素炒苦瓜的做法 苦夏必備菜 ---- 素炒苦瓜 素炒苦瓜怎麼做
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...
綠豆蓮子薏米羹的做法 清爽過苦夏——綠豆蓮子薏米羹 綠豆蓮子薏米羹怎麼做
“天氣果真是一天比一天熱了，昨天中午出去一趟，回到家已經渾身是汗，口渴難耐，想起早上煮的綠豆蓮子薏米羹還沒有喝完，趕緊舀了一碗，剛剛入口，便覺得清爽無比，喝完了，從喉到胃一下子舒坦得無以言表。綠豆具有清熱解毒的功效，薏米...
麻辣香鍋的做法 麻辣香鍋----苦夏裏的給力下飯菜 麻辣香鍋怎麼做
“家門口開了家小飯店----麻辣香鍋。於是去常常鮮。點菜讓我有點兒蒙掉了。不是服務員-菜單。他們和麻辣燙有點像，先點肉，然後點蔬菜，點好的菜稱量算價格，服務員再給拿到後廚去加工。兩人花了90幾塊，感覺有點兒貴。正好天...
綠豆冰激凌的做法 【輕鬆過苦夏】綠豆冰激凌 綠豆冰激凌怎麼做
食材明細主料綠豆（350g）牛奶（250g）白糖（60g_100g）安佳淡奶油（300g）輔料檸檬（半個）澱粉（一茶匙）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆冰激凌的做法步驟1、原料圖。2、綠豆浸泡一夜。3、煮開煮到軟能輕易捏碎。過濾掉水（水可以喝）...
百葉拌涼粉的做法 【輕鬆過苦夏】百葉拌涼粉 百葉拌涼粉怎麼做
“爽脆的百葉，滑溜的涼粉，配上有質感的胡蘿蔔，清新的香菜。味道鮮濃有葷菜的肉香也不乏素菜的清爽。百葉涼拌來吃是相當好吃，夏天不喜歡油煙可以多做些涼拌菜。吃起來不燙，做起來省事。”食材明細主料牛百葉（200克）涼粉（一塊）...
涼拌紫薯粉如何做好吃又美味，清爽涼菜鬥苦夏
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯粉：1小把黃瓜：半根花生米：1湯勺輔料生抽：1湯勺蒸魚豉油：1湯勺醋：1湯勺熟辣椒油：1湯勺白糖：1茶匙具體步驟1.準備好所需原料。2.紫薯粉用清水泡至約15分鐘...
綠茶苦瓜釀的做法 雙重敗火熬苦夏-----綠茶苦瓜釀 綠茶苦瓜釀怎麼做
“天氣好熱，天天在35、6度左右徘徊了。苦瓜釀以前做過，這次做法有些不同。大家知道苦瓜和綠茶都是清火的，那如果將它們聯合起來，是不是功效更強呢。小時候最討厭的菜就是苦瓜，怎麼都弄不明白為什麼大人會吃這麼難吃的東西，...
糖醋富貴魚的做法 名廚祕製糖醋汁，讓糖醋富貴魚酸甜開胃，告別苦夏！ 糖醋富貴魚怎麼做
“熱到沒胃口吃飯！拿什麼拯救苦夏的你？一道用「味達美名廚祕製糖醋汁」製成的「糖醋富貴魚」，外酥裏嫩，酸甜又開胃，讓你一口告別苦夏！”食材明細主料桂魚（600克）輔料河蝦（50克）甜豆米（25克）一級松子（25克）荷蘭風車粉（200克）雞蛋（1個）調...
玉米萵筍燉雞湯的做法 湯湯水水過苦夏——玉米萵筍燉雞湯 玉米萵筍燉雞湯怎麼做
“對於不喜歡吃豬肉的我，總是不待見排骨湯什麼的，可是這麼熱的天，做菜難免會有些煩躁，可是燉個湯就簡單了，我向來愛吃雞肉魚肉，所以燉了個雞湯，要説其實香菇雞湯還要好喝一些，可是我家有個不吃香菇的怪人，所以就改用玉米和萵筍...
涼皮的做法 詳細22圖教你做助家人輕鬆過苦夏的街頭小吃——涼皮 涼皮怎麼做
“誰沒吃過涼皮這種小吃請舉手！！恐怕沒有舉手的同學吧。這種小吃實在太普遍啦，夏天來上一碗，冰冰涼涼的很舒服！神馬？？沒吃過！！沒關係~~~其實在家做也是很簡單的，熟能生巧而且，而且不用擔心衞生問題！現在我來演示一下在家做涼皮的...
麻香拌麪的做法 一碗好汁拌出苦夏裏受推崇的美妙滋味--麻香拌麪 麻香拌麪怎麼做
“申城近幾日持續的高温着實讓人悶着了，頂着高温心煩氣悶，汗流浹背，一時各種抗暑的飲品大包大包的抱回家，以圖降温降火！既然被悶着了，肯定是不舒服的，不舒服的時候，食慾與胃口自然是打不開的，所以做大肉菜與炒菜的熱情也散了.....
