番薯牛奶飲的餐飲精選

“番薯是養生食物之一，配合牛奶，屬健康營養飲”食材明細主料牛奶（100克）輔料熟番薯（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯牛奶飲的做法步驟1、備食材:番薯，純牛奶2、番薯去皮3、放入攪拌杯中加上牛奶4、中速打30秒5...

食材明細主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圓（2勺）麻薯（3勺）輔料開水（200ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻薯牛油果熱飲的做法步驟1、加入開水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、攪拌均勻。...

“這是鄰居送來的番薯，自己種的沒有用農藥的，挺喜歡的。就是番薯沒有甜味，比較幹。所以想法子改善口感。據説焗番薯最好用菲力奶酪，可比較貴。上次沒用完壞了心疼死我。這次就直接用了淡奶油，口感也很好。”食材明細主料淡...

食材明細主料番薯（3個）麪粉（適量）輔料糖（適量）配料奶粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香番薯餅的做法步驟1、麪粉2、地瓜，可選用紅薯，我家只剩下這種所以比較清淡3、將地瓜洗淨後放入微波爐微5分鐘4、去皮5、加入奶...

“番薯益氣生津；寬腸胃；通便祕，牛奶有美白的功效~又加入薑片，讓這個糖水喝起來更暖身”食材明細主料純牛奶（一盒）番薯（三個）輔料姜（三片）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶番薯糖水的做法步驟1、番薯切塊備用，還是五彩薯2、...

“很簡單又非常好吃的飲品，吃的時候攪成粉粉草莓味牛奶，清甜的風味頓時整個世界無比美好，怪不得Ins的歪果仁也很追捧它。有熬果醬儲存的話直接用就好；*沒有果醬的話，用料理機把草莓加草莓量的50%的糖打一下，或用勺子壓碎，加...

“哈哈~其實北方話是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋氣的叫它番薯~既然是和芝士這麼西方的東西搭配~還是叫番薯好啦~hoho~先上一張成品圖~是週末時無聊的加工產物~但是味道卻一點也不無聊哦~可愛至極的婆婆給我們帶了兩...

“週末做個甜品，既有營養，又有飽腹感。最重要的是：紫薯中含豐富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明細主料紫薯（適量）西米（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米牛奶飲的做法步驟1、準備好食材2、...

“唯偏愛這抹紫色，淡雅清新！今來一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明細主料紫薯（一個）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶的做法步驟1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶備用。3、紫薯蒸熟後取出晾涼。4、...

“金薯怎麼能加到奶茶裏呢？抹茶和金薯又有什麼需要注意的地方呢？一起來學習~”食材明細主料金薯肉（50g）糖蜜紅豆（30g）黃金糖漿（25ml）奶精（3勺）輔料熱水（280ml）抹茶粉（3g）金狐茉莉茶湯（100ml）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金番...

食材明細主料番薯（1個）糯米粉（20g）牛奶（250ml）姜（1塊）輔料白糖（1勺）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番薯圓子姜奶的做法步驟1、番薯切塊，放入鍋中中火蒸30分鐘2、糯米粉加入適量清水捏成糯米麪團，搓成若干小圓子3、番薯去皮切塊...

食材明細主料脆波波（1勺）芋頭（60g）紫薯（60g）輔料椰奶（330ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋泥紫薯椰奶熱飲的做法步驟1、首先製作椰奶，稱出椰粉200g。2、開水1000ml，加入椰子粉。3、倒入600ml純淨水。4、攪拌均勻。5、將...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料粳米：100番薯（地瓜）：200牛奶：1盒輔料水：600具體步驟1.1.將番薯洗淨，去皮切塊2.2.將粳米洗淨3.3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.4.把米鍋置武火上燒沸，改用...

食材明細主料西瓜（6塊）牛奶（50ml）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜牛奶飲的做法步驟1、西瓜切片。冰西瓜會更甜。2、萬能的料理機，放入西瓜，倒入牛奶，我用的冰牛奶3、粉粉的很漂亮哦，好甜，本來還是不甜的西瓜...

食材明細主料番茄（1個）牛奶（100g）蜂蜜（30g）輔料水（30g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛奶汁的做法步驟1、準備好番茄、牛奶、蜂蜜。2、番茄去皮切成粒。3、將番茄粒、牛奶、蜂蜜、水放入果汁機。4、打成汁，完成。5、低...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將番薯洗淨，去皮切塊2.將粳米洗淨3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40分鐘，待番薯軟熟（當然你也可以拿出...

“女兒要吃麻薯麪包，我許諾給她做，今天終於有空了，還願吧。找了個廚友的菜譜，一五一十老老實實地按方製作，成品挺好看，圓圓的一個，也沒塌，外殼硬脆，裏面大大的空心。按理説一次成功應該高興，但我卻不太喜歡這個口感，我想要外脆裏...

“自制牛油果牛奶飲品，安全又健康！好喝看的見！”食材明細主料牛油果（2個）牛奶（720ml）輔料白砂糖（適量）奶香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果牛奶飲品的做法步驟1、牛油果兩個，去皮，備用。2、牛油果切碎片放入豆漿機中。3、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你還在煩惱飲料讓自己發胖嗎？你不喜歡喝白開水嗎？你不知道夏日什麼最解渴嗎？那讓我來告訴你答案，就是喝果汁，今天我們就來學學番石榴牛奶飲吧，牛奶大家都知...

食材明細主料芒果（1個）牛奶（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果牛奶飲的做法步驟1、一個芒果一袋牛奶。2、芒果去皮切成小丁。3、放在果汁機里加適量牛奶少量白糖。4、啟動工作。5、工作中瞬間就打好...

“秋冬時節，由於天氣轉涼空氣中水分減少，大魚大肉吃多了大便容易乾燥。番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素，能有效鎖住體內水分，但不足之處是很少蛋白質和脂肪，它缺少的營養物質可以通過其它膳食加以補充。牛奶中含有豐富的...

食材明細主料紫薯面（150克）番茄（1個）熟牛肉（100克）輔料小葱（1克）食鹽（2克）生抽（3克）雞精（0.5克）牛肉湯（300克）清水（若干）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛肉拌紫薯面的做法步驟1、番茄去皮切碎，牛肉切碎，葱切碎。2、鍋燒底油。3、...

食材明細主料番薯（適量）輔料糖（適量）奶酪（適量）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪番薯的做法步驟1、看看咱奶奶自己種的小番薯2、奶酪先解凍3、番薯削皮切片放入盤子中加水剛覆蓋過番薯微波爐高火5分鐘左右出來濾...

“番薯，又稱甘薯、紅薯、山芋等。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。秋季多吃幾次番薯可以預防秋燥，特別...

“小朋友長高高組合。”食材明細主料番茄（兩個）馬鈴薯（兩個）紅蘿蔔（半個）牛肉（250g）輔料雞蛋（1只）調料鹽（適量）白砂糖（少許）料酒（少許）薑絲薑片（少許）黑胡椒（少許）澱粉（少許）食用油（少許）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄薯仔牛肉湯的做...