美味愛心便當如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
豬上肉 :150
芹菜 :120
胡蘿蔔 :100
黑米 :一小把
白米 :80
老豆腐 :半塊
杏鮑菇 :半條
豬肉青 :100
鹽 :適量
醬油 :適量
葱 :一根
主料
蓮藕 :一小節豬上肉 :150
芹菜 :120
胡蘿蔔 :100
黑米 :一小把
白米 :80
老豆腐 :半塊
杏鮑菇 :半條
豬肉青 :100
輔料
橄欖油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
葱 :一根
1. 蓮藕和豬肉剁成肉餅,加入適量鹽和醬油;(隔水蒸熟,熟後散上葱花再蒸一分鐘)
2. 黑米和白米洗淨加入適量清水一起隔水蒸熟(我是把米和肉餅架在水煲裏一起蒸);
3. 杏鮑菇切粒待用,老豆腐切粒油鍋煎熟下老抽起鍋待用;
4. 胡蘿蔔芹菜切粒白勺撈起待用;
5. 油鍋炒香肉青下杏鮑菇炒至半熟接着下胡蘿蔔和芹菜,灑上適量鹽和醬油出鍋;
6. 先把菜裝入飯盒(這樣菜汁不會直接沁入米飯去);
7. 扣入蒸好的米飯伴上老豆腐丁;
8. 蓋上蒸好的蓮藕肉餅完成了。