快手養生吐司春捲如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

全麥吐司 ：4片
苜蓿芽 ：60
紫色高麗菜 ：1/4顆
小黃瓜 ：1條
蘋果 ：1/2顆

輔料

美乃滋 ：適量
芝麻粉 ：適量
花生粉 ：適量
糖粉 ：適量
葡萄乾 ：適量
香菜 ：4株
壽司竹簾 ：1張
保鮮膜 ：4張

具體步驟

1. 吐司去邊，表面塗上一層美乃滋備用

2. 紫色高麗菜切絲，小黃瓜去心後切絲，蘋果切條狀備用

3. 將壽司竹簾攤開，鋪上保鮮膜，放上吐司，再依序將苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜絲、蘋果條鋪在吐司上

4. 依個人喜好酌量灑上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄乾，然後依照卷壽司的方式將吐司捲起

5. 吐司卷好後，可扭緊保鮮膜左右突出的部分幫助固定

6. 取下保鮮膜，在吐司正中間繫上香菜葉即可