準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
銀耳 :
一朵 蓮子 :
20顆 百合 :
若干 枸杞 :
15粒 紅棗 :
8顆幹桂圓 :
6顆 冰糖 :
一大塊 葡萄乾 :
若干 輔料
具體步驟
1. 銀耳提前泡半小時左右,泡發後用剪刀剪碎,去蹄。
2. 其他配料可以取好後放在一起浸泡洗淨後待用,蓮子去芯。
3. 砂鍋中放入水,給食材預留空間,大火燒開後先倒入銀耳,再次大火燒開後放入其餘配料,轉小火煲一小時。
4. 一小時後放入大塊冰糖,喜好甜食的可多放一點,再次煲40分鐘左右。
5. 熄火後不要馬上食用,悶20分鐘左右口感更佳,蓮子爛的話入口即化,冰鎮效果最佳。
烹飪技巧
各種配料的數量根據個人喜好添加