薯圓小米牛奶的餐飲精選

“倆大寶去做了生長髮育測評，聽了醫生的建議，再讓孩子們各自看了檢驗單。然後各自承諾好，這個假期不健康的零食及小吃全都要戒掉。想吃什麼想喝什麼就在家裏DIY。牛大寶早上去跑步的時候就講了，今天想吃芋圓牛奶水果冰，趁...

“元宵節，吃湯圓。”食材明細主料花生湯圓（400克）黑芝麻湯圓（400克）西米（200克）清水（適量）牛奶（2盒）輔料白糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶西米露湯圓的做法步驟1、準備所有材料2、西米用水清洗一下，瀝乾水分3、鍋下...

“香甜可口，營養豐富。”食材明細主料小米（一勺）輔料桂圓肉（適量）蜜薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯桂圓小米粥的做法步驟1、桂圓肉適量。2、小米適量。3、蜜薯丁。4、砂鍋裏適量水燒開，小米倒入煮15分鐘。5、...

“木瓜:健脾消食，通乳抗癌，解毒消腫。西米:健脾，化痰，補肺。糯米:健脾暖胃，補虛，補血。”食材明細主料木瓜（一顆）西米（適量）牛奶（適量）輔料小圓子（適量）甜味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶西米露小圓子的做法步驟1、所有食材...

“一般餅乾的黃油含量太高，這款配方就好多了，油脂和糖的含量較少，最重要味道也不錯，很適合小孩子當零食來吃的哦！”食材明細主料低筋麪粉（145g）奶粉（15g）黃油（35g）牛奶（40g）雞蛋液（15g）輔料糖粉（40g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

“甜品，糖水是廣東人經常會吃的，一方面是這些食材確實是對身體很好的，每種食材又有不同功效，有的可以清涼下火，有的可以滋補養顏，另一方面在飯後吃上一小碗甜品會讓你的味覺更滿足，感覺這一餐吃的更完整。糯米粉加入芒果做成...

食材明細主料紫薯（1個）木梳澱粉（適量）牛奶（250g）西米（適量）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋圓牛奶西米露的做法步驟1、西米開水下鍋煮十分鐘，燜十分鐘。2、撈出過涼水備用。3、蒸熟的紫薯。4、加入適量木梳...

“炎炎夏日甜品走起。”食材明細主料芋圓（200克）西米（200克）純牛奶（兩盒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋圓牛奶西米露的做法步驟1、鍋中水燒開後倒入西米。（不能洗直接下鍋）2、邊煮邊攪拌後蓋上蓋子燜十分鐘...

“圓圓的葡萄乾牛奶小餅乾，給小傢伙磨牙。一手拿一個。這邊已口，那邊一口，吃得可香呢~~~~~~··”食材明細主料低筋麪粉（145克）輔料奶粉（15克）雞蛋（15克）牛奶（40克）黃油（35克）葡萄乾（shi）配料細砂糖（40克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“很多妹紙喜歡喝奶茶，但外面賣的奶茶有各種添加劑，而且糖分都是超標的，喝多了容易胖。今天給大家介紹一款比奶茶好喝100倍的飲料——紫薯牛奶西米露，外表超高顏值，看着就很吸引，喝起來奶香濃郁，口感絲滑細膩，西米也很Q彈，重點...

食材明細主料紫薯（150g）木薯粉（200g）椰漿（半罐）淡奶（1/3罐）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶薯圓的做法步驟1、紫薯切片上鍋蒸20分鐘，碾碎2、加入少量水，糖攪成紫薯泥3、在薯泥中加入木薯粉，揉搓成紫薯麪糰4、將...

食材明細主料澱粉（50g）紫薯（150g）輔料砂糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯芋圓的做法步驟1、紫薯蒸熟。2、紫薯去皮碾成泥。3、砂糖用熱水融化，慢慢加入澱粉中。4、攪拌成團。5、加入紫薯。6、揉成...

“小米粥加入小圓子一起煮，哈哈，不錯。”食材明細主料小米（2勺）紫薯（1個）小圓子（適量）輔料水（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放入煮鍋中，加入適量水燉煮。2、紫薯去皮洗淨...

“紫薯和糯米都是很營養的食物，我做這個是當早餐吃的，做好後放到頭冰箱冰凍就行，早上拿出來直接煮就可以，很快就會熟的，方便營養。”食材明細主料紫薯（1個）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯糯米...

食材明細主料牛奶（500ml）輔料紅茶（2包）木薯圓子（適量）蜜豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶紅茶木薯圓子的做法步驟1、食材，如圖2、先把清水燒開放入紅茶包3、倒入牛奶煮開，把蜜豆也放入4、放一邊讓紅茶徹底出味5、...

“這款西米露真是有點戲劇性，兒子下晚自習回家我一般都給他準備宵夜，熬湯是主要的項目，那天兒子説想喝西米露，這小子挺會吃的，我活了大半輩子還不知道這西米露是啥滋味呢？別見笑哈，自從來了美食天下咱是長見識了，所以兒子的西...

“元宵圓圓，好運連連，元宵節快樂！”食材明細主料牛奶（500g）紫薯（1個，蒸熟的）輔料黑芝麻元宵（6個）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯牛奶湯湯圓的做法步驟1、蒸熟的紫薯放入鍋中。2、加入牛奶。3、煮至煮開至紫薯...

“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...

“週末做個甜品，既有營養，又有飽腹感。最重要的是：紫薯中含豐富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明細主料紫薯（適量）西米（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米牛奶飲的做法步驟1、準備好食材2、...

食材明細主料小圓子（250克）甜酒釀（360克）牛奶（360克）輔料雞蛋（2只）枸杞（適量）黑芝麻（適量）白糖（2勺）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛奶酒釀小圓子的做法步驟1、食材：小圓子、甜酒釀、牛奶2、雞蛋（已打入碗中）、枸杞、黑芝麻3、將甜...

“這是一款低卡健康的小甜點，做法超級簡單！幾步輕鬆搞定，只需要把所有材料攪碎，小火煮至濃稠，冷藏至凝固就ok啦！”食材明細主料紫薯（100g）牛奶（250g）玉米澱粉（30g）糖（8g）輔料椰蓉（少許）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶小...

食材明細主料紫薯（90克）西米（170克）牛奶（200毫升）輔料白糖（115克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯西米露的做法步驟1、食材：西米、紫薯（已洗淨去皮切成小塊）、牛奶、白糖。2、在煮鍋中加入一些清水煮開。3、接着，下入紫...

“孩子們開學了，每天放學回來就喊餓，做個下午甜點為他備着。”食材明細主料糯米粉（適量）紫薯（適量）輔料酸奶（1杯）牛奶（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶紫薯小湯圓的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟。2、蒸熟後...

食材明細主料糯米粉（120克）粘米粉（適量）姜薯（隨意幾根）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜薯糯米小湯圓的做法步驟1、糯米粉加開水用筷子攪拌下。2、一邊加適量的水慢慢揉成光滑搓圓不裂開的麪糰。3、盤裏...

“數九寒天，暖身暖胃的各款粥會經常出現在我家餐桌上，桂圓紅薯小米粥是其中一款。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。小米健脾益胃，安神助眠的作用很突出。兩種利好的食材組合，再搭配些口感、功...