山藥芙蓉湯的家常做法的餐飲精選

“一道清爽營養的餐前湯，味道鮮美。”食材明細主料山藥（半根）香菇（4個）胡蘿蔔（半根）輔料雞蛋（2個）生菜葉（2片）調料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥芙蓉湯的做法步驟1、準備食材：胡蘿蔔，香菇切成粒，雞蛋...

“山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖，延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主料番茄（1只）輔料鐵棍山藥（1根）配料葱...

“中秋節哥哥回老家，給我帶來兩隻媽媽自己養的雞，媽媽做的雞湯估計我一輩子也做不出來，只能自己做做簡簡單單的湯來滿足一下自己記憶中媽媽的菜的味道了😊”食材明細主料雞肉（1/4只）山藥（一根）薑片（三片）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（...

“造型靚麗，湯清蛋嫩，美味爽口！”食材明細主料雞蛋（適量）象拔蚌（適量）乾貝粒（適量）輔料鹽（適量）青菜葉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）芙蓉小蚌湯的做法步驟1、雞蛋打散加温開水半碗，入蒸籠蒸一10分鐘。2、象拔蚌切開去外膜...

“秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹秋冬季節便是要多喝湯，最近山藥正大量上市，正是吃山藥的最佳時間，我特別喜歡煮粥、煮湯吃，尤其是這款用山藥搭配多種食材煮的山藥芙蓉湯，一週最少喝2次，口感爽滑還養脾胃，對我們的身體非常有好...

山藥大家都認識嗎？山藥是蔬菜當中的一種，山藥的外形是長長的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後，那裏面的肉是白白的，有一種粘液。山藥有補氣的功效，因此我們平時可以用山藥來炒着吃，或者蒸着吃，還有...

“我的用量是10個月的寶寶，大家可以酌情增減喔。”食材明細主料青菜（1顆）胡蘿蔔（1塊）黃瓜（1塊）雞蛋（1個）輔料香菇粉（1勺）原味（口味）未知（難度）芙蓉湯的做法步驟1、胡蘿蔔煮熟切小丁2、黃瓜去皮切丁，如果更細緻可以去掉黃瓜瓤。3、青菜...

“寶寶輔食。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）青菜碎（適量）雞蛋（1個）調料油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蔬芙蓉湯的做法步驟1、胡蘿蔔、香菇切小丁，山藥剁細碎。2、鍋熱油，下胡蘿蔔碎翻炒一下，再加...

食材明細主料菠菜（一棵）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芙蓉湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、菠菜放入開水中燙一分鐘，撈出來。3、雞蛋打入碗中，胡蘿蔔切粒，菠菜切小段。4、鍋...

食材明細主料麪粉（50g）土豆（2個（小一點的））西葫蘆（半個）西紅柿（1個）香菇（2個）豆角（5根）西蘭花（兩朵）雞蛋（1個）上海青（2棵）輔料醬油（一勺）花椒（顆粒）香醋（一勺）葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芙蓉疙瘩湯的做法步驟1...

“山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能...

食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水...

“今天朋友送了新鮮的芙蓉花這麼美味又漂亮的食材當然要做一道簡單的湯嘍。”食材明細主料新鮮芙蓉花（10朵）枸杞（一兩）輔料鹽（少許）龍骨湯粉（一匙）麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芙蓉上湯的做法步驟1、朋友送的漂...

“孩子不愛吃飯，營養跟不上，是非常讓媽媽操心的。芙蓉鮮蔬湯是非常適合孩子們喝的一種湯，因為裏面包含了非常多的營養物質，包括很多的蔬菜，有豐富的維生素、蛋白質、鐵等營養元素。芙蓉鮮蔬湯做出來顏色好看，味道非常好，可以...

“大多數寶寶都不愛吃蔬菜，為了讓寶寶多吃蔬菜，天天給蔬菜換裝。這款湯，就是不吃菜，光渴湯也很營養。適合月齡：12月+”食材明細主料胡蘿蔔（20克）黃瓜（20克）香菇（半個）菠菜（5根）雞蛋（1個）輔料葱（1根）鹽（1克）香油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...

食材明細主料山藥（一截）紫菜（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）輔料小葱（適量）香葱（適量）澱粉（適量）調料水（適量）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫菜芙蓉湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨浸泡，去皮一定一定一定要...

“蓴菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，盛產與太湖流域，湖北，四川等也有生產。蓴菜的摸樣好似一朵縮小的蓮葉，給人感覺很精緻，典雅。這玩意嫩嫩的，滑滑的，有人曾説，吃蓴菜就像初戀初吻的感覺，哈哈。葉聖陶曾經在《藕與蓴菜》裏寫道：“...

“週末帶着孩子一起做美食，將雞肉和胡蘿蔔一起用料理機打成蓉，調好味後用裱花袋擠出花朵形狀，雖然很麻煩，單是孩子卻擠得興高采烈，熱愛美食的人制作起美食來也是其樂無窮。這款湯味道非常鮮美，營養豐富，尤其是不愛吃胡蘿蔔的...

“喜歡清淡的朋友可以試試這個菜，簡單美味，營養豐富。”食材明細主料菜花（適量）蛋清（適量）輔料鹽（適量）薑絲（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芙蓉菜花的做法步驟1、準備材料菜花、蛋清、姜、香油少許2、菜花揪成小...

食材明細主料冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（1個）青菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜芙蓉湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、冬瓜胡蘿蔔切絲。3、青菜焯水切碎。4、鍋中燒油放胡蘿蔔絲翻炒。5、加適量水。6、...

“山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適...

“鮮蔬湯色彩豐富，清淡可口，營養也較均衡，乍暖還寒的春日吃上一碗暖身又暖胃，正好。”食材明細主料鴨蛋（適量）胡蘿蔔（適量）兒菜（適量）生菜（適量）香菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芙蓉鮮蔬湯的做...

“清淡營養，鮮香味美。”食材明細主料山藥（適量）冬筍（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）鴨蛋（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥芙蓉羹的做法步驟1、冬筍、香菇、胡蘿蔔切丁，葱切...

“山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適症狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。藍莓椰蓉山藥，是一道養顏健康美食，也是女生們的最愛，...

食材明細主料山藥（1根）海蔘（一個）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）香菇（3個）胡蘿蔔（些許）塔菜（小許）清水（若干）調料食鹽（3g）生抽（5g）葱姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘山藥芙蓉羹的做法步驟1、海蔘發好，香菇洗淨。2、把胡蘿蔔、香...