香菇鵝蛋甜湯怎麼做，香菇鵝蛋甜湯的做法
“鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用；其中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多；豐富的維生素A、D、E、核黃素、...
雞蛋香菇湯怎麼做，雞蛋香菇湯的做法
“適合一個人趕時間的快手湯”食材明細主料雞蛋（一個）輔料香菇（4朵）配料鹽少許（適量）葱花（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋香菇湯的做法步驟1、雞蛋一個磕碗裏放少許鹽打成蛋液香菇4朵泡發切細鹽葱花香油...
菌菇蟲草鵝湯怎麼做，菌菇蟲草鵝湯的做法
“買了一隻鵝，紅燒了半隻，另一半做成鹽水鵝煮麪，還剩下一點湯和鵝肉，加點菌菇和蟲草花燒湯，真是鮮啊！”食材明細主料鹽水鵝（適量）鵝湯（適量）輔料蟲草花（適量）姬菇（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇蟲草鵝湯的做法...
番茄鵝蛋湯怎麼做，番茄鵝蛋湯的做法
“鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收；鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂...
香菇甜豆炒雞蛋怎麼做，香菇甜豆炒雞蛋的做法
“香菇甜豆炒雞蛋，確實好吃，清甜爽口，做法超級的簡單。不僅好吃，從營養上看，香菇含有大量的高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸以及多種維生素，經常吃香菇對人體有好處。雞蛋能補充優質蛋白，甜豆補充維生素，還有抗菌消炎和增強...
香甜鵝腋怎麼做，香甜鵝腋的做法
“今天老公買了幾個鵝腋（鵝翅膀）回來，看着那些鵝腋不知怎麼弄，以前會用冬菇燜鵝腋或豆豉、蒜蓉蒸。這些天氣本來胃口就不好，想到這，還是沒胃口，怎麼做呢？想到在美食天下看過那些美食家做的美食，看顏色就很想吃，但他們用的材料有...
韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃怎麼做，韭菜魷魚鵝蛋香菇水餃的做法
“魷魚也叫柔魚，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質，具有滋陰養胃，補虛潤膚的作用，適合於缺鐵性貧血，月經不調，骨質疏鬆的患者。魷魚中含有豐富的維生素e，能延緩皮膚衰老，防止色素沉着，具有滋陰養顏，抗衰老的作用。魷魚中含有的牛...
香菇燉鵝肉怎麼做，香菇燉鵝肉的做法
“今天家裏殺鵝刻意交代媽媽留了1斤的鵝肉，5.1放假剛好有時間做，於是燉上了。鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老...
鵝蛋蒸蘑菇怎麼做，鵝蛋蒸蘑菇的做法
食材明細主料鵝蛋（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）美極鮮（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵝蛋蒸蘑菇的做法步驟1、原料。2、蘑菇洗淨切片。鵝蛋打散，一杯温水。3、鵝蛋液加蘑菇，加少許鹽美極鮮。倒入温水攪勻。4、上鍋蒸半...
家常葱香拌鵝蛋，葱香拌鵝蛋
“家常葱香拌鵝蛋，鹹香適口，葱香味十足，營養美味！”食材明細主料鵝蛋（三個）輔料小葱（適量）香油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）味素（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常葱香拌鵝蛋的做法步驟1...
香菜鵝蛋怎麼做，香菜鵝蛋的做法
“聽一位中醫説：一個月吃兩次就可以預防中風哦~”食材明細主料香菜（150克）鵝蛋（2枚）輔料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜鵝蛋的做法步驟1、香菜洗淨切小段。2、鵝蛋去殼放入容器中，用筷子打散。加少許...
香菇鵝肉湯怎麼做，香菇鵝肉湯的做法
“上次的鵝還剩了一半，昨天下雪突然想喝暖暖的鵝湯，於是燉上了。鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效，是中醫食...
菊花葉鵝蛋湯怎麼做，菊花葉鵝蛋湯的做法
“今天做春日最美味的湯，簡單易做清新明目！菊葉鵝蛋湯，食材簡單，無需任何調料，簡簡單單就很美味！就是春的味道！”食材明細主料菊花葉（100g）輔料鵝蛋（1個）調料香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菊花葉鵝蛋湯的做法...
鵝蛋甜椒炒蘆筍怎麼做，鵝蛋甜椒炒蘆筍的做法
“鵝蛋是一種受人民喜愛的食療佳品，鵝蛋中含有豐富的營養，如蛋白質、脂肪、礦物質等。鵝蛋可以驅寒，能夠強身健體，能夠緩解疲勞等。鵝蛋甜椒炒蘆筍營養又美味，太讚了。”食材明細主料鵝蛋（2個）甜椒（1個）蘆筍（12根）輔料葱白（1段）調...
