準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘紅紅綠綠的一道菜,擺上桌就能吸引許多人的目光,今天這道蒜炒扁豆角便是這麼鮮豔的一盤菜。扁豆角和紅蘿蔔倆個蔬菜都富含營養,對健康很有幫助。蒜增加了這盤菜的香味。這道菜做法方便快捷,用料方便。想要健康減肥的朋友們都可以來學一下~
主料
蒜 :
半頭扁豆角 :
350 紅蘿蔔 :
60葱花 :
1把 輔料
鹽 :
2勺食用油 :
適量 醬油 :
1勺 具體步驟
1.食材備好
2.豆角切小塊,紅蘿蔔切成小塊,葱切碎就可以
3.蒜切成蒜沫,鍋裏燒水,把菜用水焯一下
4.鍋裏放油
5.油熱後放入蒜,炒出蒜香
6.把切好的菜放進去翻炒,放入鹽和醬油和葱花就可以啦
烹飪技巧
無