美白桑葚茶如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

桑葚屬保健水果，可以單吃也可以泡茶，單吃酸酸甜甜人人愛，而泡茶飲能生津止渴，具有護肝、明目、美白皮膚，抗衰老等作用，可謂健康又美容的茶飲。泡上一壺桑葚茶，再烤點小蛋糕、點心，在家也可以享受美美的下午茶時光了。做起來簡單又快手，簡直是居家必備飲品。

主料

桑葚 ：5

輔料

開水 ：適量

具體步驟

1、用剛燒開的開水衝開，泡5分鐘左右，第一次倒出的水顏色比較淺，可以直接喝的

2、泡到第4-5次的時候顏色是最合適的，味道也是比較濃的， 口感是最好的， 最為下午茶喝是非常好的，再泡的時候也就合適了。

3、泡開的桑椹幹跟新鮮的桑椹粒基本是一樣大的，泡開的桑葚也可以直接吃下去。

烹飪技巧

桑椹幹是補品，每天吃不要超過40粒