五彩藜麥壽司的最正宗做法的餐飲精選

食材明細主料三色藜麥（200g）輔料三色豆（適量）獼猴桃（1個）芒果（適量）三文魚鬆（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩藜麥壽司的做法步驟1、三色藜麥浸泡後，用電飯煲煮飯檔煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉鬆和藜麥...

“暑假回媽媽家住了2個月，胖了有6斤，回來決定減肥了，朋友推薦用藜麥當主食，加上一些新鮮的瓜果蔬菜做成沙拉，據説效果不錯，那就試一試。”食材明細主料藜麥（30克）番茄（半個）雞蛋（1個）秋葵（2個）玉米（一小段）紫椰菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原...

“上班族做飯，即要美味營養，又要簡單好做。那今天就做一個藜麥壽司，並且做成愛心的形狀，這樣帶飯到單位也一定被同事們稱讚的。這個壽司看着很複雜，其實做起來很簡單，只需提前蒸好飯，一會兒就成形啦。藜麥被國際營養學家們譽...

眾所周知，我們大家都知道，在眾多投行業中，壽司行業是能夠獲得的投資行業。小編也是很相信壽司行業能夠給自己帶來很好的利潤的。因此才會有很多的投資商想要去加盟壽司行業。可是，在投資壽司行業的過程中並不是一帆風順的...

食材明細主料高筋麪粉（300克）蛋清（20克）酵母（6克）藜麥（120克）白砂糖（20克）奶粉（30克）黃油（20克）輔料清水（180克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥吐司的做法步驟1、藜麥用水清洗後加水上蒸鍋蒸20分鐘，取出晾涼備用。2、按照先液體...

相信大家平常都應該吃過壽司，可能自己在家也做過，但是有沒有覺得總是沒有外面買的那種酸酸甜甜的味道，那是因為我們沒有正宗的壽司醋，所以做出來的壽司跟外面比總是差了點味道，那我們如果會做壽司醋了，那不是也能做出十分可...

壽司目前已經成為成為消費者們很喜歡吃的一種食物，壽司吃一口鮮嫩無比，讓您吃完還想再吃，現在有很多愛吃壽司的人都願意自己開一家壽司店，那麼壽司正宗培訓哪家好?快來看看吧。壽司正宗培訓哪家好1.廣州風味壽司培訓學校...

“彩椒雞丁藜麥飯，減脂餐哦。”食材明細主料稼祺藜麥（90g）雞胸肉（150g）輔料青椒（1個）木耳（若干）葱（少許）紅椒（1個）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒雞丁藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、雞胸肉切塊，加鹽和胡椒粉醃製3...

食材明細主料藜麥（75克）小西紅（1個）松子（1小勺）肉桂（1/4勺）肉豆蔻（1/2勺）幹蒔蘿（1勺）輔料檸檬汁（1勺）橄欖油（一勺）小洋葱（一個）水（200毫升（或蔬菜湯））孜然（1/8-1/4勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥彩椒盅的做法步驟1、將淘洗好的藜麥...

我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...

食材明細主料黃豆（適量）銀耳（適量）黎麥（適量）紅米（適量）大米（適量）輔料黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥五穀豆漿的做法步驟1、黃豆和大米泡發2、銀耳也泡發3、黎麥紅米黑米也泡半天4、所有材料入豆漿機加水至水位...

“新年裏不免大吃大喝，而多吃生冷的食物對於我們的脾胃可能不太好，其實色拉也可以熱着吃，這款沙拉既是一道菜品也可以作為一份主食，很有飽腹感，有特別低熱量，是輕食者不錯的選擇，為我們的腸胃減減負。過完新年了，也需要減負一...

米飯、火腿、黃瓜、紫菜、大蝦、魚肉、雞蛋皮、豬肉鬆、蘋果。壽司的種類比較多，製作的食材也會不一樣。壽司是來自日本的美食，屬於日本料理。壽司的品種繁多，包括手捏壽司、紫菜壽司、鮑魚壽司、梅花壽司、蔬果壽司等。...

“藜麥具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、預防疾病、減肥等功效，適用於所有人。”食材明細主料五色藜麥（200克）輔料大米（300克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩藜麥飯的做法步驟1、五色...

“藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，它雖然是一種植物，但其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白，有些素食者不能從肉類中獲取營養，但可以從藜麥中得到。而且，藜麥含有種類豐富、含量較高的礦物...

“逛超市的時候無意間買到了壽司捲簾和壽司紫菜，那就自己動手做吧~~”食材明細主料米飯（200克）輔料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）培根（半根（香腸））雞蛋（兩個）壽司紫菜（一張）配料白醋（兩勺）鹽（小半勺）糖（一勺半）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

食材明細主料麪粉（200g）熱水（100ml）鹽（適量）輔料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麥飯（300g）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩藜麥燒賣的做法步驟1、所以“主料”混合（就是做餃子皮一樣）揉成一個麪糰，醒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘日本正宗壽司是日本一道非常出名的壽司。日本人都非常喜歡吃壽司，壽司的種類也非常多。今天教大家做一道，日本正宗壽司。它主要的成分是大米飯。雞蛋，黃...

“説到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與米飯結合起來做成多彩飯糰，是給孩...

“説説我烤這個大盒子的原因吧，因為昨天餓的不行，一扭頭看見剛買的花生醬還沒拆封，就拆開挖了一勺吃，(*@ο@*)哇～花生的滋味太濃郁了，還夾雜着顆粒，口感棒！第一時間就想到的是抹面包吃，所以做了白吐司，抹着花生醬吃~”食材明細...

食材明細主料紫薯（2個）糯米（適量）藜麥（適量）雞蛋（2個）海苔片（2片）大米（適量）輔料食用油（適量）自制壽司蘿蔔（2根）自制壽司醋（少許）料酒（少許）肉鬆（適量）千島醬（適量）胡蘿蔔（半根）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥紫薯壽司卷的做法步驟1、...

餐飲行業是現在比較流行的創業項目哦，不少的創業者們都會選擇加盟一個壽司品牌，壽司也是現在不少消費者愛吃的日式美食，也有不少愛吃美味壽司的年輕人想要自己開一家壽司店。那麼，加盟正宗的壽司店哪家好？想要知道詳情的小...

“現在人們生活水平越來越好，這樣導致很多人營養過剩，於是很多人開始熱衷健身、各種減肥，其實要想身體健康不發胖，除了堅持運動外飲食也需要注意，所謂“管住嘴邁開腿”嘛！三色藜麥就是一個不錯的選擇，這是一種低熱量低脂肪的...

食材明細主料新燜米飯（320g）輔料紫菜（2枚）粉色魚鬆（6g）青海苔（2g）蛋（2個）鮮魚子（70g）配料壽司醋（15g）三葉（2枚）鹽（適量）胡椒（適量）色拉油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩壽司蛋糕的做法步驟1、將新燜米飯，壽司醋放到一起攪拌均勻...

“臭寶貝今天早上説想吃“海苔卷卷”我一聽笑了，我説是壽司嗎寶貝，他説對對→_→呵呵，壽司是好久不做了，冬季感覺不是吃壽司的季節今天晚我倆一起做的很不錯的家庭親子互動動手做起來吧！”食材明細主料大米飯（500克）紫菜（五千...