準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
20分鐘早餐不想喝粥,也不想啃麪包,那怎麼辦好呢?沒事,讓生煎花生燕麥捲來拯救你。生煎花生燕麥卷 是一道非常美味的食品呢,生煎花生燕麥卷 的做法不是很複雜,而且做出來的生煎花生燕麥卷 非常健康,營養搭配也是非常均衡的呢,大家可以試試。
主料
燕麥粉 :
200麪粉 :
200 輔料
酵母 :
適量 具體步驟
準備好普通麪粉和自磨燕麥粉。
酵母用水融化,倒入麪粉中,用筷子拌成絮狀;揉勻成光滑麪糰,置温暖處發酵。
揉勻、排氣,分割成20份小劑子。
5張面片一一摞起來。
用筷子在面片中間壓一下。
.煎鍋抹一層油。放入饅頭生胚。
中火煎2分鐘定型。
加蓋,大火煮開,小火煎至水分減少。