紫薯雪燕羹的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料紫薯（1個）蓮子（10顆）雪燕（2小塊）牛奶（200ml）皂角米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紫薯雪燕羹的做法步驟1、雪燕提前一天泡發洗淨去除雜質備用2、皂角米提前一天泡發3、蓮子泡發4、紫薯切小塊與...

“嚴重的霧霾天兒，除了帶上口罩就是無奈的等待，等待風和日麗萬里晴空。此季節應景的佳餚必選銀耳雪梨羮，若能配上美美的燕窩，便是心裏那一點霾的最大剋星，為了明日的碧海藍天，清霾銀雪燕窩羹，走起~~”食材明細主料銀耳（適量）燕...

“拉絲的雪燕，軟糯的皂角米（雪蓮子）配上絲滑的牛奶~簡直是美容養顏佳品而且簡單易做哦~”食材明細主料牛奶（250ml）雪燕（2塊）皂角米（適量）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶雪燕羹的做法步驟1、雪燕，皂角米提前...

“入秋後，銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神，有時加蓮子清心，搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨，看着紫薯做完蛋撻剩了許多，便切成小塊加到銀耳雪梨中，結果品嚐...

食材明細主料紫薯（一個）燕麥（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）白芝麻（少許）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯燕麥球的做法步驟1、成品。2、紫薯洗淨，去皮。3、切片，放入蒸鍋蒸熟。4、糯米粉，燕麥.白糖。5、紫薯蒸熟，壓成紫薯...

食材明細主料桃膠（8顆）雪燕（2顆）皂角米（適量）輔料紅棗（6顆）枸杞（適量）冰糖（適量）酸奶（1瓶）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕羹的做法步驟1、皂角米、桃膠、雪燕分開泡發，方便清洗，挑去雜質，反覆清洗乾淨。2、桃膠、皂角米加入...

食材明細主料可食用蘆薈（1片大葉）雪燕（1顆）皂角米（15顆）枸杞（適量）輔料桂花糖（適量）原味（口味）未知（難度）雪燕蘆薈羹的做法步驟1、提前泡好雪燕和皂角米泡1夜。2、鍋裏煮開後放入這些材料。3、出鍋，我是材料多了，就一起煮了，只是想喝蘆...

“銀耳只有熬煮出它特有的膠質才會起到美容的最佳效果，膠原蛋白才會更好的起作用；紫薯的抗氧化成分真的可以另愛美的MM們永葆青春。經常熬煮這麼一款靚湯無論是養生還是美容都是不錯的選擇喲！”食材明細主料銀耳（3大朵（用...

食材明細主料紫薯（150g）輔料即食燕麥片（2勺）調料白糖（1匙）原味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，白糖，燕麥片放破壁機裏。3、加水至最高水位線。4、啟動米糊功能，程序結束即可。...

食材明細主料雪燕（5克）銀耳（一朵）大棗（5個）皂角米（5克）輔料銀耳（一朵）枸杞（10克）冰糖（6顆）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪燕銀耳羹的做法步驟1、大棗枸杞洗淨，去核2、雪燕提前一天浸泡，挑出雜質3、銀耳浸泡兩小時，撕小朵4、砂鍋放...

“養顏雪燕羹讓皮膚水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有豐富的植物膠質，是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透，其形似燕窩，被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕（5克）桃膠（10克）皂角米（10克）輔料玫瑰黑糖...

食材明細主料紫薯（一個）雪梨（一個）銀耳（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紫薯雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳去蒂泡發好洗淨備用。2、雪梨，紫薯去皮切小塊備用。3、把食材放入破壁機內，加入適量純淨水。4...

“快手的早餐粥，燕麥、紫薯皆是粗糧，均富含膳食纖維。”食材明細主料紫薯泥（150克）即食燕麥片（100克）輔料牛奶（700ml）白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥牛奶羹的做法步驟1、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏；2、小火加...

“一到秋天，最受歡迎的自制飲品就屬雪梨銀耳羹了。食材簡單，常喝功效高，雪花梨、銀耳、枸杞是常見的食材。常吃這個，總覺得有點膩煩，把裏面的食材做個小調整，主體材料沒有改變，但是從視覺上就覺得美多了。看這粉嫩的顏色的，能...

“蒸好的紫薯一次沒有用完，就用熟紫薯做的湯羹。”食材明細主料銀耳（1朵）紫薯（1塊）輔料雪梨（1個）原味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳泡發，雪梨去皮去核切塊，紫薯去皮切塊。2、把銀耳，雪梨，紫薯...

“美容養顏，讓自己美美噠！”食材明細主料桃膠（10粒）皂角米（1g）銀耳（1小塊）雪燕（1顆）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃膠羹的做法步驟1、晚上睡前用清水浸泡所有的食材。2、第二天早上就可以煮了，這是一顆泡好...

“雪燕具有：保護肝臟功能；改善2型糖尿病，防止肥胖，高血壓，高血脂等疾病；提高機體免疫力，防止便祕；提高免疫力，預防與治療呼吸道感染，使皮膚豐滿緊實有彈性，補充肌膚水分；促進兒童大腦發育等功效。”食材明細主料雪燕（3g）雞蛋（1個）輔料...

“桃膠銀耳雪燕羹是我特別鍾愛的美容甜品，不僅炎炎夏日可以食用，秋季還可以潤燥滋陰，算是比較平價的美容佳品！”食材明細主料桃膠（12g）銀耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）輔料純淨水（1200g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

“很喜歡紫薯的色彩，這樣的一杯感覺好有顏，滑滑的口感，一杯下去暖暖的。”食材明細主料紫薯（130克左右）幹銀耳（10克）燕麥（30克）輔料水（1000克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀...

“繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡，超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康，而且甜度自己控制，吃起來不膩做的是50克的，小巧的，值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉（90克）高筋麪粉（10克）轉化糖漿（75克）梘水（1克）花生油（25克）蛋黃液（適...

“這款羹，實際上也是米糊，既可以熱喝，也可以在夏天涼喝，放一勺紅糖，味道更佳。”食材明細主料小米（2大勺）紫米（2大勺）即食燕麥片（2大勺）熟白芝麻（1勺）輔料紅糖（1勺）清水（1200ml）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米燕麥羹的做法步驟1...

“現在的天氣清肺才是利器，白色入肺，平時要多吃些銀耳，雪梨，百合......當然也不能少了能大養補陰，補而能清的燕窩了！”食材明細主料燕窩（1盞）銀耳（1朵）蓮子（幾顆）雪梨（1顆）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）幹桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...

“雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。搭配既富含膳食纖維又能補脾益氣的地瓜，和血的桃膠，美容養顏的皂角米，合滋陰潤燥的冰糖，燉一盅潤秋燥，養容顏的秋日甜品。該燉品能緩解頭面、五官、肌膚乾燥，腸燥便祕，手足...

“雪燕為珍貴的植物木髓分泌物。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節等作用。。。”食材明細主料冰糖（20g）雪燕（6g）輔料水（適量）皂米（6g）桃膠（5g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪...

食材明細主料煮好的雪燕（3顆）桃膠（10顆）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料皂角米（20顆）原味（口味）未知（難度）牛奶雪燕桃膠羹的做法步驟1、紅棗加冰糖雪燕，桃膠，皂角米泡發1天后煮開。2、快煮好後加適量的芝麻枸杞，沒有的麼可以不用加。3、半碗...