肉絲青椒炒茭白怎麼做，肉絲青椒炒茭白的做法
食材明細主料肉絲（適量）青椒（1個）茭白（2株）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲青椒炒茭白的做法步驟1、食材：肉絲、青椒、茭白。2、將茭白剝殼，青椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板...
茭白青椒炒肉絲怎麼做，茭白青椒炒肉絲的做法
“上海人夏天吃得比較多的菜，拌涼麪的時候多數都要用到這個茭白青椒炒肉絲，鮮，嫩，香，好吃下飯！”食材明細主料茭白（2根）青椒（1只）精肉（150克）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（1勺）生粉（1勺）白糖（少許）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
牛肉庚青椒炒茭白怎麼做，牛肉庚青椒炒茭白的做法
“牛肉庚青椒炒茭白，喜歡茭白鮮嫩的口感，特別下飯。茭白有清熱解毒的作用，有潤膚美容的功效，茭白有豐富的碳水化合物，蛋白質和脂肪，有效補充人體營養物質，增強免疫力。用茭白來炒牛肉庚，強身健體，營養又下飯。”食材明細主料茭...
最愛的茭白青椒炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉絲：200青椒：1只茭白：400輔料油：適量鹽：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.茭白洗淨切成絲，青椒也洗淨切成絲。2.肉一小塊切線，切少許薑絲。3.坐鍋熱油，下肉...
茭白青椒炒豬肝怎麼做，茭白青椒炒豬肝的做法
食材明細主料豬肝（適量）青椒（適量）茭白（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茭白青椒炒豬肝的做法步驟1、豬肝一塊。2、切成薄片，用清水沖洗幹...
茭白青椒肉片怎麼做，茭白青椒肉片的做法
食材明細主料茭白（2根）五花肉（200克）輔料青椒（3個）蒜米（2瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白青椒肉片的做法步驟1、茭白剝去老葉2、茭白斜刀切成片，青椒切成絲3、...
青椒茭白炒雞胸肉怎麼做，青椒茭白炒雞胸肉的做法
食材明細主料雞胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茭白炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、茭白。2...
茭白青椒蛋皮絲怎麼做，茭白青椒蛋皮絲的做法
“茭白被譽為“水中人蔘”，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，清熱解毒、補虛健體等功效。春夏季的茭白最鮮嫩，茭白以粗壯白嫩為最佳，烹飪方法千變萬化，夏天來臨，做一道清淡美味的菜式是相當不錯的，茭白青椒蛋皮絲，三者搭配一...
青紅椒炒茭白怎麼做，青紅椒炒茭白的做法
“這種我家很喜歡吃的蔬菜—茭白，是生長在水裏的，而且有江南三大名菜之一。據説唐代以前，茭白的種子是作為糧食來種植的。茭白生長在水裏，既可以當成蔬菜，又可以入藥，富含多種微量元素和氨基酸，因此味道鮮嫩美味。而且食用茭...
好吃的青椒肉絲炒茭白如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這個又到了一年一度的茭白上市季，現代人都非常重視養生，養生的基本當然是我們每天必須要吃的食物啦，要想社體健康首先必須要吃的健康，那吃什麼菜健康呢，當...
好吃的肉絲炒茭白青椒如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘如果家裏總是有愛喝酒得人，並且總是喝醉難受或者中毒的朋友，可以給他們吃一些茭白！我這裏告訴大家一款家常菜好吃的肉絲炒茭白青椒。茭白有解酒毒的作用...
青椒瘦肉炒茭白怎麼做，青椒瘦肉炒茭白的做法
食材明細主料茭白（2株）青椒（1個）瘦肉（135克）輔料玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）味精（適量）清淡（口味）半小時（耗時）高級（難度）青椒瘦肉炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、瘦肉（已清洗）。2、...
蝦肉青椒炒茭白怎麼做，蝦肉青椒炒茭白的做法
食材明細主料茭白（2株）青椒（190克）蝦肉（100克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦肉青椒炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蝦肉2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成...
