如何煲出一碗營養豐富的餐飲精選

“秋天，天干氣躁，應該多喝些湯水。但是如何才能煲出一碗營養豐富的湯呢？煲湯就是要小火慢煲，這樣才能使食物的營養成分有效地溶解在湯水中，易於人體消化和吸收。煲湯還要記住以下五點。首先：不要在煲湯的中途添加冷水，因為正...

花膠營養價值豐富，而且煨湯特別香，花膠燉鮑魚不僅鮮香撲鼻，湯汁鮮美，鮑魚吃起來也軟糯Q彈，在嚴冬給自己和家人燉一鍋花膠鮑魚湯，橫掃寒冷和飢餓，暖胃又暖心，喜歡這道菜的朋友，趕緊按照以下辦法操作起來吧~主料花膠：1大片活鮑魚：3...

豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾...

淮山是一種高營養食品，含有大量蛋白質，茶樹菇淮山茶樹菇、低脂肪的高檔珍稀食用菌，兩者吃了對人體機能有很大的幫助。如果，淮山茶樹菇一起做，那營養價值更是更加好，而且鮮食脆嫩爽口，濃入淮山的黏液和茶樹菇的清香真的是美味...

“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...

雞蛋是我們日常生活中常見的食物，雞蛋中營養豐富，根據研究人員的報告顯示，雞蛋包含着我們人體幾乎所需要的營養物質，所以每天吃一些雞蛋，會讓你身心更健康。論吃雞蛋，很多人幾乎都是吃的是煎雞蛋或者茶葉蛋等，其實蒸雞蛋才是...

小碗菜是來自我國的傳統美食，這個美食有着不錯的消費市場，小碗菜有着簡單的製作工藝，很符合現在年輕人的口味，所以小碗菜是你成功創業最佳的合作伙伴。對於那些新手創業者來説，開一家小碗菜店真心不錯。那麼，小碗菜如何經營...

在街頭看見相互挽着肩的白髮老頭和老太太時，總覺得他們的白髮是一種美。如果他們是黑頭髮呢?那是不是更有韻味?白髮分為先天性白髮和後天性白髮兩種，與遺傳因素、營養狀況、精神狀況有關。像我爸爸，就是先天性白髮，他在青...

提起花椒，經常做飯的讀者們一定不會陌生。尤其是四川的讀者朋友們，想必是頓頓餐餐都離不開花椒。雖然小編也會做飯，但經常會把花椒與麻椒搞混淆。不過後來聽朋友説，原來這兩個是同一種植物。而且它營養價值十分的高。今天...

火鍋是一種流行食品，不同年齡的人都很喜歡吃火鍋，這不僅在四川，甚至在全國各地都可以看到火鍋店的身影。很多外國朋友也很喜歡火鍋，有人做過一些調查，火鍋店的營業額每天高達數萬元，這個數字不小，是一個普通上班族工資的多少...

夏天就要來臨了，哈密瓜作為應季的水果之一真是香甜多汁，十分好吃！尤其是新疆哈密瓜，更是甜蜜無比，小編光想想就要流口水了！我們吃了這麼多哈密瓜，那麼大家對於哈密瓜中的營養價值又有多少了解呢？今天小編就為大家揭祕哈密瓜的...

荷葉，作為日常生活中我們常見的一種植物，我們經常在夏季的池塘中見到它們，卻很少出現在我們的日常飲食中，但是荷葉卻有很多我們不知道的營養價值，荷葉的營養價值也比我們日常生活中對荷葉的瞭解多了很多，這次，小編就來説一説...

生菜的營養豐富口感鮮嫩，有非常好的解油膩的作用，生菜在我們生活中是比較常見的蔬菜，它的口感相對其他蔬菜來説是比較細嫩的，平時不喜歡吃綠色蔬菜的人也很容易接受，生菜的熱量也是非常低的，有減肥計劃的人也是可以把生菜作...

在競爭激烈的美食市場中，鍋爐一碗炒飯脱穎而出，這得益於它的優勢眾多，銷售途徑多而且銷售過程方便快捷，大大節省了消費者的用餐時間，它營養、衞生、健康、標準化的設備與製作流程工序等讓無數投資者看中，今天我們就站在加盟...

枸杞有清火明目，補腎補氣的功效，以前我們都是看到的是紅枸杞，越來越多的種植讓我們看到了一種黑枸杞，它的功效呢比紅枸杞的功效來的更多，主要它裏面含有的花青素可以抗換抗衰老，防癌抗癌，因此我們經常會用黑枸杞來泡水喝，今天...

獼猴桃是一種平時較為常見的水果，它的果果實味道鮮美，酸甜可口。獼猴桃果實中富含豐富的Vc、Mg等營養成分，對維持心血管健康有着重要價值。在前三名的低鈉高鉀水果中，獼猴桃更是高居榜首。因此很多人都十分喜歡吃獼猴桃，有...

現在有很多年輕人想創業開店，市面上有各種各樣的美食，例如火鍋，就是餐飲行業中經久不衰的美食，所以多年以來投資創業選擇開火鍋店的情況非常普遍。有些創業人看到一些很紅火的火鍋品牌也想投資一個，但苦於沒有行業經驗，而不...

提到肉蟹煲相信大多數的消費者都十分的喜愛，好的肉蟹煲營養美味且豐富，作為消費者要如何選擇一款適合自己口味的品牌十分的重要，因此在現在的美食市場當中出現了各種各樣的品牌以及多樣化的食物，在如此多的產品當中選擇並...

很多人對餐飲投資比較感興趣，但我們不知道什麼樣的餐飲投資比較好，通過這篇文章的介紹，我們會發現，投資一家火鍋食品店是。火鍋店投資是一個快速、的項目，基本上是不需要付出太多的精力也能經營好的店，對投資好的店感興趣。...

白粥是我們經常會食用的一種食物類型，通常我們會食用大米，大米是製作白粥的時候必不可少的一種食物，白粥的口感相對來説是比較清淡的，所以我們在使用白粥的時候，也會搭配一些榨菜之類的小菜，平時偶爾適量的食用一些白粥，還是...

黑魚是長江裏的一種魚，也屬於淡水魚。黑魚的營養價值非常豐富，蛋白質很高，尤其對於一些傷口癒合，身體恢復黑魚湯起着至關重要的作用，那麼今天小編就來教大家一些關於做黑魚的烹飪方法，讓我們自己在家也能夠品嚐到黑魚的美味...

秋天板栗開始上市，這個時候是吃板栗的好時機，往往沒到秋天，老家就會煮上一大鍋板栗供客人們吃，板栗聞上去就香噴噴的，很容易引起人們的食慾，在冬天下雪的時候吃到熱乎乎板栗更是增添幸福感的事情。現在就讓我為大家介紹下板...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料走地雞：500豬肚：250輔料白果：適量葱花：適量生薑：適量鹽：適量白胡椒：適量北芪：適量生抽：適量具體步驟1.原料（豬肚用生粉，鹽裏裏外外反覆洗生4遍,生雞洗淨）2.豬...

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌...

獼猴桃又稱奇異果，褐色的外皮，表面有一層絨毛，雖然其貌不揚，卻一度受到人們的追捧。獼猴桃質地柔軟，汁水充足，口感酸酸甜甜的，且含有豐富的營養。日常大家都是直接用刀切開，勺子挖着吃，今天在這裏就要教大家如何做獼猴桃汁，大家...