全家適宜）的餐飲精選

“本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉...

燕窩又稱燕菜，是名貴的食品之一，因其含有豐富的蛋白質和各種微量元素被人們熟知，作為天然滋補食品，針對不同人羣有不同的功效，尤其對女性朋友來説是特別好的食物，可是燕窩也並不是所有人都適合服用的，接下來小編就介紹下燕窩...

可甜可酸。甜的食物可選擇甘蔗、蘋果、大棗、香蕉等；酸的食物可選擇酸奶、檸檬、醋、山楂等，其實在春天只要是應季綠色食品適量食用都是可以的，現在果皮上農藥較多，吃水果時可把皮去掉。春季氣候還比較乾燥，平時要多喝水，但...

春季是一個生機勃勃的季節，因為在春季天氣逐漸的開始變暖，冬天的嚴寒也逐漸的散去，萬物都開始復甦逐漸的有了生機，而春季也都是播種的季節，很多家裏面有院子的人也想要在院子當中種上一些蔬菜，那麼今天我們就來説一説春季適...

10到15分鐘。熟雞腿蒸的時間不會太久，只需要蒸熱就可以了。蒸熟了的雞腿可以直接蘸着調料吃，也可以將雞腿切成小段再放入一些個人喜歡的調料，攪拌均勻即可食用。雞腿除了可以蒸熟之外，還可以直接將生雞腿切成小丁狀，用於制...

紅棗，大多數人都知道它是美容養顏的好物，更是健康小零食的代表之一。而在飲食方面的注重，更是養護身體，使身體更加健康的一種方式之一。科學合理的飲食控制，能夠使身體獲得更好的保證。那麼你們知道紅棗吃多少才是好的嘛?...

這是一道家常菜，製作原料有雞肝，青紅椒等。雞肝含有豐富的蛋白質，維生素a，維生素b，各種礦物質，更含有豐富的鐵。雞肝經過長時間的浸泡，有效的去除了其腥味。這道爆炒雞肝，香辣適宜，完全吃不出腥味喲，趕緊做起來吧。主料雞肝：300...

坐月子是一種民間説法，指孕婦生產後的身體恢復期，這一期間的恢復狀況對產婦的生理和心理各方面都有關鍵的影響。在坐月子期間，產婦要注意生活方方面面，除了避免着涼感冒，飲食上的調理也很重要。那麼，坐月子適宜吃什麼呢？坐月...

春分是一年24個節氣當中的第四個節氣，春風這一天晝夜時間是一樣的，分別為12個小時，是非常具有價值的一個節氣。在春分這天也預示着農耕開始，而且春分預示着春天的到來，所以我們飲食也要變換一下。今天我們就一起來了解一下...

用水焯過後炒。菠菜含水很多，一般是做湯或者涮火鍋，口感嫩滑，顏色碧綠，深受喜愛。菠菜也可炒食，炒之前用沸水焯一下，撈出後稍用力擠出水，就可以炒了。菠菜可以與胡蘿蔔，雞蛋，香腸，肉類等一起炒食。水焯後炒食，可以去掉菠菜的澀味...

七至八分鐘。宜賓燃面水開後煮七至八分鐘口感會比較彈牙，喜歡吃口感軟爛的宜賓燃面可以適當的延長煮制的時間。宜賓燃面是宜賓美食特產，重油重色麪條勁道。喜歡吃辣口的宜賓燃面可以適當的多添加一些辣椒。做好的宜賓燃...

很多人知道枸杞是比較好的輔助食材，但是很少人會把它當做主食來做菜。當然，的確也是這樣，不知道那樣一顆小小的枸杞能做什麼吃，但是枸杞的功效是很多的，並且都是對身體好的。所以應該保持每天都吃一點兒枸杞，可是也不能吃的...

關於像孕婦能吃酸奶嗎之類的孕婦飲食禁忌，你們知道多少呢？又或者，孕婦適合吃什麼，能幫助寶寶的營養供給，也能保證媽媽的身體健康。那麼又應該多吃什麼少吃什麼？這又是為什麼呢？下面有一下小知識介紹，希望對各位能有幫助，來讓我...

