準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時現在瘦不僅僅是為了好看而已啦,更是為了自己的健康。越來越多人加入了減肥瘦身的行列。想瘦就不能吃好熱量的食物,那麼吃什麼呢。這道冰鎮冬瓜葡萄就是不錯的選擇,可以充飢又能減肥。大家都知道冬瓜具有去濕,美容的功效,減肥吃這個再好不過了。
主料
紫莧菜 :
300 冬瓜 :
500 輔料
白醋 :
適量白糖 :
適量 蜂蜜 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.紫莧菜熬出湯汁
3.紅色湯汁過濾後備用
4.冬瓜挖出圓球備用
5.將冬瓜球放入紫莧菜湯汁中,加白醋、白糖、蜂蜜、鹽和冰塊,冷藏侵泡2個小時
6.侵泡好的冬瓜球
7.擺盤裝飾即可品嚐冰鎮冬瓜葡萄
烹飪技巧
無