牛奶泡麥片的做法 三分鐘活力早餐之牛奶泡麥片 牛奶泡麥片怎麼做
“燕麥片泡牛奶真的又好吃又簡單，關鍵還很有營養！每天早上來一杯，活力滿滿！”食材明細主料燕麥片（30g）玉米片（10g）牛奶（一杯）輔料白糖（5g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶泡麥片的做法步驟1、將燕麥加入杯中2、加入玉米片3...
校園活力早餐怎麼做，校園活力早餐的做法
食材明細主料吐司（一片）酸奶（兩杯）滷蛋（一個）蘋果（一個）酸梅（一個）輔料酸棗（一個）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）校園活力早餐的做法步驟1、將新鮮的滷蛋切出兩個橢圓形狀，放在一旁備用2、將新鮮的蘋果切出兩片，然後將棗切成翅...
紅棗牛奶，加上麥片，讓你的早餐多幾分營養圖解
今天給大家帶來的是這一款營養小早餐——紅棗牛奶加燕麥，可能製作過程中它看起來不是你們好看，但是味道還是很可以的，而且這也是一款比較健康的小早餐，還在考慮早餐要吃什麼的姐妹，不妨把它列入你的菜單哦！主料紅棗：6顆牛奶：2...
開啟一整天的活力圖解，美味早餐——牛奶雞蛋羹
口感滑嫩的牛奶雞蛋羹上線啦~~~走過路過千萬不要錯過哦！做法超級簡單，早晨起牀五分鐘就能完成這道早餐，營養和味美一個不少哦！主料牛奶：80毫升雞蛋：2個輔料生抽：一勺葱花：適量詳細步驟：第一步牛奶只要三分之一就可以了第二步先...
早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做
“早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”食材明細主料吐司（5片）火腿（適量）雞蛋（1個）鳳梨（半個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早...
一分鐘早餐粥怎麼做，一分鐘早餐粥的做法
“沒有時間做早餐，簡單！只要一分鐘，早餐粥搞定！”食材明細主料速食燕麥（3勺）豆漿粉（1個）輔料熱水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪拌均勻。3、衝去熱開水，悶3分鐘即...
煎饅頭片的做法 三分鐘早餐～煎饅頭片 煎饅頭片怎麼做
“小時候的早餐經常是饅頭片，最近有點懶，早起也做了煎饅頭片，還是那個味！！呵呵😊”食材明細主料饅頭（兩個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）未知（難度）煎饅頭片的做法步驟1、兩個饅頭2、切片3、三個雞蛋，加鹽，打散4、平底鍋，...
燕麥蛋奶糊的做法 三分鐘快手早餐--【燕麥蛋奶糊】 燕麥蛋奶糊怎麼做
“吃早餐有時確實令人頭痛，一是不知道吃什麼，二是早上沒胃口，再有就是沒時間。今天給大家推薦一種微波爐快速做早餐的辦法，既營養又快捷。做法及其簡單”食材明細主料牛奶（一包）雞蛋（一個）燕麥片（三大勺）輔料糖（適量）奶香（口味）煮（工...
10分鐘搞定活力早餐葱花雞蛋煎餅如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小麥麪粉：8勺玉米麪粉：6勺雞蛋：一個輔料白糖：一勺香葱：3根具體步驟1.小麥粉8勺，玉米粉6勺，雞蛋先打好，到入麪粉中，加水或牛奶攪拌都可以。2.攪拌成糊糊，加入...
牛奶鬆餅三明治的做法 十分鐘早餐：牛奶鬆餅三明治 牛奶鬆餅三明治怎麼做
“朋友問我，怎麼可以堅持每天都做一頓好的早餐，説心裏話，只要能認識到早餐的重要性，那就一定能夠做到。早餐對人的身體的健康真的很重要，所以千萬不要忽視。既不需要花費多少時間，又能吃得特別營養的早餐品種有很多。這個鬆...
十分鐘超能量早餐 牛奶鬆餅三明治怎麼做，牛奶鬆餅三明治的做法 【牛奶鬆餅三明治】－－－
“朋友問我，怎麼可以堅持每天都做一頓好的早餐，説心裏話，只要能認識到早餐的重要性，那就一定能夠做到。早餐對人的身體的健康真的很重要，所以千萬不要忽視。既不需要花費多少時間，又能吃得特別營養的早餐品種有很多。這個鬆...
燕麥片，早餐麥片
早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裏，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為時間上的原因沒有辦法煮粥，這時我...
