白搭的餐飲精選

每一個堅持健身的人都是自律的人，他們自然會在飲食上也特別注重。晚上健身後如果不吃，會造成身體能量跟不上，健身後身體對哪些營養特別需要呢?沒有及時補充對身體會有損害?那麼一般健身晚上吃什麼好？健身晚上吃什麼好一、...

“自從吐司模敗回家試過第一個吐司之後，對於各種自制吐司的愛一發不可收拾。自己做吐司，玩的就是一個快樂，吃的那是一個健康！而且對於口味，完全可以自己把握，少糖，無添加劑，更安心，更健康！而且最主要的是，有了它，早餐更輕鬆了。不...

葡萄酒我們在超市裏經常見到，有乾紅等等。那甜白葡萄酒屬於其中的一種，很受廣大女生歡迎。口感甜美，原本的水果的清香依然保留着，所以大家在聚餐吃飯的時候，女孩子都喜歡點甜白葡萄酒。那麼，甜白葡萄酒搭配什麼食物吃才是合...

小白菜可以清肺止咳，養陰生津，豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤燥的功效哦。這道小白菜燉豆腐非常棒呢。小白菜是秋天種的大白菜田中多餘的菜苗，非常好吃。用來素燉，或配肉都是相當不錯。做着十分方便，老少孕婦皆宜主料豆腐：30...

“勾勾搭搭：這道菜是我在上“西點烘焙”課期間，看過學校的老師們吃的；因為沒有看到炒的過程，只看到成品，當時還在想，校長也真是的，這兩種完全不搭的菜，放在一起炒，糊溻溻，沒有賣相，味道也可能不咋的！後來另一們同學看到我輕視的表...

減肥是女性終身的事業，五月不減肥，六月徒傷悲，那麼如何健康減脂呢？可以給自己制定一個計劃，每天減肥的餐要吃什麼？聽説白粥可以減肥？那麼該怎麼做，這樣我們可以快速健康的減肥，也不會傷害自己的身體。那麼今天就來看看白粥減肥...

茭白作為我們平常很愛吃的蔬菜之一，是經常會上我們的餐桌的，只是有很多人並不知道，做菜的茭白焯水嗎?其實，如果是用茭白來做菜的話，通常是不需要焯水的，但是，因為茭白還含有較多的草酸，所以，如果是擔心身體會攝入過多草酸、並...

小白菜炒肉是一道健康美食，是家常菜之一。主要是由小白菜和肉翻炒製作而成，這道菜將小白菜和肉進行搭配，葷素完美結合，營養價值高，味道也超級棒，白菜中滲透着肉的香味，有肉但是不會覺得膩，吃起來清爽可口，做法超級簡單，而且耗時...

食材明細主料西紅柿（3顆）白豆腐（1塊）鯉魚（1條）輔料香菜（少許）葱（1段）魚香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白豆腐配西紅柿搭條魚的做法步驟1、西紅柿去皮，兩顆切大塊，一顆切小丁。起鍋熱油，放去葱段熗鍋，放入切成小丁的西紅柿翻炒。2、...

西紅柿，一個再常見不過的果蔬，幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味，也沒有人餐桌上不曾見過它的百搭身影。漁人傑的小編在下文就來為大家介紹一番吧。西紅柿的營養素眾多，其中還有它獨家高含量的番茄紅素，這是一種有效抗氧化...

在這炎熱的夏天，如果端上一碗冰鎮的甜品一定會清涼到心底;特別是港式的甜品白雪更是能吸引人們的味蕾，讓人吃來回味無窮。那麼為何港式甜品中的白雪系列那麼的受到人們的喜愛呢?那種香糯的口味，帶着淡淡的奶香以及搭配上...

人們身體內所含有的元素是多種多樣的，除了先天所帶有的，多數型是從食物中進行獲取的。比如蛋白質，這對人體可以非常重要的一個元素，會影響到人們的身體健康的。那麼如下小編就為大家所介紹下有關於高蛋白食材之間的搭配，一...

