雪蓮果大米粥怎麼做，雪蓮果大米粥的做法
“雪蓮果薯塊多汁，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩，味微甜，爽口，且富含人體所需的多種氨基酸及維生素、礦物質，特別是寡糖含量較高，能促進有益微生物的生長，促進消化。具有潤腸通便、排毒降火的功效。1、潤腸通便雪蓮果中...
雪蓮果蘋果糖水怎麼做，雪蓮果蘋果糖水的做法
食材明細主料雪蓮果（1個）蘋果（1個）純淨水（適量）輔料冬棗（幾個）貝貝南瓜（幾個）調料冰糖（幾塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨，雪蓮果的泥把手指都染了，下次記得帶手套來洗。2、去皮...
蓮子雪梨粥怎麼做，蓮子雪梨粥的做法
“梨即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。蓮子有滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年...
雪蓮果怎麼吃
雪蓮果是可以生吃的，把雪蓮果的表面的泥土洗淨，洗淨之後用刀子將雪蓮果表皮小去掉，直接吃雪蓮果的果肉的部分，也可以用雪蓮果來做成水果沙拉，雪蓮果還可以做熟食來吃，一般雪蓮果可以和肉一起炒做成炒菜，也可以煲湯做成雪蓮果...
雪蓮果玉米豬骨湯怎麼做，雪蓮果玉米豬骨湯的做法
食材明細主料豬骨（適量）玉米（一個）雪蓮果（一個）胡蘿蔔（半個）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪蓮果玉米豬骨湯的做法步驟1、準備:豬骨。2、先將豬骨焯水。3、清洗乾淨。4、玉米，雪蓮果，胡蘿蔔，梨子(都是清...
雪蓮果如何吃
直接吃、烤着吃、煮湯吃、燉着吃、涼拌吃、榨汁吃。雪蓮果可以清洗乾淨，切成合適的小塊，放入榨汁機中，直接榨汁即可。雪蓮果可以切成小塊，下鍋同枸杞、紅棗冰糖、清水一起煮燉，製作雪蓮果銀耳羹。雪蓮果切開後，需要儘快用於...
雪蓮果發芽紫米糊怎麼做，雪蓮果發芽紫米糊的做法
“秋冬季正是雪蓮果上市時期，這秋冬氣候皮膚很乾燥；再加上家裏偶爾會開暖空調，除了表面的保養要做足而體內的保養更不能忽略。在中國住了五年，發現中國人都很愛喝米糊；不管是小米、大米、黑米、紫米等都會用來做米糊。米糊...
蘋果大米涼粥怎麼做，蘋果大米涼粥的做法
“粥甜果糯，桂花香氣撲鼻。夏日涼粥。”食材明細主料蘋果（一個）大米（3把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果大米涼粥的做法步驟1、香米3把。2、冰糖適量。3、砂鍋裏適量水燒開，香米倒入小米熬煮。4、蘋果去...
果醬大米粥怎麼做，果醬大米粥的做法
“試着用粘米粉做了一款粥，比用大米煮粥節省時間，適合做早餐。”食材明細主料粘米粉（適量）水（適量）輔料果醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬大米粥的做法步驟1、鍋放水煮開。2、粘米粉加涼水。3、攪拌成稠糊狀。...
涼拌雪蓮果怎麼做，涼拌雪蓮果的做法
“雪蓮果潤肺，健脾老少皆宜四季好蔬菜，今天帶大家涼拌簡單吃法好吃不膩哦”食材明細主料雪蓮果（200克）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）木耳（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）蒜（少許）醬油（少許）海鮮醬油（少許）醋（少許）白糖（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十...
雪蓮果八寶粥怎麼做，雪蓮果八寶粥的做法
“雪蓮果清肺止咳用它做粥給寶貝吃可以提高免疫力，清肺，冬季霧霾天多給寶貝和家人喝益處多多哦。非常簡單，就三步哦”食材明細主料八寶粥（300克）雪蓮果（100克）輔料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮果八寶粥的做...
雪菜瘦肉絲大米粥怎麼做，雪菜瘦肉絲大米粥的做法
食材明細主料大米（115克）鹹菜（適量）瘦肉絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪菜瘦肉絲大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、鹹菜（已清洗）。3、瘦肉絲。4、將鹹菜放在案板上切...
紅棗雪蓮果燕麥粥怎麼做，紅棗雪蓮果燕麥粥的做法
“燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，有降血脂...
雪梨大米粥怎麼做，雪梨大米粥的做法
“雪梨大米粥，清熱潤燥，性質温和，尤其適合腸胃虛弱，不能吃生梨的老人和小孩。”食材明細主料雪梨（一個）大米（80g）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨大米粥的做法步驟1、雪梨去皮切成丁，備用。2、大米淘洗幹...
