洋扁豆籽香菇炒百合的餐飲精選

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘洋扁豆籽香菇炒百合是一道我很中意的菜餚，裏面的主要三大食材都是我喜歡的。百合富含的鉀使皮膚有彈性，減少皺紋的增生，小時候最愛的就是百合了，洋扁豆籽...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘由香菇和百合不同的調味料製作而成的洋扁豆籽香菇炒百合。洋扁豆籽提供蛋白質和能量的是，另外，香菇新鮮味美。其中香菇讓菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好...

“洋扁豆，是我們啟海地區特有的一種豆類.也只有我們這裏的人非常喜歡吃這個豆。因為產量小，所以比較貴.洋扁豆可以做很多菜，洋扁豆炒醬瓜，是其中最大眾，最受歡迎的菜.洋扁豆是啟東有名的地方特種蔬菜，鮮籽粒皮薄粒大，肉質細...

“甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量，撕去兩側老筋。2、開...

“鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。個人也好喜歡百合的口感，是炒素菜的好搭檔~”食材明細主料鮮百合（適量）鮮菇（適量）荷蘭豆（適量）輔料蒜蓉（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）蘑菇精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...

食材明細主料扁豆（適量）開洋（適量（蝦乾））輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋扁豆的做法步驟1、開洋用水泡着。（也可以換成蝦仁）2、泡好後把蝦殼剝掉。3、看，這是我老爸親自曬的開洋，大嗎？4、蒜切片，扁豆把...

食材明細主料蘆筍（半把）香菇（四個）百合（10多片）輔料黃豆（一小把）西蘭花（兩朵）蕃茄醬（一勺）澱粉（適量）蠔油（一勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇百合炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨，切滾刀，香菇切片，百合黃豆提前泡好。西蘭花備好...

“農曆正月初五，俗稱破五，寓意此前諸多禁忌今日皆可破除。舊時過年的頭幾天，婦女不能動剪刀針線做活，過了初五才告解禁，故稱此日為“破五”。在東北破五的食俗是吃餃子，俗稱“捏破。這一天，人們黎明即起，放鞭炮，意為趕走一切不...

“進入夏季了，適合煲一些有清熱作用的粥給家人喝。煲粥我喜歡用陶瓷煲來煲，小火慢煲，煲出來的粥比不鏽鋼鍋煲出來的要粘稠爽滑很多，口感好味道也好。今天就用俺家新添的陶煲王的彩色韓式湯煲來煲一個百合銀耳粥，本不想家紅...

食材明細主料百合（適量）核桃（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）白果（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃百合扁豆紅棗湯的做法步驟1、小扁豆提前一晚浸泡洗淨，百合、核桃、紅棗、百合清洗。2、全部食材放入鍋中，加水燒煮半個小...

““白扁豆”是一種食藥兩用的蔬菜，它具有抗菌、抗病毒和提高細胞的免疫功能等作用。另外，凡是豆類都對男性腎功能或多或少的有補益作用，因此，多吃豆類蔬菜對人體是很有好處的。今天用白扁豆製作一款很普通的家常菜，裏面配...

“包瓜--一用甜麪醬釀製的鹹瓜，口味甜鹹，很脆.洋扁豆--也叫“白扁豆”，是剝了殼吃籽的。包瓜炒洋扁豆，非常傳統的，典型的家鄉菜。”食材明細主料包瓜（120克）洋扁豆（250克）輔料雞精（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...

“記得小時候每到夏天百合上市之時，母親常常會煮上一鍋百合綠豆湯，記得那時的百合苦味很重，在煮之前還要把百合瓣上的那層薄薄的膜撕去，再放涼水裏泡一會，去掉部分苦味，然後再和綠豆一起煮。現在的百合卻似乎沒了苦味，煮出湯...

食材明細主料扁豆（適量）茭白（1根）開洋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋扁豆炒茭白的做法步驟1、食材：扁豆、茭白。2、開洋。3、將扁豆摘洗乾淨，撈出。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成...

食材明細主料扁豆（55克）雞蛋（2只）開洋（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋扁豆炒雞蛋的做法步驟1、食材：扁豆、雞蛋2、開洋（已泡）3、將雞蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將扁豆摘...

“今年春節宅家練手藝😁，大魚大肉已經不是現代人的追求，素素靜靜是餐桌上的大愛。一把芹菜，幾個百合，稍添幾個大腰果，就是一盤青翠悦目的美食。”食材明細主料香芹（適量）百合（適量）輔料腰果（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“春季飲食，最好每日多食一些素食和新鮮蔬菜比較好，可保持腸胃通暢。此時和冬季相比較，肉類要減半，在這個季節不宜食肉太多或過於油膩的菜餚。今天做一款家常小炒，叫做“蠔油香菇燜扁豆”，具體做法如下；”食材明細主料水髮香...

“杏鮑菇炒扁豆角是一道家常菜。扁豆角只是一種普通的蔬菜，豆角含有豐富蛋白質和粗纖維，可以補充植物蛋白，而且其粗纖維有很好的通便效果。杏鮑菇炒扁豆角營養豐富，清淡好吃。”食材明細主料扁豆角（半斤）杏鮑菇（1個）大葱（1根）輔...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋扁豆籽香菇炒百合這道菜餚是由洋扁豆籽搭配香菇百合製作而成，其中百合讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中香菇的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添...

食材明細主料新鮮香菇（45克）扁豆（155克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒扁豆的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已洗淨）、扁豆（已去筋清洗）。2、將新鮮香菇放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的新...

“同事家的院子裏種的紫扁豆大豐收，中午給我帶了一袋！晚上回家就想到做扁豆燜飯啦！”食材明細主料大米（250克）紫扁豆（150克）幹香菇（6個）豬肉末（50克）輔料橄欖油（適量）蒜瓣（2個）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）砂糖（1小勺）料酒（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）...

食材明細主料扁豆（750g）百頁豆乾（1塊）輔料蠔油（1大匙）蒜（4辨）糖（1/4茶匙）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒百頁豆乾的做法步驟1、扁豆洗淨，切小段。2、百頁豆乾切片。3、蒜剁末。4、燒開一鍋水，放少許油和鹽，把扁豆倒...

“洋扁豆，為豆科一年生纏繞草本植物。春天播種，攀藤而生，夏秋開花結果。嫩莢扁平光滑呈綠色刀形，籽粒為淡綠色，每莢有籽2-3粒，粒粗扁而質細膩，色清澈而誘人。洋扁豆生產週期長，必須分批採收.洋扁豆加工成佐餐的小菜，肉質細膩，酥...

“炎炎夏日，特別不喜歡那種油膩膩的菜，那就來一道清淡的百合炒蘭豆，清熱解渴、生津潤肺、美容養顏。”食材明細主料百合（200g）荷蘭豆（200g）輔料蒜（5g）胡蘿蔔（50g）配料鹽（3g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合...

食材明細主料扁豆（適量）綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扁豆綠豆百合粥的做法步驟1、綠豆、小扁豆、百合用水浸泡清洗。2、大米淘洗，和豆類一起放入高壓鍋中。3、加適量水燒煮，蓋蓋...