準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
鱔魚片 :
500 海蝦 :
450蔬菜 :
300 大米 :
300土雞湯 :
600 輔料
具體步驟
1. 鱔魚去骨去頭切片,海蝦不用剝殼,也不用去頭,用剪刀將蝦線挑出來即可。
2. 大米下鍋,小火熬粥。
3. 大約半小時後,加入幾勺土雞湯,依據個人喜好適當方鹽
4. 將海蝦放入粥中,小火熬製5分鐘
5. 將鱔魚放入粥中,小火熬5-8分鐘,直到肉質變軟
6. 放入蔬菜,一分鐘後起鍋
烹飪技巧
蝦不用去頭去殼,這樣不僅粥的味道更顯,鈣質也更豐富。這道菜食材的味道已經很鮮美,除了鹽不需要放其他的調料,只需要將食材鮮味煮出來即可