兒童版韓式拌飯的餐飲精選

“滷味”食材明細主料胡蘿蔔（1根）肥牛（一盒）黃瓜（1根）菠菜小油菜（各200g）松茸（2顆）輔料醬油（適量）醋（適量）番茄醬（適量）糖漿（適量）五香粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兒童版韓式拌飯的做法步驟1、松茸洗淨，撕成絲，焯一下，鍋...

食材明細主料各種蔬菜（適量）米飯（300g）輔料番茄醬（適量）韓式辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清新版韓式拌飯的做法步驟1、原料君集體亮相，胡蘿蔔切絲，韭菜切段，用清油炒熟。青豆玉米，金針菇，蕨菜焯熟，辣白菜切絲。2、...

“韓式拌飯網上有很多配方，藉助本菜譜把我對韓式拌飯的理解介紹給大家。1.配菜要有重味和淡味兩大類。2.配菜不要太多，每味兩種，一共四種口味最平衡。3.醬汁很重要，本菜譜介紹我的醬汁調配給大家。”食材明細主料米飯（250...

食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（一個）菠菜（一顆）黃瓜（五薄片）瘦肉（一小塊）輔料玉米油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兒童版珍珠湯的做法步驟1、青菜切丁，肉切碎備用。2、取半碗麪粉，麪粉加水和成稠狀。（此步忘記...

“給孩子做輔食太麻煩？不存在的！含有豐富澱粉的土豆可以作為孩子的主食來源，含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔更是營養健康。加上一點芝士，甜甜的又不會膩。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料芝士（2片）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時...

“那天不知道怎麼的就想吃拌飯了正好第二天要去備下一個星期的食材，所以就順道材料一起買回來了頭一天睡覺之前預約好了米飯，第二天準備下蔬菜啥的不到二十分鐘搞定一頓營養豐富的早餐就準備好了不是”食材明細主料胡蘿...

“酸奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後的一種牛奶製品。今天分享這款酸奶的做法是懶人法，無需用到酸奶機酸奶杯，只需要一個電飯煲就好，只需要把所有接觸到的器具徹底的消毒好，做...

“每年到了立春的時候大家就會曬自家的春餅，以示迎春和祝福，立春日食春盤、春餅，可以解春困，避牙疾。吃過春盤、春餅，表示嚴冬已去，萬紫千紅的春天就要來了。大多春餅都是用燙麪擀成薄餅後在鍋裏烙熟的，烙餅也算是一門技術活...

“韓式餐廳裏賣上幾十元的韓式拌飯自己在家做也不難，只需準備好基本食材，米飯、雞蛋、韓式辣椒、配菜即可。這韓式拌飯之所以健康也在於它的食材選擇上，配菜沒有固定的搭配，你可以選擇品種多樣，色澤豐富的蔬菜食材，或再搭配...

“聽説牛油果和醬油一起吃會有三文魚的口感，這次就做了一個改良版的拌飯，用兒童烤鰻加牛油果做配搭，給小孩吃不僅營養豐富而且還好看又好吃~”食材明細主料鰻天下兒童烤鰻（150g）牛油果（半個）米飯（適量）雞蛋（1個）輔料芝麻（適量）海苔...

“營養均衡葷素搭配食慾感爆棚”食材明細主食白米飯（適量）水煮配菜菠菜（適量）雞胸肉（適量）油炒配菜西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）香菇（適量）祕製韓式辣椒六月韓式辣椒（1瓶）海天黃豆醬（兩大勺）葱（適量）白糖（1大勺）蝦米皮（2大勺）香油（適量）...

“我非常喜歡看韓劇，一看見他們吃飯就很饞。所以學習了不少韓式料理。自己學着做，很有意思。做飯並且有人吃，真的很快樂。”食材明細主料菠菜（適量）黃豆芽（適量）日本辣根（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）雞蛋（適量）輔料韓式辣...