雞肉的吃法有很多，但是在廣州地區有一種雞的做法是最出名的，就是白切雞，白切雞在當地還有另外的一個名字叫做白斬雞，那麼用什麼雞做白切雞好呢?白切雞不能和什麼食物一起搭配呢?一、用什麼雞做白切雞好一般農家自己養的土...

龍蝦、魚肉、青口貝等紅肉、海鮮。紅酒配紅肉，白酒配白肉。白葡萄酒的酒體輕盈，口感酸甜適中，適合搭配肉質鮮美、烹調清淡的白肉。白肉就是指蛋白質含量豐富，脂肪含量較少的肉類。比如海鮮類的龍蝦、各種魚類、貝殼類食物...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在我們的生活中，隨着現在的條件變好了以後，人們總喜歡創新，去創造許多的美食，人們喜歡都食物混搭起來，做成一道菜，或許會有不一樣的味道和不一樣的驚喜哦，你...

浙江的一道很風味的菜餚-----梅乾菜燒肉，它主要用梅乾菜和五花肉燒製成的，經過燒製，乾菜把肥油吸收後，豬肉再經過乾菜的肥油，相互的作用，來達到一個肥而不膩的菜。其實它的操作也很簡單，小編為大家介紹一下梅乾菜燒肉的做法...

1、要做到粗糧和細糧相搭配，粗糧和細糧要搭配吃，粗糧有很多的營養，生活中人們經常忽略了吃粗糧，例如穀物類；2、要注意葷素搭配，生活中只吃素食，蛋白質會得不到補充，只吃肉類的話，維生素會得不到補充，所以為了營養均衡要葷素搭配...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆芽：200龍口粉絲：50輔料芥花油：適量食鹽：適量姜：適量味精：少許葱：少許幹辣椒：2瓣具體步驟1.準備好豆芽、龍口粉絲和幹辣椒2.將龍口粉絲置清水中浸泡30...

“白菜是我們生活中最普通的一個做菜的原料。白菜古時又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的營養價值很高。含有豐富的有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效...

食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料榨菜（適量）火腿腸（適量）油菜（適量）肉末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混搭炒飯的做法步驟1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿腸切小丁，老公不吃肉片，所以我家有專備肉末，雞蛋一個。2、2、...

西紅柿，一個再常見不過的果蔬，幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味，也沒有人餐桌上不曾見過它的百搭身影。西紅柿的營養素眾多，其中還有它獨家高含量的番茄紅素，這是一種有效抗氧化的成分，對於免疫力低下的人，可延緩衰老的進程...

“杏鮑菇又名雞腿菇，一日，進超市，看着這個雞腿菇模樣別緻，也很新鮮，忽然想嘗試一下它的味道，在這裏揭個短：我這人，逛超市通常都會超支，遇到喜歡的，中意的食物總是會放入購物車，總想回來折騰折騰，這道杏鮑菇搭紅燒肉就是這樣被我折...

大白菜是一種百搭的蔬菜，似乎和什麼一起煮都是合適的，哈哈。五花肉似乎也是一種百搭的肉，放什麼菜一起煮好像都是可以的。所以這兩者在一起煮的話，也是有千奇百怪的做法的，可以放各種各樣的配菜和調料。白菜五花肉的的做法...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘包子也是各地的一種特色的食品之一，非常的香軟可口，而且包子的餡，各種各樣我今天喜歡百搭白芸豆餡味道非常的好，而且這樣的香軟可口，有助於促進人體的食慾...

“很值得保留的白吐司，味道很好的，絕對不比麪包房賣的差。直接吃或者做三明治等都非常棒，喜歡麪包的同學們記得一定要試試哈。”食材明細主料金像高筋粉（300克）輔料酵母（4克）配料糖（10g）鹽（4克）牛奶（72克）黃油（28克）甜味（口味）烤（工藝）數...