日式咖喱的做法 懶人版日式咖喱——苦夏中的美味 日式咖喱怎麼做
“夏季，苦夏，吃不下，人消瘦。日本在夏季，特別愛吃“夏咖喱”，吃的揮汗如雨，吃的暢快淋漓。一份“夏咖喱”，喚醒您苦夏的味蕾~”食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）洋葱（適量）輔料日式咖喱塊（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
清淡的吃什麼可以調理苦夏
炎熱的夏季即將到來了，很多人都會因為這種換季引起食慾不振，還有很多小仙女要趕在夏季減肥，這裏小編友情提示，按時三餐也可以減肥，節食影響健康，合理的飲食促進代謝更容易瘦身，清淡飲食合理搭配。清淡的吃什麼，營養健康的飲食...
冬蟲夏草苦嗎
對於冬蟲夏草這款美食，文章介紹的比較詳細，那麼，吃過冬蟲夏草的人知道冬蟲夏草苦嗎，文章還介紹了這款美食的醫用價值和藥用價值喲，是不是感覺是對於調理身體來説特別棒的美食呢，可以選擇多吃一點，這樣可以對身體的效果更好。...
夏天一碗酸辣苦蕎麪怎麼做，夏天一碗酸辣苦蕎麪的做法
“苦蕎麪選用苦蕎麥為主料，加入一定量的小麥粉經過特殊磨製成超細麪粉，把蕎麥、苦蕎麥所特有的營養成份完全包容到麪條內，形成全營養麪條。苦蕎麥是一種富含蘆丁成份的植物，食一人份苦蕎麥麪（90g）相當於吃一片蘆丁，對高血壓...
肉末苦瓜盅的做法 夏季吃苦菜---肉末苦瓜盅 肉末苦瓜盅怎麼做
“苦瓜的功效：1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.保護機體苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高...
涼拌苦瓜的做法 夏季涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做
“苦瓜具有清肝明目，清熱解毒之功效。夏至季節苦瓜可清心去火，涼拌苦瓜清脆爽口。”食材明細主料苦瓜（1個）小胡蘿蔔（半個）香醋（適量）香油（適量）蒜末（適量）紅椒碎（適量）花椒油（適量）鹽（少許）輔料白糖（少許）雞精（少許）微辣（口味）十分鐘（耗時）簡單（...
苦菊去火嗎，炎炎夏日
夏天的酷熱慢慢拉開帷幕，每每這個季節吃飯彷彿也是頗受折磨的一件事情，天氣炎熱多少也會降低食慾，食之無味的感覺。大魚大肉確實能打牙祭，但在夏天會吃的人很“上火”呀，若這時飯桌上有道清爽滅火的小菜，豈不快哉！簡單易烹飪...
苦瓜露的做法 清涼一夏苦瓜露 苦瓜露怎麼做
“苦瓜就如其名，使人一見字嘴裏就充滿苦味。可這外表長相疙瘩吃起來發苦的尋常食材，卻是實打實的清涼解毒，消暑降火的好東西。因為自帶苦味，使得很多人望而卻步，而我今天要分享給大家的這種做法幾乎沒苦味還非常的清甜解渴...
怎麼做可以降低苦瓜苦味，夏季買菜挑哪種苦瓜不苦
炎炎夏日已悄無聲息的到來了，在夏季很多人選擇吃苦瓜，但是大家知道夏季買菜挑哪種苦瓜不苦嗎?苦瓜做為我們常見的蔬菜，尤其是夏季更受到大家的喜愛和青睞。那麼接下大家請跟上小編的步伐往下繼續看，小編帶大家瞭解下夏季...
冬蟲夏草為什麼苦
很多人不知道冬蟲夏草是什麼，其實，冬蟲夏草是一種藥材，可以食用。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於冬蟲夏草為什麼苦，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大...
苦瓜飲的做法 夏日清涼飲料：苦瓜飲 苦瓜飲怎麼做
食材明細主料苦瓜（一根）輔料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個，雪碧一瓶，有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時...
涼拌苦菊菜圖解，夏日就要“吃點苦”
俗話説得好“夏吃苦、勝似補”這句話的意思就是，夏天的時候經常食用一些帶有苦味的事物是非常好的，一般帶苦味的則有苦瓜、苦菊，夏天天氣熱，大家都不喜歡吃熱食，今天我給大家帶來的菜品就是-涼拌苦菊菜，雖然吃起來有點苦，但...
鹹蛋苦瓜的做法 熱夏吃點苦---鹹蛋苦瓜 鹹蛋苦瓜怎麼做
“小夥伴們感歎“空調給了我第二次生命”一點不虛，天天高温在37度以上，生命裏就餘下熱，很熱，非常熱，也許夏日吃點苦，非常必要。苦瓜清熱解毒，無疑是盛夏季節的應季菜菜，但苦瓜味苦，好多人不喜歡，今天這道菜菜呢，做起來比較簡單，且...
拌苦瓜的做法 【夏日小涼菜】拌苦瓜 拌苦瓜怎麼做
“苦瓜具有清心明目，滋陰降火，養血補腎，防癌抗癌，降低血糖的功效。適宜夏天吃。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料幹辣椒（3個）蒜（3瓣）鹽（適量）花椒（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，去...