食材明細主料雞翅（五個）輔料醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（一片）大蒜（兩塊）蠔油（適量）孜然粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）兒童版燒雞翅的做法步驟1、把洗淨的雞翅兩年都劃兩刀。放鹽，十三香，孜然粉，蠔油，醬油。2、一片姜切...

“美味好吃，口味獨特。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）豆芽（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）五花肉（適量）輔料大蒜辣醬（1罐）調料香油（少許）雪碧（少許）白芝麻（少許）甜辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式拌飯的做法步驟1、小石窖師私房菜...

“色彩漂亮，營養豐富。”食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）黃豆芽（適量）菠菜（適量）鮑魚片（適量）雞蛋（一個）米飯（適量）調料鹽（少許）生抽（少許）韓式拌飯醬（適量）玉米油（少許）蒜（2瓣）花椒（幾粒）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韓式拌飯的做法...

“有時看韓劇的時候，總是想一邊吃着他們的料理，一邊追着電視劇。除了韓劇歷史題材的，現在越來越喜歡看不太宂長的情節。如《檢察官公主》、《49天》，49天看的我內牛滿面的，因為看過《善德女王》後才去關注下李瑤媛。比較長...

“想做這個雜拌很久了，只是一直沒時間做，今天剛好有剩下的食材。就做來試試，沒想到真是意外的好吃呢，還給老公弄了回“韓國拌飯”，吃的他很是不亦樂乎呢！大家喜歡的話，就趕快動手做做看吧，真的很下飯哦！”食材明細主料豆芽（一小...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）豆芽（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）香菇（適量）蔬菜（適量）香油（適量）裏脊肉（適量）輔料葱花（少許）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式石鍋拌飯的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜切絲，菠菜切段，香菇切片。豆芽香菇...

“沒專門研究做這個，外面吃的用感覺不太好吃，自己研究了一下！真的很好吃！”食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菠菜（一把）豆芽（200g）牛肉末（50g）香菇（5.6朵）洋葱末（適量）植物油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）其他（工藝）一小時（耗...

“韓式拌飯是韓食餐廳最常見最受歡迎的一道菜，加入最少五六種最多十幾種不同蔬菜的韓式拌飯不僅健康美味，外觀也非常精緻誘人。韓國人把拌飯當作招牌韓食，在全世界範圍內廣泛宣傳着，所以已經有很多各國人嘗試過拌飯並且非...

“多年前東北自駕遊，走到延邊一帶吃到當地的拌飯真的棒極了！拌飯使用的菜品選擇多樣化，自由搭配，最重要的就是拌飯醬了！每家店的拌飯醬味道都不太一樣，配方都各有不同。回來後一直想念那個拌飯的味道。於是自己在某寶上找了...

“自己一個人在家，懶懶的，不想做菜，又想滿足自己的胃，腫麼辦吶？咳···咳··咳·一道韓式拌飯搞定你！！！”食材明細主料米飯（一人份）菠菜（適量）金針菇（適量）馬可波羅腸（1根）豆芽（適量）韓式蘿蔔（適量）輔料雞蛋（一個）配料香油（適量）韓式牛肉醬（...

“顏色和營養都能滿足的餐食。”食材明細主料米飯（適量）香菇（適量）菠菜（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）桔梗（適量）雞蛋（適量）西葫蘆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）韓式辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韓式石鍋拌飯的...

食材明細主料米飯（1碗）輔料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）煮熟的雞蛋（1個）芝麻海苔碎（適量）調料韓式辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）韓式辣醬拌飯的做法步驟1、食材，米飯一碗，胡蘿蔔和西葫蘆，韓式辣醬。2、西葫蘆和胡蘿蔔切絲...

“素食拌飯主要為米飯、肉類、雞蛋，以及黃豆芽、菌菇類和各式野菜，採用當季最對味的季節時令蔬菜去調配即可。”食材明細主料菠菜（150g）紅彩椒（60g）西葫蘆（30g）輔料韓國辣醬（10g）銀魚乾（5g）海藻幹（4g）洋葱（60g）胡蘿蔔（60g）蘑菇（60g）微辣（口...