香甜的山藥玉米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥玉米粥做法簡單快速，其中的山藥滋補健身,延緩衰老，不過在處理山藥的時候要注意，山藥的汁水會讓手發癢，在如今我們每天吃的大部分都是精細的糧食，而玉...
山藥玉米粥怎麼做，山藥玉米粥的做法
“今天是小雪，天氣越來越冷了，多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品，它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材，而玉米中則含有大量的氨基酸和澱粉，這些成分能抑...
鹹香的山藥玉米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：60山藥：200大米：100輔料鹽：適量具體步驟準備好玉米，山藥和大米，將大米洗淨浸泡1小時，山藥去皮洗淨浸泡水中將浸泡好的大米倒入鍋中，放入適量的水，然...
家常薏仁山藥玉米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麪：2勺山藥粉：2勺薏仁粉：1勺輔料水：適量具體步驟1.玉米麪，山藥粉，薏仁粉按照2:2:1混合在一起，攪拌均勻。因為我做的是兩人份，從混合好的麪粉裏面取3...
美味的山藥玉米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的山藥玉米粥,有着健胃益脾功效的美味山藥，加上富含膳食纖維的玉米粒，需要有骨頭湯的入味湯，山藥、玉米片、枸杞慢慢的燉煮，香味入鼻，山藥綿軟香滑，玉...
山藥玉米糊怎麼做，山藥玉米糊的做法
“山藥玉米糊”食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水，放玉米糝和冰糖，山藥3、選擇米糊功能4、好了...
玉米山藥漿怎麼做，玉米山藥漿的做法
“和酒店一樣好喝的玉米汁，香甜順滑。”食材明細主料玉米粒（1小碗）鐵棍山藥（1根）黃豆（1.5把）輔料清水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥漿的做法步驟1、黃豆1.5把，清水浸泡1小時。1根鐵棍山藥去皮切小段。玉米粒備好。2...
山藥玉米泥怎麼做，山藥玉米泥的做法
食材明細主料山藥（適量）玉米（適量）輔料温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米泥的做法步驟1、準備玉米和山藥。2、玉米洗淨，山藥去皮，上鍋蒸熟。3、玉米粒放入料理機加温水打成泥，過濾一下。4、山藥加温水打成泥...
玉米山藥餅怎麼做，玉米山藥餅的做法
“眾所周知，鮮玉米籽粒的外皮粗糙，但是還是有部分礦物質和粗纖維等營養成分，通常我們食用的玉米粉或者玉米粒都是經過去皮細磨的，這部分營養也隨之流失，特別是新鮮的玉米，還有部分維生素的存在，今天做的這個餅可謂是粗糧細作...
雪梨山藥小米粥的做法 “粥”雪梨山藥小米粥 雪梨山藥小米粥怎麼做
“雪梨山藥小米粥，滋補益膳，營養美味！”食材明細主料小米（適量）鐵棍山藥（半根）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）大棗（4個）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨山藥小米粥的做法步驟1、燒一壺熱水！2、鐵棍山藥去皮，切丁！3、雪梨去皮...
山藥紅棗玉米粥怎麼做，山藥紅棗玉米粥的做法
食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
山藥玉米汁 怎麼做，山藥玉米汁 的做法
“玉米汁是一種以玉米為原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、...
山藥玉米小米粥怎麼做，山藥玉米小米粥的做法
“山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。煮粥是簡單快捷的佐餐方式。”食材明細主料山藥（1根）小米（60g）大米（60g）熟玉米（1個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
混合泥—玉米山藥泥 玉米山藥泥怎麼做，玉米山藥泥的做法 寶寶輔食
“★滿媽廚房★適合7個月左右寶寶的混合泥~山藥有調節脾胃的功效。玉米富含多種維生素，還有助於寶寶的智力發育。（先添加單種，確定沒有過敏再混合）”食材明細主料玉米（半根）鐵棍山藥（1小段）輔料温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（...
