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省事的葱香烤帶魚如何做好吃又美味

省事的葱香烤帶魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

我做帶魚的時候一般煎的時候總會煎破可能是廚藝不太好吧,就沒有什麼賣相了。而且抹薑片和裹澱粉都會太麻煩了。今天我就想省事一點變成葱香烤帶魚,而且不用油也沒有油煙了,特別健康呢。放在烤箱裏烤個二十多分鐘就可以出爐了,味道特別的香呢。

主料

帶魚 :500
葱 :3顆
姜 :5

輔料

鹽 :1/4茶匙
料酒1湯匙
老抽 :1茶匙
生抽 :1湯匙
糖 :1/2茶匙

具體步驟

材料準備好;帶魚洗淨控幹水分

葱切段,姜切絲;將葱段、薑絲放入帶魚碗中,調入生抽、老抽、料酒、鹽、白糖

翻拌均勻,放冰箱醃製2小時;將醃製好的帶魚放入鋪好錫紙的烤盤中

將帶魚放入烤箱中層,180度烤25分鐘左右,中途拿出刷一層醬汁