羹怎麼做，排毒養顏羹的做法
“女孩子天生愛美，現在介紹一款簡單易做的排毒美容羹品，任何人均適合，所用材料之牛奶與玉米，都是極其普通的食材，經過精心料理，便是健康營養的飲品，排毒又美容，而且還有瘦身功效哦。牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補...
養顏桃膠羹怎麼做，養顏桃膠羹的做法
“自從吃了同事媽媽熬的桃膠之後，被它晶瑩剔透充滿膠原蛋白的形態迷住了！同事看我很是痴迷，送了很多原生態的桃膠，於是乎煮桃膠羹成了我的日常…”食材明細主料桃膠（圖片大小16顆）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工...
芡實黑芝麻糊的做法 養胃健脾益腎芡實黑芝麻糊 芡實黑芝麻糊怎麼做
“清代醫家陳士擇説得最好：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以説芡實是健脾補腎的絕佳首選黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣...
芡實營養價值及功效
芡實大家應該都知道是一種藥材吧，它主要分佈於在黑龍江和雲南、廣東等地方。它的功效是很大的，具有治療尿頻，帶下等功效。大家可以翻閲一下芡實的主要作用。不放心的話。芡實是很好的中藥材，尤其是那些需要補中益氣等人都...
桃膠銀耳養顏羹怎麼做，桃膠銀耳養顏羹的做法
“桃膠是個養顏的好材料，用來做甜品我還是第一次，因在我們本地據我所知好象也沒啥人用來煮糖水；桃膠我第一次知曉也是從“美天”上看到的，很喜歡，本地店鋪也沒賣的，只好從網上採購了；桃膠銀耳養顏羹煮出來潤潤滑滑的，秋、夏季...
養顏山藥薏米芡實粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥薏米芡實粥中的薏米養顏美容的效果，滋養頭髮，可調理腸胃，抗癌防癌等作用。三亞是中藥也可以用於菜的搭配。山藥的肉質細膩口感香滑帶有一絲甜味讓人...