夏日來一杯清涼解暑圖解,香甜的雪梨銀耳湯的做法
雪梨銀耳湯是一道超級可口的美食,老少皆宜,有很好的美容養顏的功效,尤其是在炎炎夏日裏食用,清熱解暑,滿滿的幸福的味道,對身體也很滋補,營養價值很高,補充維生素、纖維素。是一道不容錯過的美食。
主料
銀耳 :適量雪梨 :適量
百合 :適量
冰糖 :適量
枸杞 :少許
詳細步驟:
第一步
銀耳和百合用温水泡發泡軟。百合的量看個人喜歡自己調整。
第二步
銀耳泡發後,去掉黃色的蒂,撕成小塊。銀耳放入不鏽鋼內膽中,加入泡軟的百合。
第三步
雪梨去芯,切塊。
第四步
把雪梨加入銀耳中,再加入水和冰糖。水量大概到雪梨銀耳體積的1.5倍。。
第五步
電熱蒸煮飯盒機體內加入200ml的水。放入裝了雪梨銀耳的內膽。蒸煮時間設置為60分鐘
第六步
煮好後,加入枸杞,拌勻.裝碗後,按照自己的口味加入糖桂花。如果冰糖已經夠甜,可以選擇不加糖桂花