「首發」營養五穀粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.94W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 黑豆 :50芝麻 :10泰國香米 :50 黑米 :50 小米 :50 輔料 冰糖 :20 具體步驟 1.準備好五種米,洗淨,晚上先洗淨,放入盆裏泡一碗上 2.黑白芝麻,很有營養的 3.放入鍋裏,這是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高壓鍋裏很快就熟了 4.再加入適量天然冰糖 5.營養五穀繼續煮好了,開吃了 6.一家三口開吃了烹飪技巧芝麻不用泡,第二天煮的時候放進去就可以了,這碗五穀粥非常的香,大家可以試試 TAG標籤:首發 好吃 營養 五穀 五穀粥 #