甜豆香菇瘦肉湯怎麼做，甜豆香菇瘦肉湯的做法
“春季的甜豆又肥又嫩，煮湯清甜又營養，大人小孩都愛喝。”食材明細主料瘦肉（250g）輔料甜豆（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（5朵）嫩豆腐（適量）生薑（3片）調料食用油（適量）食用鹽（少許）澱粉（少許）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜豆香菇...
香菇燜鵝翅膀怎麼做，香菇燜鵝翅膀的做法
食材明細主料鵝翅膀（500g）香菇（300g）姜（6塊）蒜（5顆）輔料醬油（3匙）鹽（2勺）油（適量）魚露（適量）生粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇燜鵝翅膀的做法步驟1、材料備好2、香菇提前泡發好備用3、鵝翅膀加入醬油、油、生粉...
蒜薹甜椒炒鵝蛋怎麼做，蒜薹甜椒炒鵝蛋的做法
“蒜薹和大鵝蛋，蒜薹含有辣素，殺菌能力非常強還能預防流感，蒜薹中的蛋白質豐富能增強免疫力。鵝蛋，是滋補良品！脂肪高於其他蛋類，能增強記憶力。蒜薹甜椒炒鵝蛋，口味鹹香，是一道色香味俱全的，營養豐富的家庭美食。”食材明細主...
香菇雞蛋湯怎麼做，香菇雞蛋湯的做法
“簡單,最普通的雞蛋湯,我們全家的最愛。”食材明細主料雞蛋（4個）香菇（一朵）輔料葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋磕入碗中，劃散，香菇切成薄...
香菇蛋花湯怎麼做，香菇蛋花湯的做法
“夏季太熱沒胃口，學做一道非常美味的鮮湯，清淡更營養！食用功效1、提高機體免疫功能：香菇可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。2、延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除...
醋香鵝蛋怎麼做，醋香鵝蛋的做法
“幾十個鵝蛋，每天吃一個，要吃2個月，都有壞的了。趕緊變着花樣吃鵝蛋。”食材明細主料鵝蛋（2個）輔料青椒（小許）食用油（1湯匙）紅椒（適量）調料醋（10克）食鹽（0.5克）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋香鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋洗淨。2、...
雞湯汆天鵝蛋的做法 清鮮美味的【雞湯汆天鵝蛋】 雞湯汆天鵝蛋怎麼做
“之前寫過一篇《有一種海鮮叫天鵝蛋—油潑天鵝蛋》的文章，介紹了海鮮天鵝蛋的故事，這次再來温習一下。天鵝蛋學名紫石房蛤，屬海洋雙殼貝類，是沿海海產品之一。是海產貝類紫石房蛤的別稱，因其體型大，形如鳥卵，又如天鵝一樣稀...
葱香鵝蛋怎麼做，葱香鵝蛋的做法
食材明細主料鵝蛋（1個）春葱芽（10克）生抽（5克）輔料小米辣（小許）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋洗淨2、放煮鍋，開鍋煮15分鐘，燜10分鐘3、去殼4、用切蛋器切開5、擺盤6、嫩葱切末7、葱末撒鵝蛋上8、小...
香煎鵝蛋怎麼做，香煎鵝蛋的做法
“小時候聽媽媽説，我總是追着家裏養的大白鵝，吵着要吃鵝蛋，我家的大鵝也非常爭氣，每天我都有大鵝蛋吃，媽媽常説，我那兩隻小手捧着大鵝蛋，就像捧着大饅頭一樣，我至今還記得鵝蛋的清是透明的，看起來晶瑩剔透！”食材明細主料鵝蛋（一...
苦瓜甜椒煎鵝蛋怎麼做，苦瓜甜椒煎鵝蛋的做法
“苦瓜甜椒煎鵝蛋，營養好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一，大暑前後天氣炎熱，容易上火，適當的吃些苦味的食物可以很好的去除身體中的火氣，苦瓜不但含有豐富的維生素和微量元素，還能增進食慾、清熱消暑。”食材明細主料苦瓜（1根）...
香菇雞蛋湯的做法 減脂必吃，香菇雞蛋湯 香菇雞蛋湯怎麼做
“減脂必吃，香菇營養豐富，雞蛋蛋白質含量高，這兩樣多吃不怕胖。”食材明細主料香菇（一斤）輔料雞蛋（兩個）調料鹽（一勺）雞精雞精（一勺）香菜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋湯的做法步驟1、香菇劃十字刀。熱鍋熱油下...