炒黑米飯怎麼做好吃的餐飲精選

“第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗洗乾淨2、將雞蛋打散，蒜苗切碎備...

“做二米飯披薩的邊角料，扔掉可惜了，用來做炒飯，也是很不錯的選擇。”食材明細主料黑米飯（1碗）大辣椒絲（適量）紅腸片（適量）小西紅柿片（適量）毛葱（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大辣椒炒黑米飯的做法步驟1...

“黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽...

“營養美味。”食材明細主料黑米飯（100g）雞蛋（2個）輔料蘿蔔絲（2勺）葱花（1勺）調料豬油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑米蛋炒飯的做法步驟1、豬油融化以後，加入雞蛋液炒。2、雞蛋炒散，加入黑米飯翻炒。3、放入蘿蔔...

“過去用雞蛋做菜從來都是先放雞蛋後放其他配菜，後來發現其實雞蛋後放也是可以的，自己做飯，很隨意，想怎樣做，就怎樣做，換一種方法，換一種口味。”食材明細主料黑米飯（1碗）白米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）小辣椒（1個）胡蘿蔔（1段）洋葱（半個）黃瓜（1...

“吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水...

食材明細主料隔夜黑米飯（適量）輔料雞蛋（適量）蝦仁（適量）青豆（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟1、煮水放青豆。2、煮熟撈出。3、熱油放入青豆和蝦仁。4、打入兩個雞蛋。5、...

“今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總...

“今年過年在超市買了一個八寶飯在年夜飯時吃但感覺沒有往常買的好吃想想自己也可以嘗試着做一個試試呀就用家中現有的材料做了一個真還不錯以後不用買了，自己動手做的更合心做起來非常簡單，無難度大家可以加上自己喜歡...

“加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加...

食材明細主料火腿腸（適量）黑米飯（適量）西蘭花（適量）杏鮑菇（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱薑絲（適量）雞精（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香炒什錦黑米飯的做法步驟1、杏鮑菇、西蘭花洗淨改刀後焯水2、火腿腸...

“中午就剩我和淇倆人了，冰箱裏還有些剩米飯，索性就給炒着吃吧。單用雞蛋炒飯似乎有點單調了，那就切根黃瓜一起炒，吃起來有股黃瓜的清香也挺好的。”食材明細主料剩黑米飯（一碗）輔料黃瓜（一個）雞蛋（2個）洋葱（適量）配料油（適量）鹽（適...

我們都知道受到地理位置以及自然環境條件的約束和限制，每個地方的人們的飲食習慣也會有所不同，這不僅僅體現在南方和北方這種大的地理環境上面，就算是同一省份的不同地區都會有所出入。那你知道黑米飯怎麼吃，你吃過黑色的...

食材明細主料剩飯（1碗）黑米年糕（1條）青菜（2棵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜黑米年糕炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、黑米年糕。3、青菜。4、將黑米年糕拆開包裝，取出一條放在案板上。5、切碎，待用...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑米外表墨黑，若蒸煮得當便是軟糯可口，且其食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。而黑米飯更是受大眾的喜愛。而且黑米還具有極高的營養價...

食材明細主料黑米飯（100克）大白菜（175克）雞蛋（1只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋大白菜炒黑米飯的做法步驟1、食材：剩黑米飯、大白菜（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將大白菜放在案板上切碎...

食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入...

“紅棗的特點是維生素含量特別高，素有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。黑米，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，和大棗一樣，都是補血佳品，紅棗黑米同煮，營養非常的豐富。”食材明細主料大米（150克）紅...

“利用邊角料做得蛋炒飯也有春天呦，食慾大增。”食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜胡蘿蔔炒黑米飯的做法步驟1、所有食材改刀切成小丁...

“選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布...

“今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧——                    雜糧黑米飯”食材明細...

“營養加倍，味道不錯。”食材明細主料黑米飯（200g）輔料肥腸（20g）蒜薹（20g）肉絲（1勺）調料油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥腸蒜薹黑米炒飯的做法步驟1、油熱以後，放入肉絲和蒜薹翻炒均勻。2、放入肥腸爆香，加入鹽調...

食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋葱（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米飯糰的做法步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘別看雞蛋炒黑米飯外表看起來黑黑的，其實它的味道可是好吃得讓人出乎意料呢。對於上班一族和正在上學的學生們來説，早餐吃不吃，早餐怎麼吃喝早餐吃什麼都...

食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（1個）咖喱（1塊）火腿腸（1跟）輔料葱花（適量）油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱炒黑米飯的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油蛋液滑散加火腿腸。3、然後加米飯打散炒開。4、放入一大塊...