兩天。新鮮的百合是發白或是發黃，且沒有黑色斑點，通常表面是飽滿沒有皺紋的，最好是選擇根部帶有泥土的百合，從這可以判定沒有經過漂白而且肉質較厚的百合味道會更好。買來的百合裝入袋中，放入冰箱中可以適當延長百合的保存...

説到孕婦的飲食，相信家中有孕婦的朋友一定很有研究吧。其實，孕婦的飲食是需要時刻注意的，不能給她們吃活血的食物，這樣會使肚子裏的寶寶受到影響。一般來説，吃一些清淡有營養的食物比較好。那麼，大家知道孕婦適宜吃什麼嗎？一...

到了夏天，是各種瓜果十分暢銷的時節，一般這個時候最為暢銷的就是哈密瓜和西瓜了。街上的小攤總會有那種一個大罐子裏面十根左右的長條子穿着一個又一個哈密瓜，2塊錢一個，很是暢銷。很多人都喜歡吃哈密瓜，特別是夏天，哈密瓜...

對於很多愛吃水果的人可謂是一年四季都斷不了水果，可是馬上又到了寒露節氣，天氣就該慢慢轉涼了，有些涼性水果就不太適合吃了，你知道寒露適宜吃哪些水果嗎？下面就由我來告訴你這個問題的答案吧。寒露適宜吃哪些水果1.梨，最佳...

穀雨是二十四節氣之一，通常是在每年的四月二十左右。穀雨是春季最後一個節氣，每年穀雨的到來基本可以説寒潮天氣的結束。穀雨來源於古人所説的“雨聲百穀”，穀雨之後降水曾多，而雨利萬物，萬物生長會加快。而在這天會有很多...

生薑與紅糖是大家在日常生活中很為常見的一種飲品，多用於大家祛濕氣驅寒、女性調理月經等作用。這些都是大家知道的常識並且一代一代的流傳至今。那麼，這些常識背後的依據大家知道嗎？接下來讓小編帶着大家瞭解薑汁紅糖的...

水果，是很多人都喜歡吃的東西，因為酸酸甜甜的水果非常的美味。那麼對於節氣和水果，不知大家是否有這些問題，立秋適宜吃什麼水果？下面我給大家解答一下。立秋適宜吃什麼水果1.葡萄，立秋開始後，保持健康的主要目的是防止“秋季...

適宜吃山藥、大米、大棗、雞肉、蕎麥、豆類以及牛肉等食物。芒種是中國傳統二十四節氣之一，芒種到來，預示着天氣逐漸轉熱，因此在飲食上要吃一些清淡不油膩的食物，而山藥、雞肉等就十分適合在芒種時節食用。...

吃川菜配什麼酒適宜呢，有的人喜歡配烈性的白酒、有的人喜歡配柔和的啤酒，還有的人喜歡高雅的紅酒，今天小編和大家一起探討一下。一、川菜配什麼酒適宜川菜以麻辣為主，所以應該儘量選擇果香濃郁的葡萄酒比較合適。吃上一口...

適宜。驚蟄是二十四節氣之一，在每年陽曆的三月初六左右，屬於春天，氣温忽高忽低。驚蟄適合吃薺菜、菠菜、韭菜、豆腐、山楂、蜂蜜、梨子、糯米、甘蔗等食物，也可以適當吃點豬肉、雞肉、牛肉等肉類食物，但不要吃太多。...

李子、車釐子、蘋果、葡萄、西瓜、草莓、菠蘿、甘蔗、楊桃、檸檬、枇杷、腰芒、香蕉、獼猴桃、橘子、西紅柿、梨等等。其中楊桃、草莓、橘子、菠蘿等水果屬於春天時令水果，新鮮又美味。水果不僅可以直接生吃，還可以做成...

家裏有小孩的家長都知道，小孩子體質較弱，生病是在所難免的事情。小孩咳嗽發燒也是很常見的事情，而且小孩一旦咳嗽就時間比較長，而且不願意好。因此我們可以通過飲食來調理小孩咳嗽發燒的症狀，那麼，小孩咳嗽發燒吃什麼好呢，我...