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美味的菜心山藥魚泥如何做好吃又美味

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

美味的菜心山藥魚泥,這是一道聽名字,就忍不住拿一把勺子去嘗一嘗的菜餚,真的好好吃。山藥燉熟了之後,也是軟糯的口感,與魚泥兩者相得益彰,真是好吃極了。每次食慾不好,一吃這道菜,頓時食慾大開,吃下一大桌子的菜的勇氣都有了。這樣的好菜不用強推。

主料

菜心 :200
山藥 :半根
鮁魚 :1條

輔料

温開水 :少許

具體步驟

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鮁魚去內臟等,收拾乾淨,清洗乾淨

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將準備好的鮁魚上鍋蒸熟。開鍋後8~10分鐘即可。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蒸熟後稍微晾涼些,將魚肉剔出。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將魚肉放入料理機,加適量温開水,打成泥。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.山藥去皮,切成片

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將切好的山藥上鍋蒸熟。開鍋5~8分鐘即可。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第8張

7.菜心用蔬果淨泡下,清洗乾淨。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入沸水中焯熟。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第10張

9.如需改刀,可在焯熟後進行改刀。

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第11張

10.將山藥和菜心放入料理機,打成泥

美味的菜心山藥魚泥怎麼做好吃又簡單 第12張

11.將魚泥與菜泥混合,混入衝好的米粉即可。

烹飪技巧

1、菜心的莖部分可適當多煮會以免不熟。焯菜心後的菜水不可加入料理機打菜泥。一定要倒掉不用。