水果玉米炒雞蛋怎麼做的餐飲精選

食材明細主料雞蛋（3只）水果玉米粒（100g）輔料植物油（20g）鹽（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果玉米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散放鹽。2、攪拌均勻後放入玉米粒。3、炒鍋放油燒熱，倒入玉米蛋液。4、翻炒均勻即可。5、成...

“水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米。作為鮮食玉米家族中最重要成員，甜玉米由於營養豐富、口感甘甜而鮮嫩、脆爽而渣少等特點，素有“水果之王”“蔬菜之王”的美稱。”食材明細主料水果玉米（四個）輔料清水（適量）甜香（口味）煮...

食材明細主料豌豆（適量）玉米（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆玉米炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、豌豆加水在微波爐中加熱至熟。2、鍋中加入油放入雞蛋。3、劃散。4、加入豌豆和玉米放...

食材明細主料大米（適量）水果玉米（適量）輔料橄欖油（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水果玉米飯的做法步驟1、大米冷水上蒸鍋，大火先蒸40分鐘待用2、小碗到少許橄欖油，抹勻碗內壁3、用水果玉米粒擺成花（水果玉米提前蒸熟）4...

食材明細主料玉米（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱花玉米炒雞蛋的做法步驟1、玉米洗淨削出玉米粒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、小葱洗淨切碎。4、鍋中放油燒熱，放入雞蛋液。5...

食材明細主料水果玉米（2個）輔料水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果玉米糊的做法步驟1、新鮮的玉米搓掉玉米粒，清洗乾淨。2、把玉米粒放入破壁機加水，啟動米糊功能。3、成品圖。...

食材明細主料水果玉米（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果玉米的做法步驟1、準備食材2、水果玉米上鍋蒸熟，冷水上鍋，大火蒸40分鐘就好了3、蒸好的玉米剝粒4、淋入酸奶即可...

“此湯清熱甜潤，老少咸宜。”食材明細主料蘋果（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果玉米水的做法步驟1、蘋果紅蘿蔔玉米切塊2、材料通通倒下一起煲二個小時左右。小竅門建議紅蘿蔔不剝皮，皮有豐...

“説到減肥，我們就是要堅持，管住嘴邁開腿，晚餐尤其重要，一點不能貪戀米飯，大魚大肉。本人堅持了半年，瘦了15斤，中年容易發福呀！所以減肥很重要，今天的美食色香味俱全，營養豐富！”食材明細主料火龍果（一個）黃瓜（半根）雞蛋（2個）玉米（一根）...

“兒子很喜歡吃KFC的玉米，可我總覺得這熱玉米包個塑料的包裝袋不是很健康。回家自己放了牛奶煮，口味超級一樣。”食材明細主料水果玉米（2根）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶油水果玉米的做法步驟1、兩根水...

“玉米現在非常飽滿，很適合做菜，今天就做道孩子們非常愛吃的玉米蝦仁炒雞蛋吧！”食材明細主料玉米（1個）蝦仁（200g）雞蛋（2個）輔料薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁...

食材明細主料雞蛋（2只）玉米粒（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米粒的做法步驟1、食材：雞蛋、玉米粒。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒...

“特富龍網址：_”食材明細主料玉米餅（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（適量）配料葱（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒玉米餅米飯的做法步驟1、切好葱（多一點的葱炒着好吃）。2、把雞蛋打散。3、玉米餅切成長條。...

食材明細主料水果玉米（1根）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煮水果玉米的做法步驟1、食材，一根美美噠水果玉米。2、洗淨切段。3、放入煮鍋加入清水（把玉米鬚衣加入一起煮，玉米鬚衣有很高的藥用價值，可以消腫，利...

食材明細主料玉米（半根）聖女果（適量）紫薯（一個）金桔（幾個）青菜（幾片）輔料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米水果拼盤的做法步驟1、玉米提前煮熟備用。2、紫薯入鍋煮熟備用。3、金桔，西紅柿浸泡半小時備用4、將食材...

“玉米汁是大人小孩都喜歡得不得了的，同時還能補充人體所需的維生素呢，香濃而細膩的感覺很是回味，有空給自己的家人做早餐也是一種幸福！”食材明細主料水果玉米（三根）糖（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水...

“廣州的公交系統真的需要改善改善了，步行才半個小時的路程，遇到塞車，要一個多小時才回到家，噢，早知道走回來好了，沒辦法，下班遲，隨便炒點什麼算了！”食材明細主料玉米（適量）雞蛋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金玉米炒...

“粗糧和水果的完美結合，你也試試吧~~”食材明細主料鮮玉米（1穗）輔料香蕉（適量）木瓜（適量）獼猴桃（適量）配料糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮玉米水果粥的做法步驟1、把玉米葉、玉米鬚去掉，洗淨玉米。2、玉米...

水果玉米鮮嫩多汁，所以儘管價高也依然受到很多人的青睞，市面上也經常斷貨，這就有很多商家拿假的冒充，其實是普通玉米結果就要説是水果玉米，所以今天咱們來看看黃色玉米是水果玉米嗎。一、黃玉米是水果玉米嗎首先呢這個問題...

“早起去超市看見了這種水果玉米，5元錢三個，就買回家，煮了一吃甜甜的，口感不錯。這是今年第一次吃煮玉米。”食材明細主料玉米（3個）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水煮水果玉米的做法步驟1、漂亮的玉米2、剝去...

“水果玉米炒肉，我的嘔心瀝血之作”食材明細主料水果玉米（500克）豬肉（80-100克）輔料長青椒（4個）配料姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）植物油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果玉米炒肉的做法步驟1、先到菜市挑選鮮嫩的水...

“鮮香美味，高蛋白質優質碳水。”食材明細主料玉米粒（200g）輔料雞蛋（1個）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米的做法步驟1、玉米粒洗乾淨。2、玉米粒瀝乾水分後放入碗中，加入一個雞蛋攪打均勻。...

“寒冷的冬天，北方屋外飄着漫天飛雪，南方天空下起清冷小雨。無論是清晨中午抑或晚上，來一杯温暖酸甜的水果玉米羹，暖心暖胃，就連飛雪和小雨看起來也都可愛起來了。”食材明細主料蘋果（1個）梨（1個）水果玉米（1個）輔料冰糖（5g）配料水...

食材明細主料玉米（適量）獼猴桃（半個）聖女果（幾個）香蕉（一根）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，午餐減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米提前煮熟，玉米切粒，香蕉去皮切斷，聖...

“小朋友的最愛。”食材明細主料水果玉米（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）油（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果玉米炒豌豆的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱，放入玉米和豌豆翻炒幾下。2、加入鹽翻炒幾下。3...