如何做好吃又美味，清爽的青椒肉絲炒茭白
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘茭白是我國的一種特產蔬菜，它的口感非常鮮嫩，味道偏甘。青椒肉絲炒茭白，把茭白與豬肉、青椒一起烹飪，味道更加清爽、鮮美、可口。而且做出來的青椒肉絲炒...
青椒炒茭白怎麼做，青椒炒茭白的做法
食材明細主料茭白（1根）青椒（1個）裏脊肉（60克）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒茭白的做法步驟1、茭白一根，青椒一個，裏脊肉60克，大葱一根。2、把食材清洗乾淨。3、茭白切片必須焯水，含...
剁椒茭白炒肉絲怎麼做，剁椒茭白炒肉絲的做法
“我們挑選茭白時，要選用以體形均勻，色澤潔白，質地脆嫩，新鮮柔嫩，無黑點的最佳，吃起來茭白會帶有絲絲甜味。我們通常喜歡用茭白搭配葷菜一起來炒，這樣能吸收了肉類的湯汁綿軟濃厚，變得味道醇厚。為了口感更順溜一些，我特愛將茭...
茭白青椒炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：四個青椒：兩個豬裏脊肉：適量輔料生粉：少量老抽：少量鹽：一勺半雞精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茭白四個切成細絲，青椒兩個切絲，豬裏脊肉切絲加少量生粉、鹽...
美味的肉絲炒茭白青椒如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉絲炒茭白青椒是一道美味的家常菜，肉絲使整道菜的味道更鮮美，同時加點辣椒一起炒，提升口味，茭白會令整道菜營養更均衡，看看就很有食慾，香氣誘人，吃起來更刺...
雙椒茭白肉絲炒青稞方便麪怎麼做，雙椒茭白肉絲炒青稞方便麪的做法
食材明細主料青稞方便麪（1包）肉絲（85克）茭白（1株）青椒（1個）紅椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雙椒茭白肉絲炒青稞方便麪的做法步驟1、食材：青稞方便麪、肉絲、茭白、青椒、紅椒。2、...
茭白絲青椒絲炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：二根青椒：一隻肉絲：少許輔料鹽：適量高湯精：適量麻油：適量大蒜：一瓣具體步驟1.茭白切絲。青椒切絲。大蒜切末2.鍋中倒入許油，油熱先煸青椒絲，然後盛出。3....
家常菜茭白青椒炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉絲：50青椒：50茭白：300輔料料酒：適量糖：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.茭白洗淨切絲，青椒洗淨切絲2.熱油鍋，倒入肉絲翻炒3.加入料酒4.放入茭白和青椒翻炒5...
青椒茭白炒肉絲怎麼做，青椒茭白炒肉絲的做法
食材明細主料茭白（500克）青椒（3只）肉絲（50克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒茭白炒肉絲的做法步驟1、所有食材洗淨切絲。2、起油鍋加熱，放入肉絲煸炒。3、放入青椒煸炒炒透。4、放入茭白煸炒...
茭白青椒肉絲怎麼做，茭白青椒肉絲的做法
“茭白，又名茭筍，菰筍、茭瓜，是我國的特產蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品，與葷共炒，其味更鮮。茭白屬性甘、寒，有清熱利濕、利尿的效果，很適合炎炎夏日食用。尤其是體質較...
茭白青椒洋葱炒鱔片的做法 茭白青椒洋葱炒鱔片（絲） 茭白青椒洋葱炒鱔片怎麼做
食材明細主料黃鱔（適量）茭白條（適量）輔料洋葱條（適量）青椒條（適量）紅椒條（適量）黃椒條（適量）胡蘿蔔條（適量）姜丁（適量）蒜丁（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白青椒洋葱炒鱔片的做法步驟1、黃鱔，茭白段，蒜丁和姜丁，黑紅黃椒段，胡蘿...
瘦肉青椒炒茭白怎麼做，瘦肉青椒炒茭白的做法
食材明細主料瘦肉（105克）茭白（1株）青椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）瘦肉青椒炒茭白的做法步驟1、食材：瘦肉（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上...