黃金粥的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料鮮奶油：適量糖：適量具體步驟1.小米洗淨，下鍋放寬水煮開後，以大火滾十分鐘2.將南瓜切塊後分成兩份，一份在步驟1小米滾了10分鐘後放入，...

“還有多少人早餐都來不及吃就要上班了，反正我有的時候真的是和牀難捨難分呀，但為了自己的身體健康，還是需要自律一點。其實早餐不需要吃的多複雜，清淡的粥食就是最好的早餐，在這寒涼的季節，每天早晨喝上一碗軟香綿軟的粥，胃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘所謂的黃燦燦的黃金粥，就是用小米煮成的粥。小米是一種粗糧，平時適當食用粗糧對人體身體健康有很大的好處。小米亦稱粟米，能開腸胃，非常適合與氣血虧損體...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃金粥是一道以大米或者小米、綠豆以及玉米為主要原材料熬製而成的家常粥。製作過程簡單易上手，營養豐富全面，是養生人士不可缺少的粥。其中，加入的玉米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日，喜好清淡，拒絕油膩，夏季食粥，營養搭配為關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥為小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。主料黃金...

“這道粥是跟媽媽學的，記得小時候媽媽經常這樣煮給我和哥哥，現在我媽媽經常做給小侄子吃，他很愛吃哦。胃功能不全的兒童不宜多吃雞蛋，否則尿素氮積聚，會加重病情。皮膚生瘡化膿的兒童也不宜多吃雞蛋。雞蛋的食療作用蛋清的...

“自從2020年春節以來，我每天都在為做飯而發愁，有一天我做了一鍋小米粥，沒想到得到了家人的一致好評，雁門清高黃金粥，生活的好伴侶！雁門清高黃金粥一款真正有營養的小米粥，苦蕎加小米，品質才會這麼好，粥補身，米養心。”食材明細...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每當小孩子很小的時候，我們總是要為他的健康而擔心。擔心他該吃什麼才能夠長身體更快。這時候你需要關注美食的搭配。還有營養的搭配喲。今天我就來跟...

“春天到來，萬物復甦，氣温時高時低，流感侵襲。春日食粥，營養搭配為關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥為小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。”食材明細主料黃金粥（60g）輔料玉米（一根）南瓜（60g）胡蘿蔔（30g）甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦蕎和沁州黃小米的合理搭配，再加入西梅和銀耳的香甜，多重營養高效融合，苦蕎中的黃酮溶解於水中，粥色金黃，品一口，米油厚重，米汁綿軟，讓人滿口生香。主料黃金...

“因為愛喝苦蕎茶，喜歡焦香味兒，愛屋及烏買了黃金粥。黃金粥是苦蕎香米和小米配比組成的，神奇的是煮粥了以後竟然沒有焦味兒了，是濃濃的雜糧味道。家裏人很愛喝小米粥，尤其喜歡搭配各種紅豆、綠豆、花生、藜麥、黑豆一起煮...

“每當吃“餃子粥”我就特別想家，記得小時候到了冬季上學的時候媽媽就給我和老弟早上準備餃子粥，吃餃子喝粥，從腳暖到全身呢。今天吃的餃子粥越吃越想家冰箱裏之前包的餃子沒吃完冷凍起來，今天做點餃子粥也熱乎乎滴，呵呵！”...

“在這一言不合就開掛的天氣裏！蕎寶只求萬福金安~不過天氣雖然不好又到週末了但有些事情可是阻擋不了我們~那就是吃！喝！玩！樂！但是這些天半夜經常拉肚子拉到空虛的蕎粉們舉個爪蕎寶只想説一句天氣轉涼請預防感冒所以今天蕎...

“嬰兒輔食之黃金小米粥的做法步驟1.準備好原材料：南瓜、紅棗、小米。2.南瓜和紅棗加水打成糊。3.將打好的糊加水煮開後放入小米。4.煮好的小米粥，棗香味、南瓜的甜味，孩子愛吃太行糧倉石攆小米，營養價值高，很適合給寶寶喝...

食材明細主料老南瓜（200g）大米（100g）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金南瓜粥的做法步驟1、準備好食材，大米，南瓜。2、大米洗淨備用，老南瓜削皮去瓤兒，切成小塊。3、把洗淨的大米，南瓜放入電飯鍋中，加入適量清...

“小米粥開腸胃、補虛損、益丹田，暖胃，養胃，是很健康的食材，加營養豐富的玉米麪更加營養，色澤金色淡淡的玉米香氣，過年為家人煮上一鍋吃了暖暖的。”食材明細主料小米（適量）玉米麪（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料玉米粒（200g）水（1000g）輔料食用鹼（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米粥的做法步驟1、電壓力鍋里加入三碗水大約1000g2、把玉米粒洗淨放入電壓力鍋，並加入少許食用鹼。3、把壓力鍋的旋鈕轉到頭，也...

食材明細主料玉米（適量）紅薯（適量）小米（適量）燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金谷物粥的做法步驟1、紅薯切小丁；2、將玉米和紅薯丁加入食物調理機中，加入水打成玉米紅薯糊；3、將玉米紅薯糊煮開；4、加入...

食材明細主料老玉米（適量2人份）大米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金米粥的做法步驟1、老玉米，大米。2、清洗乾淨。3、玉米.大米放入電飯煲，倒入適量清水。4、預約煲粥功能。5、香噴噴的一鍋粥。6、...

“小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食...

“很久沒有來報到了，今天要推薦給大家的是補脾健胃的養生黃金粥。玉米調和脾胃，南瓜補中益氣，大棗補血養氣，調和五臟，這幾樣食物，各有補益的特點，都針對脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜歡的方式，沒有一樣是藥，但配合到一起就是最...

“秋天是南瓜最滋潤的時候，煮粥是最合適不過了”食材明細主料小米（適量）玉米（適量）南瓜（適量）熟麥片（適量）輔料白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金燕麥粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、把南瓜，玉米，小米都放入鍋內，加適...

“雁門清高黃金粥主要材料：雁門清高苦蕎米和山西坡頭小米，為老少皆宜的好粥道。尤其節後應該吃點刮油的粥食，給自己的腸胃洗洗澡。”食材明細主料黃金粥（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...

“秋天，豐收的季節，金黃的味道……”食材明細主料紅圓南瓜（適量）大米（適量）輔料白紗糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金南瓜粥的做法步驟1、南瓜具有補中益氣，化痰止咳的功效，適合脾胃虛弱的人。兒子很喜歡喝這款粥，...

“每天早餐必有一份粥讓美好生活從早餐開始！南瓜粥色澤誘人、很有口味哦！”食材明細主料南瓜（100克）大米（1湯匙）輔料植物油（1匙）鹽（0.2匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜黃金粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊！2、煮鍋淘米加適...