蛋奶塔的做法 來吃下整個世界的蛋奶塔 蛋奶塔怎麼做

“現在的我們早已經不缺乏營養，所以我們要尋求更加健康的飲食習慣，豐富少量的食物攝入會讓我們有更好的身體，更勻稱的身材。早餐攝入蛋白質可以延緩飢餓感，保持一早上的活力。一小份乾果對我們的身體健康也是極有好處哦。不過我覺得遺憾的是少了點蔬菜，記得搭配一杯蔬果汁。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蛋奶塔的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、雞蛋打散之後加入牛奶攪拌均勻

• 3、將切了薄片的香蕉放入蛋奶中

• 4、再鋪一層吐司丁之後撒上燕麥，然後放入一層香蕉片，最後蓋上燕麥

• 5、放入蒸烤箱，選擇蒸汽模式100攝氏度8分鐘

• 6、蒸完撒上葡萄乾即可

小竅門

1、吐司最好選擇全麥吐司，老實説，吃了這麼多吐司，我覺得全麥最好吃，哈哈哈。
2、也可以撒上一些堅果一起吃
3、用2個雞蛋的話可以做2份了