乳清芒果汁如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

乳清 ：200

輔料

自制芒果醬 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

1.做奶酪控出來的乳清，乳清是在奶酪生產過程中，牛奶凝結成凝乳塊後分離出的半透明液體就是營養價值很高的乳清蛋白。

2.杯中加入兩勺的芒果醬，加入乳清攪拌。

3.加入蜂蜜攪拌均勻

4.口感酸甜、芒果和奶香味十足，粘稠滑爽。

烹飪技巧

1、乳清直接喝有種酸腐味，加些果汁可以改善。2、乳清做面膜效果很好呢。