準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
南瓜幹 :
30 玉米糝 :
50 燕麥片 :
30 輔料
白砂糖 :
適量 枸杞 :
適量胡蘿蔔幹 :
適量 具體步驟
1.這是所需的原料哦 玉米糝 燕麥片 南瓜幹 胡蘿蔔幹 枸杞 白砂糖
2.把準備好的原料,加入半碗水調試開,泡上30分鐘(把南瓜幹泡開,煮的時候更美味哦)
3.向鍋里加上3碗水
4.蓋上鍋蓋,用大火燒開
5.再加入調好的原料哦,改為小火
6.開鍋後,不停攪拌,等湯汁粘稠後,按下保温鍵,保温上10-20分鐘噢噢
7.噹噹噹當,香噴噴的減肥養胃粥就出鍋啦
8.這就是成品圖了哦
烹飪技巧
攪拌的時候可能會見到鍋外,注意保護好自己哦