番茄米飯沙拉盅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
玉米粒 :25g
米飯 :30g
包菜 :20g
火腿腸 :35g
沙拉醬 :適量
主料
番茄 :2個玉米粒 :25g
米飯 :30g
包菜 :20g
火腿腸 :35g
輔料
玉米油 :適量沙拉醬 :適量
具體步驟
1.備好所有食材。
2.番茄清洗乾淨,從上部約1/4的地方切開,再用小勺子把裏面挖出切碎備用。
3.火腿腸切成丁,包菜切絲備用。
4.熱鍋下少量玉米油,把火腿加進炒香。
5.接着把切碎的番茄加入炒軟。
6.再把米飯加入炒熱便可熄火。
7.用另一鍋燒開適量水,先把番茄放進快速燙會。再把包菜絲和玉米粒焯熟,撈起瀝乾水份。
8.把瀝乾水份的包菜和玉米粒加進,加入適量丘比沙拉醬拌勻。再裝進燙過的番茄裏便可。
1.給小朋友吃的,包菜絲和玉米一定要焯熟!