枸杞蓮子大米粥怎麼做，枸杞蓮子大米粥的做法
食材明細主料大米（105克）無心蓮子（75克）枸杞（20克）輔料清水（755克）白糖（3勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞蓮子大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、無心蓮子（已提前浸泡一晚）、枸杞（已泡）2、將無心蓮子清洗一下撈出。3、接...
雪蓮果可以炒菜放大蒜嗎
可以。雪蓮果炒着吃時，可以酌情添加大蒜等佐料。雪蓮果的吃法和烹飪方式多樣，既可以直接吃，也可以榨汁吃、炒着吃、涼拌吃、烤着吃、煮湯吃、燉着吃等。雪蓮果可以用於製作雪蓮果炒木耳、雪蓮果炒胡蘿蔔、雪蓮果桂圓銀耳...
桃膠雪蓮米水果羹怎麼做，桃膠雪蓮米水果羹的做法
“秋冬乾燥，在這樣的天氣來為自己和家人燉上這麼一道甜品，既能滋補潤肺，還能美容養顏。桃膠經過長的泡發，不僅體積脹大了十倍，也變得更加晶瑩剔透；再經過近一個小時的燉煮，桃膠恰到好處的粘度，吃到嘴裏的更是軟糯Q彈。細細品...
綠豆蓮子大米粥怎麼做，綠豆蓮子大米粥的做法
食材明細主料無心蓮子（60克）大米（110克）綠豆（50克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子大米粥的做法步驟1、食材：無心蓮子（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、綠豆（已淘洗）。4、冰糖。5、將已泡發的蓮子淘...
水果大米粥怎麼做，水果大米粥的做法
食材明細主料大米（適量）橙子（一個）蘋果（半個）葡萄乾（十顆）枸杞（六顆）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果大米粥的做法步驟1、大米洗淨後放入鍋中加水開始熬粥2、粥快熬好時，把蘋果和橙子去皮切小塊，葡萄乾切碎3、...
雪蓮果多少錢一斤？雪蓮果是什麼果？雪蓮果有什麼作用？
曾幾何時，我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜，後來才知道是一種水果，叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透，水分充足，所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果？多少錢一...
蓮子百合蘋果紫米粥怎麼做，蓮子百合蘋果紫米粥的做法
食材明細主料紫米（半杯）百合幹（適量）蓮子幹（適量）輔料小野蘋果（2個）清水（6杯）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子百合蘋果紫米粥的做法步驟1、蘋果去皮切小塊，紅棗去核。2、百合蓮子提前一晚泡發，去蓮子芯。紫米淘...
人蔘果雪梨糯米粥的做法 秋季滋陰潤肺～～～人蔘果雪梨糯米粥 人蔘果雪梨糯米粥怎麼做
“梨皮潤肺止咳的功效遠超過果肉，所以無論你做啥雪梨食品，雪梨皮一定別扔，要放湯粥裏一起煮，煮好以後揀出來扔掉或者吃掉隨便你。人蔘果，雪梨，大棗都是甜的，所以這款粥是甜口的，若果喜歡更甜一些，加冰糖也可以。”食材明細主料...
孕婦吃雪蓮果的好處，孕婦能吃雪蓮果嗎
現代社會發展快捷，水果種類繁多，有許多的水果咱們都是叫不出名字的，雪蓮果，一種類似於番薯的水果，外表平凡，但是其營養價值極高，味道好吃，普通人吃水果沒有什麼顧忌，但是出於孕期的媽媽呢？一個不小心吃錯東西可不止影響一個人，關...
冰山雪蓮果怎麼做，冰山雪蓮果的做法
“餐館裏有的把西紅柿拌白糖調侃叫做冰山雪蓮，今兒我用雪蓮果做一道冰山雪蓮，名副其實的啊。雪蓮果長得像紅薯，吃起來又脆又甜，我個人感覺它的味道是雪梨和胡蘿蔔的結合體。味道不錯。做這樣的一道甜品，在乾燥的冬日清新又...
雪蓮果和雪蓮有什麼聯繫，雪蓮果營養價值有哪些
我們不知道有沒有發現，在超市中有一種叫雪蓮果的東東，長得和紅薯很像，但價格要高出紅薯很多，那雪蓮果的營養價值有哪些呢？我們經常看武俠小説，往往大俠都會找一種冰山雪蓮的東西，那雪蓮果和雪蓮是什麼關係，是不是雪蓮結出的果...