早餐香蕉燕麥粥的做法 五分鐘元氣活力早餐香蕉燕麥粥 早餐香蕉燕麥粥怎麼做
“每天早上急着上班，又來不及做可口早餐，但又不想吃外面。那麼，有一個辦法可以在五分鐘之內吃上熱騰騰又有衞生的早餐，只要用微波爐做成一碗温暖又有營養的燕麥粥。吃上後，保證你今天一整天精神煥發，充滿活力。”食材明細主...
奶酪三明治的做法 三分鐘早餐——奶酪三明治 奶酪三明治怎麼做
“是否還在抱怨早上時間不夠，連早飯都來不及吃。只需要3分鐘就可以吃上營養又美味的三明治。幸福就是這麼簡單~~~”食材明細主料切片面包（適量）奶酪（適量）火腿片（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪...
牛奶燕麥粥的做法 【5分鐘搞定快手營養早餐】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做
“曾經，某人給我買了一大包燕麥~~~但我吃不慣，感覺沒滋沒味，所以那燕麥也被我遺棄了~~如今，某人又給我買了一桶燕麥~~~~在我印象裏一點都不好吃的燕麥依然沒提起我的興趣~~某天，某人給我做了牛奶泡燕麥~~~我突然覺得，燕麥這...
全麥金槍魚三明治如何做好吃又美味，三分鐘能量早餐
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司片：3片芝士：1片番茄：半個黃瓜：半個雞蛋：1個輔料具體步驟1.把吐司邊切掉，番茄切片，黃瓜切片備用（吐司片用擀麪杖擀一下更好，沒有也沒關係）2.雞蛋拌成蛋液，用...
巧克力牛奶燕麥粥的做法 快手早餐の巧克力牛奶燕麥粥 巧克力牛奶燕麥粥怎麼做
“一頓簡單普通的早餐，要求快速、營養全面、低卡、飽腹。這頓早餐耗時10分鐘，用奶鍋把燕麥片煮軟、巧克力融化就好了。牛奶可以補充鈣質、蛋白質，純黑巧克力抗氧化，含有咖啡因可以提神醒腦。燕麥片是粗糧，GI值比精製米麪低...
活力酸奶鬆餅的做法 活力酸奶鬆餅早餐 活力酸奶鬆餅怎麼做
“夏季，來份輕鬆有活力的早餐吧~營養美味零負擔，不擔心長胖噢~”食材明細主料雞蛋（1個）樂活星球迷你便當粉（20克）酸奶（20克）白砂糖（10克）檸檬汁（1滴）輔料酸奶（適量）樂活星球迷你便當粉（10克）藍莓（適量）檸檬片（適量）薄荷葉（適量）酸甜（口味）煎（工...
5分鐘快速早餐怎麼做，5分鐘快速早餐的做法
“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麪包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...
牛奶燕麥早餐粥怎麼做，牛奶燕麥早餐粥的做法
“很快手的早餐，分分鐘搞定，再也不怕起晚吃不上飯了。”食材明細主料牛奶（150g）即食燕麥（20g）葡萄乾（適量）核桃（1個）輔料奧利奧（2片）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥早餐粥的做法步驟1、準備用料2、將牛奶倒入盛有燕...
香蕉麥片牛奶的做法 早餐香蕉麥片牛奶 香蕉麥片牛奶怎麼做
食材明細主料牛奶（500克）麥片（50克）輔料香蕉（2根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉麥片牛奶的做法步驟1、牛奶，香蕉，麥片2、牛奶加熱至開鍋3、放入麥片4、香蕉去皮5、把所有東西放人料理機打磨1分鐘即可6、倒入杯子裏。...
活力早餐的做法 活力早餐－蕉泥煎餅＋纖瘦果汁 活力早餐怎麼做
“夏天來了，姑娘們都在煩惱一個冬天身上養起來的肉肉就要藏不住了。那既要滿足胃，又要保證健康，還能越吃越瘦，這樣的一頓早餐該怎麼準備吶？我們請來了健身達人冰塊先生，幫大家搭配出了一份既簡單又健康的早餐。來～給你愛的人...
十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做，十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法
“小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
五分鐘早餐怎麼做，五分鐘早餐的做法
“每天看見朋友們曬早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是簡單又省時類的...
牛奶蜂蜜燕麥片的做法 減肥營養8分鐘早餐-牛奶蜂蜜燕麥片 牛奶蜂蜜燕麥片怎麼做
“這是我們家新買的快速找餐又營養又健康！~~”食材明細主料葡萄乾果仁麥片（3-5勺）輔料水（少許）牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蜂蜜燕麥片的做法步驟1、準備材料裏面有很多東西葡萄乾阿果仁阿...