骨湯什錦小火鍋如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
西紅柿 :
五花肉 :
豬骨頭 :1個
火鍋配料: :
黨蔘 :
木耳 :
原料: :
枸杞 :
時令蔬菜 :
蓮子 :
當歸 :
骨湯什錦小火鍋是一道製作簡單的菜餚,以骨湯為主料,同時可以根據自己的喜好加入各種時令蔬菜。冬天可以適當多吃一些香菇、木耳、冬筍等,對補充補充膳食纖維和均衡營養有好處。最後燉出的湯清澈鮮香,各種蔬菜的營養都在骨湯中得到昇華。
主料
香菇 :西紅柿 :
五花肉 :
豬骨頭 :1個
輔料
紅棗 :火鍋配料: :
黨蔘 :
木耳 :
原料: :
枸杞 :
時令蔬菜 :
蓮子 :
當歸 :
具體步驟
1.將豬骨、滋補藥材全部放入火鍋(或者一個大砂鍋中),加入涼水,用大火燒開,撇去表層浮沫;
2.湯汁沸騰後,轉成中小火,慢慢燉1-2小時,直到湯汁變得奶白色,加入鹽、白胡椒等調味;
3.放入泡發好的木耳、香菇煮熟,再根據自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時令蔬菜、五花肉、羊肉片等等燙食。
火鍋中的蔬菜可以根據自己的喜好添加,冬天可適當多吃一些香菇、木耳、冬筍對補充膳食纖維、均衡營養有好處;土豆、紅薯一類的根莖類蔬菜可以提前放進去,以保證煮熟。肉類最好切成薄片,既容易成熟,口感也會鮮嫩;火鍋的湯汁可以用大骨頭、雞肉、魚骨、牛骨等等熬製,味道根據自己的喜好選擇哈。