南瓜小米粥的餐飲精選

“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：100輔料清水：1000具體步驟1.南瓜洗淨，去籽；2.去皮，切小塊；3.小米淘洗乾淨；4.電飯煲中加水，加南瓜，加小米煮開；5.煮10分鐘，或關掉電飯煲開關，燜20...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80南瓜：250輔料清水：適量具體步驟1.準備一把小米，用清水洗淨，不需要泡很長時間的。2.原材料：買的南瓜，2元錢的。3.南瓜去皮去籽，洗淨後，切成塊狀，備用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：500輔料南瓜：200具體步驟1.準備好小米，用水淘洗乾淨備用2.南瓜切小塊3.將南瓜小米一起倒入鍋中加適量清水煮20分鐘即可享用烹飪技巧煮粥的過程中要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：20小米：30南瓜：100輔料鹽：適量具體步驟1.南瓜去皮切小塊2.倒進電燉鍋內膽裏3.大米小米混合4.洗淨倒進電燉鍋內膽5.加入適量的水6.電燉鍋蓋上蓋，通...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料水：適量具體步驟1.南瓜一小塊。小米加水，上鍋煮半小時。2.切薄片，備用3.小米粥開鍋後轉為小火，同時將南瓜上屜蒸（片越薄，蒸的時間...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料水：2000ml具體步驟1.準備好南瓜，去瓤洗淨2.小米洗淨放在碗裏備用3.切成小小塊4.電鍋裏放水5.水開後放南瓜6.再次沸騰時放小米，大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：適量枸杞：適量小米：適量輔料具體步驟1.南瓜皮切薄片，小米洗淨。鍋裏放適量清水，水開後放入南瓜小米，大火煮開。2.轉小火，慢慢熬到小米開花，南瓜煮化。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150小米：100輔料油：適量冰糖：50薏米：30具體步驟1.食材原圖2.薏米提前浸泡3.煮鍋加入適量清水，再加入淘洗乾淨的小米4.加入薏米5.加入南瓜塊6.熬1....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料糯米：適量南瓜：適量具體步驟1.適量糯米和小米洗好2.清水泡半小時3.南瓜切粒4.全部倒入電飯煲加清水煮5.煮至小米南瓜軟爛即可6.好了7.養胃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1塊小米：5勺輔料枸杞：少量具體步驟1.材料準備。2.小米洗淨加入適量清水，開火煮沸後轉小火。3.南瓜去皮。4.切成小塊，也可以直接用料理機打成泥狀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料糯米：小半碗水：3碗小米：小半碗具體步驟1.南瓜切塊備用2.小米、糯米提前用水泡好3.砂鍋中放入足夠多的水4.水開後放入小米和糯米5.再加入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100枸杞：20南瓜：150輔料冰糖：適量具體步驟1.枸杞清水洗淨2.南瓜去皮，去籽切塊。3.小米洗淨浸泡1小時4.將小米放入鍋中，加入適量的清水，大火燒沸轉...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：20南瓜：500輔料水：適量具體步驟1.準備材料,南瓜同小米2.南瓜去皮切小塊3.洗乾淨小米,加適量的水4.倒南瓜進去,大火燒開,轉小火半小時5.營養好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100小米：30輔料水：適量，具體步驟1.南瓜洗淨切塊待用。.2.小米淘洗淨待用。.3.鍋內加水燒開倒入南瓜，小米。中火煮30分鐘.，注意不時的攪動，以免了溢出來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：10g大麥米：10g南瓜：50g小米：30g水：適量輔料具體步驟1.南瓜去皮洗淨切小塊。2.米淘洗乾淨。3.把材料放入電飯煲，加入水。4.按煮粥鍵。5.煮好後稍微...

食材明細主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）輔料枸杞（8g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材；南瓜去皮切小塊兒，洗淨，小米淘洗乾淨；2、打開美的電飯煲，將淘洗乾淨的小米放入鍋中；3、按照刻度指示，加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80輔料南瓜：300具體步驟1.食材：小米、南瓜2.小米洗淨浸泡兩小時（我是提前一晚泡的）3.泡好的小米放入煮鍋，放入足量的水。4.煮小米的時候處理南瓜，...

“南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100黃米：50南瓜：200輔料食用油：少許具體步驟1.食材。2.把小米和大米淘洗乾淨。3.鍋里加清水。4.燒至將開，加入大米和小米。攪拌一下。轉小火熬粥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400小米：1小碗輔料水：適量具體步驟1.小米1小碗2.用水淘洗乾淨3.南瓜1大塊切成丁4.放入鍋裏5.加入適量水大火燒開，轉小火慢慢燉20分鐘6.熬好後的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：150輔料白砂糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，洗淨2.切成小塊3.俺這小米是免洗的，所以沒有淘，營養保留得更全面4.小米和南瓜一起入煲，加入適量清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：150南瓜：400輔料水：適量具體步驟1.用量杯量2杯小米2.倒入鍋中3.用水淘洗好4.加入適量水5.南瓜去皮去瓤切塊6.放入鍋中7.大火燒開，轉小火煮20分...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...

“天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結...