營養的鴨血菠菜湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.32W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料海燕魚 :半條 鴨血 :200菠菜段 :100 輔料薑片 :適量 枸杞子 :少許葱段 :少許鹽 :少許海鮮粉 :少量 具體步驟1. 沙鍋放油燒熱,下薑片、葱段爆香后里放水燒開2. 海燕魚處理乾淨後放入沙鍋中煮15分鐘,撈去薑片和葱段3. 鴨血洗淨切片,入鍋中煮熟,撇去浮沫4. 最後放鹽、海鮮粉調味,加入菠菜段、枸杞子再煮兩三分鐘即可 TAG標籤:營養 菠菜 好吃 菠菜湯的 #