百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做
“百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
清痰潤肺的食物
生活在當下環境中的我們，因為空氣質量的日益變差，我們不能呼吸到新鮮的空氣，這非常容易讓我們感染上關於咽喉和肺部的疾病，因為肺是我們人類賴以生存的最重要的器官。如果我們肺受到損傷，對於我們身體的傷害是非常大的，那麼...
百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做
“中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完...
潤肺降燥茶怎麼做，潤肺降燥茶的做法
食材明細主料枸杞（適量）山楂片（適量）甘草片（適量）輔料烏梅（適量）紅棗（適量）菊花（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺降燥茶的做法步驟1、將所需食材準備好，洗淨2、洗淨放入養生壺中，加適量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸...
蓮子百合煲雞湯的做法 秋冬潤燥--【蓮子百合煲雞湯】 蓮子百合煲雞湯怎麼做
“1.潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思...
清咽潤肺食療茶
咽喉，支氣管，還有肺。這三個是我們呼吸系統的整體組成部分。任何一個部位出了問題，那整個體系都不會正常的運作。所以，我們平時一定要保護好我們的呼吸系統，只有這樣，我們才能有一個良好的健康，那清咽潤肺食療茶有哪些呢。一...
清肺潤肺的食物有哪些
每年一到秋冬時節，我國北方的天氣就會變得非常乾燥，呼吸的空氣也是不帶一絲水分，此時，潤肺清肺就顯得尤為重要了。一些患有肺部疾病的朋友最害怕的就是過冬，其實，很多食物都有潤肺功能。那麼，大家知道清肺潤肺的食物有哪些嗎...
潤喉清肺的食物
受到秋涼的影響，不少人有了咳嗽痰多的症狀，大多數都會選擇通過藥物解決，是藥三分毒；這俗話説得好：藥療不如食療，好的養生之道才是王者。這時吃些什麼潤喉清肺的食物最有效呢？接下來小編就為大家介紹幾種潤喉清肺的食物。潤喉...
百合潤燥米漿怎麼做，百合潤燥米漿的做法
“春季潤燥要選誰，百合小米當首推！”食材明細主料大米（10g）小米（10g）薏仁（10g）紅豆（10g）百合（20g）輔料清水（900ml）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合潤燥米漿的做法步驟1、準備所需食材。2、將食材淘洗乾淨。3、全部倒入豆漿...
清熱解毒潤肺的綠豆百合飲怎麼做，清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法
食材明細主料綠豆（50g）幹百合（10g）大米（20g）水（1000ml）調料蜂蜜(選放)（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材，洗淨，提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中，加1000ml水，選用...
潤燥清肺銀耳枸杞梨子羹怎麼做，潤燥清肺銀耳枸杞梨子羹的做法
“秋燥如何潤？一杯銀耳枸杞梨子羹解煩憂，還有美容顏顏的功效哦！梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。秋季多吃梨，可以很好的緩解“秋燥”，但是注意要選擇那些皮薄、肉細、香甜、...
雪蛤雪燕百合潤肺湯怎麼做，雪蛤雪燕百合潤肺湯的做法
“娘娘：二妞啊，這外面怎麼昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，這外面是刮沙塵暴了！小的特意為娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯，給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！娘娘：還是你最貼心。”食材明細主料雪蛤（3克）銀...
木耳炒百合的做法 炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合 木耳炒百合怎麼做
食材明細主料黑木耳（適量）幹百合（適量）小葱（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒百合的做法步驟1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰...
蓮子百合潤燥湯的做法 【廣東】蓮子百合潤燥湯 蓮子百合潤燥湯怎麼做
“廣東是我的第二故鄉，這裏春夏潮濕，秋冬乾燥，春天要喝薏米赤豆湯去濕氣，秋冬就煮百合蓮子湯潤燥，這款湯有潤肺潤燥功能，更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子（適量）幹銀耳（1/4朵）鮮百合（1個）枸杞（適量）黃冰糖（適量）輔料礦泉水（適量...
這7種食物去燥又潤肺，緩解秋燥吃什麼好
秋天到了，萬物變得格外乾燥，到處都充斥着一股燥熱的味道。在這個季節，飲食也是一門學問，吃什麼能夠去燥潤肺這個問題也一定困擾着很多人。人們常説，冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼，秋季究竟應該吃什麼呢？今天，小編在此為大家分享以下7種...
清火潤肺的食物
現在正處於炎熱的夏季，幾乎都是不敢出門的。可是人要是在家裏悶久了就很容易心情煩躁，人一旦心情不好就容易上火，所以大家還是要多注意的。那麼在這個炎熱的夏季，清火潤肺的食物有哪些呢？下面，就一起來看看吧。清火潤肺的食...
清咽潤肺的食物
肺部是我們人體最重要的器官之一了，我們的呼吸主要就是靠肺部來進行的。有時候我也在感慨大自然的神奇，讓我們擁有肺部可以活在這個地球上。可是有越來越多的人吸煙，就會對我們肺部產生很大的危害，那我們就説一下清咽潤肺...
補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做，補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法
“百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長，懶得每天去換...
百合香梨潤肺飲怎麼做，百合香梨潤肺飲的做法
“老公從新疆帶的香梨香甜可口，女兒上呼吸道不是很好，所以盡其所用有了這款甜品，百合幹是淘寶阿明家的，不添加任何東西，天然營養”食材明細主料香梨（4個）百合幹（25克）冰糖（1塊）輔料水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合...
方便有效清肺止咳潤燥，教你三款清肺涼茶
炎炎夏日，人也容易燥熱上火。如果不好好注意的話，容易導致心情苦悶煩躁，更有甚者會引發一些疾病。在南方，家家户户都會煮一些清熱降火的清肺涼茶。下面為大家接受三款有效的清肺止咳潤燥的涼茶，材料簡單操作方便，大家一起學...
清肺潤肺食物
我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看...
百合海帶排骨湯如何做好吃又美味，清熱潤燥
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料百合：90海帶：30排骨：400蜜棗：2個陳皮：1/3塊生薑：3片輔料鹽：適量具體步驟1.各種材料洗淨。2.百合、海帶、陳皮稍浸泡一下；3.排骨汆水；4.所有材料放入鍋中，加...
萵苣炒百合的做法 秋日潤肺就靠它，萵苣炒百合，清爽簡單易上手 萵苣炒百合怎麼做
“現在已經進入秋天了，進入秋天之後天氣逐漸變得乾燥。這個時候，我們應該多吃一點滋補潤肺的食物。百合就具有潤肺止咳的功效，對於乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。這道萵苣炒百合，簡單易上手，最是適合工作日的快手...
清肺潤肺的食物
秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的説法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1...
清熱潤肺的食物
我們人體依靠肺部每天來進行呼吸，如果沒有肺部，我們就沒辦法存活，可見肺對於我們人體的重要性，但是我們每天都有着傷害肺的行為，比如吸煙，比如吸霧霾。這些都會我們肺有着很大的傷害，那麼清熱潤肺的食物有哪些呢。清熱潤肺的...