營養又美味——豆乳海鮮鍋的餐飲精選

“做了很多豆腐丸子，要想辦法吃掉啊……想來想去，還是做火鍋好，吃了又暖身。前天做過麻辣鍋，今天做個清淡可口的，突然想起剛來日本的時候在一位老師家吃過的，又營養又美味的——豆乳海鮮鍋。”食材明細主料鮮蝦（10只）蛤蜊（30個...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：500蝦仁：少許洋葱：1個火腿腸：2根雞蛋：2個魷魚圈：適量輔料生抽：適量鹽：少許葱：適量具體步驟1.準備材料2.魷魚、蝦仁焯水切丁，雞蛋打散煎皮切丁，洋葱、火腿切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘把三種海鮮放在一起，再加入堅果和各種營養食材，這道海鮮小炒王就是這樣的組合。不僅營養豐富，而且味道鮮嫩美味，很多人都會擔心處理不好海鮮，會影響它的口...

隨着氣温的逐漸升高，夏季的存在感也越來越大了，海鮮也閃亮登場。最近一款火爆朋友圈的美食，叫海鮮大咖，也被人們津津樂道，很多人可以迫不及待想嘗試了。那麼海鮮大咖自己可以在家制作嗎？應該怎麼烹飪呢？海鮮又對我們身體有什...

意大利麪小麥含量高，比一般麪條吃起來更加健康，烹飪方法簡單，搭配各種醬汁都是一道佳餚。我比較喜歡奶油的味道，想到奶油就想到白汁意大利麪，和貝類海鮮，培根搭配起來口感特別醇厚。倒上一杯紅酒，解膩的同時又能帶來不一樣的...

草菇，香菇，杏鮑菇，金針菇，這些都是食用菌家族中比較常見的菌種，那麼，你見過或者吃過海鮮菇嗎？海鮮菇含有很多對人體有益的營養物質，此外它是藥用價值極高的菌種，它肉質飽滿有口感，口氣味芬芳，深受人們歡迎。海鮮菇的做法和吃法很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮大米粉顧名思義是用到了各種各樣的海鮮，海鮮中含有豐富的營養物質供人體所需，跟米粉烹飪在一起的味道非常完美，是很棒的早餐的選擇呢，還在等什麼呢，為...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腐乳蒸海魚主要由海魚、腐乳烹飪而成，口感軟綿，富含豐富營養，具有健腦益智、潤腸通便的食療功效。腐乳味甘，具有開胃消食調中功效，其中鋅和維生素B族的含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南豆腐【也可自己用黃豆點】：500大蝦：50榨菜沫：100香菜：20芝麻：20花生碎：20辣椒：10黃花：20木耳：20蒜末：40肉餡：50核桃仁：20花生油：少量澱粉：30輔料鹽：適量糖：適量...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天教大家制作一道美味營養的豆腐海鮮湯，豆腐的蛋白質含量非常高，對人體的好處頗多。豆腐和木耳、新鮮貝類混合，葷素搭配，營養豐富，養胃益身，有強身健體的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小巧而又綠油油的油菜十分引起人的食慾，可愛而不失營養，海鮮菇也是營養美味的菇類之一，常食用對人體有益。用蒜來熗炒油菜和海鮮菇，可以提高食物的鮮美，也...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土...

“製作方便，營養豐富，造型美觀，味道鮮美”食材明細主料黃豆芽（500g）油菜（5顆）小白菜（5顆）香菇（5只）金針蘑（1把）五花肉（8片）黃蜆子（5只）大蝦（10只）扇貝（6只）豆腐（半塊）胡蘿蔔（半根）藕（半隻）豆泡（10個）蟶子（8只）輔料韓式拌飯辣醬（2勺）鄲縣豆瓣醬（半袋）料酒（1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鍋底：：1500㏄雞高湯：1500㏄火鍋料：：適量山藥：適量紅蘿蔔：適量鮮香菇：適量南瓜片：適量輔料具體步驟1.取湯鍋加入雞高湯煮滾。2.將作法1的雞高湯慢慢分次倒入豆...

我以前一直以為豆撈是要撈豆子，後來知道了豆撈只是火鍋的一種，諧音是“都撈”。口味是以澳門的養生理念為主，非常清淡，煮海鮮和鮮肉很有原味。環境相對經典的“澳門豆撈”這個品牌來説並不十分高大上，顯得很簡單。澳門豆撈...

芹菜是大家都很熟悉的一款蔬菜，炒菜或煮湯味道都很鮮美。今天給大家介紹一款美味又營養的芹菜肉丸湯，以芹菜和羊肉為主要原料，把羊肉粉碎做成肉丸，然後配上芹菜和鹽等調味料煮成湯，湯汁鮮美、肉丸爽口嫩滑有嚼勁，營養又美味...

砂鍋蝦粥是一道常見的家常菜，不僅味道鮮美，而且營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在冬天來上一碗砂鍋蝦粥，既美味又暖身子。如果你對這道砂鍋蝦粥感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料米：適量糯...

“今年參賽的第五個火鍋，前面已經做過了鮮香嫩滑的魚片火鍋，湯濃肉香的豬排火鍋，中西合璧的紅酒牛肉火鍋和充滿異域風情的咖喱火鍋，再奉上一道有着鮮，香，補三大特色的筒骨海鮮火鍋。眾所周知筒骨湯營養豐富，它含有大量我們需...

腐乳是我們日常生活中常吃的一種食物，腐乳的營養價值不但高而且味道鮮美，我們可以將它作為早餐搭粥小菜也可以將其作為做菜的調味料，還可以將其作為火鍋拌料，總之腐乳的吃法多多。今天我收集了一些資料，來細細的看看腐乳有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮香菇面，顧名思義是由海鮮加上香菇，與麪條煮制而成的湯麪。海鮮一般用花蛤，可加上少許瘦肉來增加食物的口味，香菇本就味道鮮美，且營養豐富，深受人們喜愛...

三鮮海蔘水餃是一道常見的家常菜，色香味美，食材豐盛，營養豐富，製作方法也很簡單，深受人們的喜愛，尤其是對於工工作忙碌，無暇做飯的上班族，煮一鍋水餃，既美味又填飽了肚子。如果你對這道三線海蔘水餃感興趣的話，就趕快一起來學習...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料娃娃菜：200基圍蝦：500輔料姜：1塊鹽：適量葱：1段具體步驟1.準備基圍蝦2.剪去須3.燒水4.洗乾淨娃娃菜5.改刀6.菜幫切絲7.基圍蝦背後劈開8.水開加米9.熬30...

豆腐乳是一種非常好吃的美食，豆腐乳的製作方式比較複雜，一般我們吃的豆腐乳都是去超市購買的，但是，我們只知道豆腐乳的口感不錯，而豆腐乳有營養嗎，就不得而知，所以，這篇文章就這方面的知識給我們介紹了一些，可以看看。豆腐乳有...

大家喜歡吃豆腐乳嗎，知道豆腐乳的營養價值有哪些嗎，看看這篇文章是怎麼介紹豆腐乳這款美食的，文章還詳細的介紹了腐乳的製作過程，是一篇非常不錯的文章，豆腐乳用來下飯也是比較好吃的，所以好多人都愛吃豆腐乳。一、豆腐乳的...

我真是個文案天才！沒錢吃好一點的海鮮的時候，就到這家“海盜船自助餐廳”來試試，螃蟹大蝦無限吃。店鋪裝修我覺得沒什麼特色啦。大概勝在性價比高吧。人均地址60元，還有小龍蝦吃！花蛤、大蝦、螃蟹都能一鍋端！主打海鮮，品種都...