美味紫豆角燉雞如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
冬瓜 :450
雞肉 :600
鹽 :適量
幹辣椒 :適量
油 :適量
蒜 :適量
姜 :適量
相比於普通的豆角我更喜歡吃紫豆角,因為它口感會更好,而且一樣價值也更高。紫豆角含有大量的維生素和纖維素,老人和小孩吃了都對身體很好,但是也不能貪嘴哦,因為吃太多豆角就吃不下其他好吃的菜了。美味紫豆角燉雞真是一個新鮮的組合。
主料
紫豆角 :500冬瓜 :450
雞肉 :600
輔料
胡椒粉 :適量鹽 :適量
幹辣椒 :適量
油 :適量
蒜 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.食材準備,雞肉洗淨剁成塊,冬瓜切方塊,紫豆角去掉兩面的蒂,洗淨
2.鍋裏燒油七成熱,放雞塊,加鹽,姜,蒜,幹辣椒少許翻炒
3.炒制雞肉入味
4.砂鍋一次性加足水,放炒好的雞塊
5.水開,打去泡沫,在放胡椒粉
6.蓋好蓋,慢火燉制40分鐘左右
7.雞肉有八成熟
8.放紫豆角開始用中火燉制
9.紫豆角煮到半熟
10.放冬瓜燉制
11.冬瓜煮軟,豆角熟透就可以關火
12.最後裝在一個菜碗裏,就可以享用了
煮這道菜的時候,豆角和冬瓜不能煮的過軟,合適就好,這樣口感更好