現代人都比較講究養生,枸杞,紅棗,菊花,都是通常用來泡水的食材,維生素,礦物質的含量都比較豐富。我們首先將所有的食材準備好,然後洗乾淨,去掉紅棗的核,放進電熱水壺加足量的水,煮個七八分鐘,再燜五分鐘即可。
主料
枸杞 :
一把 紅棗 :
一把 輔料
野生小菊花 :
一小把 詳細步驟:
第一步
準備好食材。
第二步
將所有食材洗乾淨,紅棗用剪刀剪開,去掉核。
第三步
將所有的食材放進電水壺加足量的水。
第四步
通電,水開以後,煮七八分鐘。
第五步
煮好以後,將電水壺拿下來燜五分鐘。
第六步
開喝吧,喜歡喝甜味的,還可以放兩塊冰糖。