準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
長米 :
200公克 橄欖油 :
1大匙蘆筍丁 :
50公克紅椒丁 :
30公克黃椒丁 :
30公克洋葱丁 :
30公克南瓜丁 :
50公克高湯 :
500cc起司絲 :
100公克 輔料
具體步驟
1. 長米洗淨瀝乾備用。
2. 取一平底鍋,放入橄欖油燒熱後,放入洋葱丁以小火炒軟後,放入蘆筍丁、紅椒丁、黃椒丁、南瓜丁一起炒香。
3. 將作法1的長米放入作法2的鍋中略微拌炒後,加入高湯煮至八分熟,倒入烤盤,撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤時疏燉飯。
4. 預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤時疏燉飯放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。