綿密清甜的山藥玉米粥圖解
現在很多年輕人早上為了多睡一會，而選擇不吃早餐，或者隨便在路邊攤吃完草草了事，其實這樣都是很不健康的哦。所以今天我將教給大家一招，那就是製作山藥玉米粥，因為可以在睡前將粥做好保温，隔天早上起來就可以直接食用啦。而...
山藥玉米包怎麼做，山藥玉米包的做法
“一款香甜可口健康有營養的山藥玉米包～”食材明細主料玉米粉（150克）麪粉（150克）酵母粉（5克）輔料山藥（半根）熟玉米粒（少許）蜂蜜（少許）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米包的做法步驟1、準備好食材2、取一個乾淨的容...
山藥黃椒米粥的做法 山藥黃椒米粥/糊 山藥黃椒米粥怎麼做
“秋天來了，是時候為寶寶提供些均衡的營養，來增加抵抗力，為即將忽冷忽熱的天氣幫寶寶拉起一道防護圈。1歲以上的寶寶，媽媽們就要着手每天為寶寶準備15種以上的食材，蒸煮燉炒都可以。均衡的飲食是提高抵抗力的法寶之一！（不用...
山藥玉米汁怎麼做，山藥玉米汁的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）甜玉米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥玉米汁的做法步驟1、鐵棍山藥去皮，甜玉米剝粒。2、山藥切小丁。3、山藥和玉米粒一起放入豆漿機中，加適量水選擇玉米汁程序。4、香甜順滑，營養...
鮮玉米汁撈山藥的做法 花樣山藥：鮮玉米汁撈山藥 鮮玉米汁撈山藥怎麼做
“山藥，因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；《本草綱目》概括五大功用“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮”。玉米其味甘，性平，能調中健胃，利尿。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有...
玉米碎山藥粥——最養生的粥圖解
胃口不好的時候我就喜歡做點養生粥來吃，一來養生養胃，二來省時省力。這款玉米碎山藥粥我煮得比較濃稠，口感很軟糯。山藥可以選擇自己喜歡的種類，口感脆或粉，決定權在你。主料大米：100克山藥：200克玉米碎：30克詳細步驟：第一步大...
玉米碴山藥小米粥怎麼做，玉米碴山藥小米粥的做法
食材明細主料玉米碴（三分之一杯）小米（1杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米碴山藥小米粥的做法步驟1、玉米碴提前用水泡2小時左右。山藥去皮切塊。2、煮鍋放水放入玉米碴先煮開。3、煮開後...
山藥糙米粥的做法 健脾養胃山藥糙米粥 山藥糙米粥怎麼做
“山藥味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物，據近代醫學研究，山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶，有人稱之為“消化素”。山藥能...
山藥玉米泥的做法 寶寶輔食山藥玉米泥 山藥玉米泥怎麼做
“山藥補肺益腎，益肺止咳，健脾益胃助消化。玉米能夠明目還有利於腸胃蠕動，用尚唯爾S266輔食機將玉米皮打碎寶寶吃起來很爽口。”食材明細主料山藥（半根）玉米（半根）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米泥的...
玉米燉山藥怎麼做，玉米燉山藥的做法
“我家小孩比較喜歡燉菜~”食材明細主料山藥（400克）玉米（1個）玉米油（30克）豬肉（100克）花椒（5粒）葱（5克）姜（1克）蒜（5克）生抽（10克）鹽（1克）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米燉山藥的做法步驟1、準備食材，豬肉切片，山藥去皮洗...
玉米山藥湯怎麼做，玉米山藥湯的做法
食材明細主料玉米（1條）山藥（100克）雞骨（100克）豬龍骨（200克）紅蘿蔔（1條）花生仁（30克）輔料鹽（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥湯的做法步驟1、材料準備好。2、材料放入電壓力煲裏，加入適量水。3、蓋上蓋調至煲...