常吃不膩的涼拌海帶如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.72K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 海帶 :250 輔料蒜 :適量水 :適量鹽 :適量 花椒 :適量郫縣豆瓣 :適量味精 :適量 醬油 :適量 具體步驟 1.海南切絲 2.準備鍋一個 3.鍋內加適量水 4.等水沸了,把海帶放進去,蓋住鍋蓋 5.海帶斷生後取出,加入蒜末 6.加入花椒、鹽、味精、郫縣豆瓣、醬油,攪拌一下,即可食用烹飪技巧海帶買回來,要浸泡在水中24小時。 TAG標籤:好吃 涼拌海帶 不膩 海帶 涼拌 #