“還有多少人早餐都來不及吃就要上班了,反正我有的時候真的是和牀難捨難分呀,但為了自己的身體健康,還是需要自律一點。其實早餐不需要吃的多複雜,清淡的粥食就是最好的早餐,在這寒涼的季節,每天早晨喝上一碗軟香綿軟的粥,胃裏得有多舒服呀。”
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃金粥的做法步驟
1、準備食材,我用的是黃小米和苦蕎搭配好的的黃金粥。
2、把米放入鍋中,加入適量水,熬煮30-40分鐘。
3、快熬好時放入枸杞,出鍋即可。
4、一碗暖胃的粥,搭配點小鹹菜或者鹹鴨蛋,早餐就完成啦!
小竅門
我選的這款粥是免淘洗的,更是讓我這種懶癌患者又省了一個步驟,但是對於養生可真是不能馬虎的,畢竟隨着年齡的增長,發現自己確實沒有年輕時候的感覺了,學會養生,享受生活,食養內,自清高,每天早餐給自己準備一碗熱乎的黃金粥喝,帶來滿滿一天正能量。